我16岁男生身高才161正常吗?,怎么才能长高?平时也经常打篮球,但是就是有熬夜的习惯!

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我16岁,想成为空姐,可是身高只有161净身高,如何才能长高了??~

十六岁还是长身体的时候,注意饮食均衡,良好的生活习惯配合合理的身体锻炼,多做些,游泳,跳高,打篮球,打排球之类的伸展运动。到二十岁前还有十年的已有长高的空间

正常的 你这个身高算中等 你16岁 还没有发育完全 应该还有得长 望采纳

长高三要素:适量运动,足量钙的摄入,充足的睡眠。打篮球很好的,我也很喜欢,祝你球技越来越高超!

正常,我十六岁没一米六,十八岁一年就长到一米八,别太多熬夜,对身体不好

偏矮,可以多喝些牛奶

打篮球是个很好的运动,但是经常熬夜就不好了,这样对你的影响很大要及时的改掉

千万不能熬夜 晚上十点之前睡 晚上五点起是最好的

一般晚上几点睡呢?
其实也不用太早 不超过11点就行,我在书上查过,人在睡眠的时候生长激素长得最快,晚上大于中午大于不睡。而11点以后开始分泌生长激素。


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相关评论:
  • 15916321752今年16岁了身高实在不行163左右 长时间的收到同学嘲笑我早就产生自卑...
    孔浅厘你好,我能理解你的处境,因为我16岁的和你差不多161,以前也很痛苦,不求能张大个子只想要个正常身高;现在是174基本上是平均身高,很久没有人说我矮了,我真的还是很庆幸的。我爸165、我妈160,我能长这么高已经很庆幸了;总结下来,最重要的是你要吃!吃这个不是你不饿就行了;我估计你现在有...

  • 15916321752我现在16岁了才161~请问我还可以长多高~
    孔浅厘你可以长到1.71M 多运动吧,但不要着急,每个人长高的年龄段不同,一直到25岁你都在长,你所能做的,只有多做运动,打篮球啊什么的。给你看篇文章:怎样长高个儿——专家们的建议 人的身高受多种因素制约,如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知,在近一个世纪的时间...

  • 1591632175216岁正常身高是多少?
    孔浅厘很有机会 男孩子最佳的生长年龄就是高中阶段,因为我周围的同学包括我都是在高中的时候长起来的,大概也就是17~19这个期间

  • 15916321752我是16岁男生读高一,身高161还能长高吗?有什么方法能快点长高?
    孔浅厘16岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的...

  • 15916321752我今年16岁快17了,身高161,如何才能长高到165-167左右,怎么才能长高...
    孔浅厘心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动——最关键 跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点...

  • 15916321752我今年16岁身高才161厘米,请问这一年能长多少厘米?
    孔浅厘你的成年身高大概在169.5厘米左右吧!多点运动应该可以长高点

  • 15916321752我已经两年没长过高了,父母身高161、155.我16岁160.我还能长高不?
    孔浅厘你好!首先祝你早日“伟岸英俊”!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“身高”的问题。一般男性在23--26岁身高才停止增长,这是因为骨骺闭合,所以不能再生长了。你现在才16岁,还小得很!只要你遵行下面所说的方法,完全有机会再增高一点的。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的...

  • 15916321752问我16岁,身高161.体重94斤,算不算胖
    孔浅厘当然不算。不过百不算胖。有些人看起来胖只是因为脸大,只要脸小一点一准儿看起来瘦

  • 15916321752我今年16岁身高才161厘米,请问这一年能长多少厘米?
    孔浅厘你爸妈的身高本来就不高,这是有一定遗传的,你坚持运动,多吃一些补钙的东西,应该可以在你20岁之前能长到173吧,因为我爸妈跟你爸妈差不多高,我也长到了173了

  • 15916321752我现在16岁,身高161,13~14岁每年10cm左右,以后就不怎么长了,我还能长...
    孔浅厘相信自己完全可以长高得,普通人都会长到20周岁往上的。当然了,长个子是多方面因素共同决定的。一、合理的饮食。二、充足的睡眠。三、适当的运动,如男生打打篮球,女生跳跳绳,当然,不可运动过度。否则会影响到身体的长高,也就是反而长不高。四、坚持,坚持,这一点很关键。五、不能太再意于公式...

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