人的身体可以适应通宵工作学习，白天一半时间睡觉这样的生活吗
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经常熬夜到通宵，白天才睡觉这样对身体有影响吗？~
人正常睡眠时间应该在8小时左右，白天睡眠的话，会耽搁三餐的正常饮食时间，人体胃的蠕动程度在正常活动期间和睡眠期间是不一样的。你这样下去会有胃病、或者轻微厌食的现象。
而且我玩游戏有充分的休息时间，你就没有，不单你的胃会承受不了，你全身的机能也会随之下降，以后也许还会出现其他疾病。（个人见解，嘴脏勿扰）
你如果适应也不是什么坏事，现在有的科学家认为晚睡晚起的人智商要比早睡早起的人高，当然，还没有科学依据证实。每个人都有自己的生活规律，像我们做夜班的值班医生一样，也已经习惯了。但是晚上不睡，对皮肤不好是肯定的，而且人估算时间没有白天准，会把时间估算慢
其实我也挺适应这种生活的．但是，这对于大多数人的确是不好的．如果你觉得很好，那也就无所谓了．但是这样会不会影响寿命就不知道了．
所以我现在也在改这个毛病，因为这样对皮肤不好．白天睡得再久也没有晚上睡健康，因为晚上不适合运动．如果白天睡晚上活动范围又小的话，容易损害到自身免疫力．
还有就是整天对着电脑，就是神和上帝的皮肤也会变差的！如果是工作需要，最好涂上防晒霜之类的东西．
人在太阳一下山的时候
就会开始造血
如果这个时候
你不休息，睡觉的话
身体就会无法造血了
那么在你身体里继续循环的血
就是肮脏的了
可想而知
如果你长期熬夜
你的血就无法更新
这样会健康吗？！
其实在下午4pm后
身体的基础新陈代谢率会逐渐下降
消化能力也会下降
晚上熬夜通常都会进食吧
这样对胃来说是一种负担
很多时候大家觉得
只要没有不舒服
就觉得应该没问题
可是很多文明病是不争的事实
很多疾病年轻化也是不争的事实
不是吗？
想想为什么吧
就是因为现代人的生活习惯啊
我们的生活习惯不一样了
你有见过我们的祖先熬夜的吗？
你有见过古人吃快餐吗？
这些习惯都在影响着我们的健康啊
所以人越来越短命了，不是吗
如果没必要
何必熬夜呢？
现在看不到熬夜的后果
不代表它不存在
多爱惜自己吧
我觉得这样不好，我上班也是两班倒，刚开始上夜班时还觉得挺爽的，（这样上了两年了）现在上夜班觉得特别的累，身体大大的不如从前了，免疫力变得很低，动不动就会感冒，我现在一点都不想上夜班了。而且就今年（2007）过完年我公司这边就有两个人因为没好好休息而一睡不醒，我劝你还是不要这样的好，要爱惜自己的身体呀。
人的身体可以适应通宵工作学习，白天一半时间睡觉这样的生活吗视频
相关评论：15924149651：为什么有人能通宵读书?
尤盛骂1. 睡眠习惯：有些人习惯晚上熬夜，早上睡懒觉，这种生物钟的调整使得他们能够适应通宵读书。2. 紧迫感：有些人可能因为考试或者项目等紧迫的任务而需要通宵读书，这时候他们会把时间和精力都投入到学习中。3. 热情和兴趣：对于某些人来说，他们对某个领域或者某个知识点非常感兴趣，因此即使通宵阅读也...
15924149651：人的身体可以适应通宵工作学习,白天一半时间睡觉这样的生活吗
尤盛骂人正常睡眠时间应该在8小时左右，白天睡眠的话，会耽搁三餐的正常饮食时间，人体胃的蠕动程度在正常活动期间和睡眠期间是不一样的。你这样下去会有胃病、或者轻微厌食的现象。而且我玩游戏有充分的休息时间，你就没有，不单你的胃会承受不了，你全身的机能也会随之下降，以后也许还会出现其他疾病。（个人...
15924149651：...现在好累好像身体挣不住的.会不会对自己的身体有什么不好影响_百...
尤盛骂回答：病情分析: 你好,你的这种生活方式肯定对你的身体不好,白天工作学习,夜晚休息,这是人体最基本的生物钟,并且人体有相应的内分泌系统和生物钟像适应,短期内你这样生活对身体可能没有什么影响,只是感觉到身体疲惫,略作休息就可以恢复正常,但是长期的这样生活,可能会诱发一系列的慢性病,如:高血压,神经衰...
15924149651：晚上熬夜学还是早起学
尤盛骂晚上熬夜学和早上早起学习都是可以的，最主要的是看自己适合晚上学习还是早上学习，找准自己的学习时间。很多大学生和已经工作的人更倾向于熬夜学习和工作，因为很多人认为夜晚是属于自己一个人的时间，可以做很多事情。有的学生认为自己熬夜的学习效率要比早上的效率高，因为已经习惯于熬夜去做事情，在熬夜...
15924149651：又通宵是什么意思?
尤盛骂“又通宵”指的是已经连续两晚上都熬夜工作学习，没有休息的意思。对于一些工作繁忙或考试紧张的人群来说，有时候会选择通宵来赶进度或者复习知识，这样做可以提高效率，但是同时也会危害身体健康，因为长期不休息，人的身体会产生很大的负担，导致头晕目眩、精神萎靡、记忆力减退等不良影响。在如今这个高竞争...
15924149651：不得通宵是什么意思呀?
尤盛骂“不得通宵”指的是不能连续熬夜或熬夜时间过长。这个要求是为了保障人们的身体健康和正常的工作学习节奏。如果频繁地通宵工作或娱乐，会严重损害身体健康，导致身体出现各种问题，如疲劳、注意力不集中、免疫力下降等。通宵对身体造成的危害非常大，它可能会干扰人体正常的睡眠节奏，导致身体的免疫力下降，...
15924149651：有很多人通宵之后为什么不感觉疲惫?
尤盛骂有些人之所以在通宵之后也仍然不会感到困倦是因为他的身体每个细胞都处在亢奋状态。但是在亢奋期过后便会非常的困如果这时候还不好休息的话，对身体的智商一定特别的大。我们不能经常这样不然身体扛不住。
15924149651：是否可以通宵学习,白天课后休息?
尤盛骂通宵学习其实效果不会特别好，除非你是在晚上的精神比白天还更好。如果你是这样，那么你能保证上课的时候，一样认真的听老师讲课吗？对于一个正常的人来说，肯定是不能做到这一点的，晚上睡觉是一个人必需的环节。缺少了这个环节你的身体会出现异常的情况，各种器官得不到休息，那么只会更加的疲劳。学...
15924149651：很多孩子为了成绩都通宵学习,这样身体吃得消吗?
尤盛骂最重要的是11点到1点是人体的排毒时间，需要在熟睡状态不如改改方法，把旺盛的精力放到白天的课堂学习上。提高做题效率。如果课堂学习效率很高，那么课下做作业就快，这样的话，两节课做完的作业，可能一节课就能做完了，也不需要熬夜到那么晚。下进行，长时间熬夜到1点身体基本垮了，得不偿失，所以...
15924149651：请问白天睡觉晚上工作学习会不会影响身体???
尤盛骂会的，这样也会使身体出现一系列的不适，人类是白天活动的动物，要总是这样就使人的生物钟紊乱，长久如此对人的肝，肾，胃，脾都不好稍微一动就容易出汗。我以前老上通宵，白天就很累吃不下东西呕吐等症状 要改正过来我觉得最好的办法是想法让自己累 晚上睡不着后第二天白天坚持自己不睡，最好的...
晚上熬夜，早上不起床，其实是对身体的双重伤害。
肯定的，通宵白头发，高血压，肾虚，那无能，都随之而来
我不是网管，我是个网游玩家，我白天12个小时在睡觉，晚上12个小时在玩游戏，我把晚上的三餐全部挪到了夜里来进行，也觉得很有规律，不过我正在改这个习性，确实对身体没好处。人正常睡眠时间应该在8小时左右，白天睡眠的话，会耽搁三餐的正常饮食时间，人体胃的蠕动程度在正常活动期间和睡眠期间是不一样的。你这样下去会有胃病、或者轻微厌食的现象。
而且我玩游戏有充分的休息时间，你就没有，不单你的胃会承受不了，你全身的机能也会随之下降，以后也许还会出现其他疾病。（个人见解，嘴脏勿扰）
你如果适应也不是什么坏事，现在有的科学家认为晚睡晚起的人智商要比早睡早起的人高，当然，还没有科学依据证实。每个人都有自己的生活规律，像我们做夜班的值班医生一样，也已经习惯了。但是晚上不睡，对皮肤不好是肯定的，而且人估算时间没有白天准，会把时间估算慢
其实我也挺适应这种生活的．但是，这对于大多数人的确是不好的．如果你觉得很好，那也就无所谓了．但是这样会不会影响寿命就不知道了．
所以我现在也在改这个毛病，因为这样对皮肤不好．白天睡得再久也没有晚上睡健康，因为晚上不适合运动．如果白天睡晚上活动范围又小的话，容易损害到自身免疫力．
还有就是整天对着电脑，就是神和上帝的皮肤也会变差的！如果是工作需要，最好涂上防晒霜之类的东西．
人在太阳一下山的时候
就会开始造血
如果这个时候
你不休息，睡觉的话
身体就会无法造血了
那么在你身体里继续循环的血
就是肮脏的了
可想而知
如果你长期熬夜
你的血就无法更新
这样会健康吗？！
其实在下午4pm后
身体的基础新陈代谢率会逐渐下降
消化能力也会下降
晚上熬夜通常都会进食吧
这样对胃来说是一种负担
很多时候大家觉得
只要没有不舒服
就觉得应该没问题
可是很多文明病是不争的事实
很多疾病年轻化也是不争的事实
不是吗？
想想为什么吧
就是因为现代人的生活习惯啊
我们的生活习惯不一样了
你有见过我们的祖先熬夜的吗？
你有见过古人吃快餐吗？
这些习惯都在影响着我们的健康啊
所以人越来越短命了，不是吗
如果没必要
何必熬夜呢？
现在看不到熬夜的后果
不代表它不存在
多爱惜自己吧
我觉得这样不好，我上班也是两班倒，刚开始上夜班时还觉得挺爽的，（这样上了两年了）现在上夜班觉得特别的累，身体大大的不如从前了，免疫力变得很低，动不动就会感冒，我现在一点都不想上夜班了。而且就今年（2007）过完年我公司这边就有两个人因为没好好休息而一睡不醒，我劝你还是不要这样的好，要爱惜自己的身体呀。
人的身体可以适应通宵工作学习，白天一半时间睡觉这样的生活吗视频
相关评论：
尤盛骂1. 睡眠习惯：有些人习惯晚上熬夜，早上睡懒觉，这种生物钟的调整使得他们能够适应通宵读书。2. 紧迫感：有些人可能因为考试或者项目等紧迫的任务而需要通宵读书，这时候他们会把时间和精力都投入到学习中。3. 热情和兴趣：对于某些人来说，他们对某个领域或者某个知识点非常感兴趣，因此即使通宵阅读也...
尤盛骂人正常睡眠时间应该在8小时左右，白天睡眠的话，会耽搁三餐的正常饮食时间，人体胃的蠕动程度在正常活动期间和睡眠期间是不一样的。你这样下去会有胃病、或者轻微厌食的现象。而且我玩游戏有充分的休息时间，你就没有，不单你的胃会承受不了，你全身的机能也会随之下降，以后也许还会出现其他疾病。（个人...
尤盛骂回答：病情分析: 你好,你的这种生活方式肯定对你的身体不好,白天工作学习,夜晚休息,这是人体最基本的生物钟,并且人体有相应的内分泌系统和生物钟像适应,短期内你这样生活对身体可能没有什么影响,只是感觉到身体疲惫,略作休息就可以恢复正常,但是长期的这样生活,可能会诱发一系列的慢性病,如:高血压,神经衰...
尤盛骂晚上熬夜学和早上早起学习都是可以的，最主要的是看自己适合晚上学习还是早上学习，找准自己的学习时间。很多大学生和已经工作的人更倾向于熬夜学习和工作，因为很多人认为夜晚是属于自己一个人的时间，可以做很多事情。有的学生认为自己熬夜的学习效率要比早上的效率高，因为已经习惯于熬夜去做事情，在熬夜...
尤盛骂“又通宵”指的是已经连续两晚上都熬夜工作学习，没有休息的意思。对于一些工作繁忙或考试紧张的人群来说，有时候会选择通宵来赶进度或者复习知识，这样做可以提高效率，但是同时也会危害身体健康，因为长期不休息，人的身体会产生很大的负担，导致头晕目眩、精神萎靡、记忆力减退等不良影响。在如今这个高竞争...
尤盛骂“不得通宵”指的是不能连续熬夜或熬夜时间过长。这个要求是为了保障人们的身体健康和正常的工作学习节奏。如果频繁地通宵工作或娱乐，会严重损害身体健康，导致身体出现各种问题，如疲劳、注意力不集中、免疫力下降等。通宵对身体造成的危害非常大，它可能会干扰人体正常的睡眠节奏，导致身体的免疫力下降，...
尤盛骂有些人之所以在通宵之后也仍然不会感到困倦是因为他的身体每个细胞都处在亢奋状态。但是在亢奋期过后便会非常的困如果这时候还不好休息的话，对身体的智商一定特别的大。我们不能经常这样不然身体扛不住。
尤盛骂通宵学习其实效果不会特别好，除非你是在晚上的精神比白天还更好。如果你是这样，那么你能保证上课的时候，一样认真的听老师讲课吗？对于一个正常的人来说，肯定是不能做到这一点的，晚上睡觉是一个人必需的环节。缺少了这个环节你的身体会出现异常的情况，各种器官得不到休息，那么只会更加的疲劳。学...
尤盛骂最重要的是11点到1点是人体的排毒时间，需要在熟睡状态不如改改方法，把旺盛的精力放到白天的课堂学习上。提高做题效率。如果课堂学习效率很高，那么课下做作业就快，这样的话，两节课做完的作业，可能一节课就能做完了，也不需要熬夜到那么晚。下进行，长时间熬夜到1点身体基本垮了，得不偿失，所以...
尤盛骂会的，这样也会使身体出现一系列的不适，人类是白天活动的动物，要总是这样就使人的生物钟紊乱，长久如此对人的肝，肾，胃，脾都不好稍微一动就容易出汗。我以前老上通宵，白天就很累吃不下东西呕吐等症状 要改正过来我觉得最好的办法是想法让自己累 晚上睡不着后第二天白天坚持自己不睡，最好的...
