两个月大的婴儿怎么培养自己入睡？
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两个月婴儿怎么培养自己入睡？
妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异和与生俱来的性情。
两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。
及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。
现在的月龄适合培养她自己入睡吗？
现在的月龄适合培养她自己入睡的。
培养良好睡眠习惯的有效方法：
(1)妈妈要有良好的夜间 育儿 心态 。夜间 育儿 是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。
(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。 婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
(3)建立一套睡前模式 ，一般应该在3个月之前逐渐形成：
①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；
②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；
③与孩子说说话，念1～2首儿歌，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；
④关灯，此后不要再打扰孩子。 每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
(4)良好的睡眠环境： 温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。
(5)白天哭时，抱起喂奶。 让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。
(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。
(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以孩子睡眠时不必过分安静，否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。 至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现孩子最喜欢的声音。
要纠正孩子昼夜颠倒的睡眠，试一试下面的办法也许有些帮助：
(1)试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。 弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
(2)白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳 ；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
(3)白天增加活动时间，减少睡眠时间 ，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
有的孩子频繁夜哭、夜醒、夜间多次吃奶该怎么办呢？
一般3～4个月后孩子夜间就不需要喂奶了。但有的孩子夜醒多次，每醒必吃奶，使得妈妈疲惫不堪，孩子也睡不好。这些毛病大多是习惯性的，很有可能是你不经意培养出来的，可尝试下面几种办法慢慢地调整：
(1)白天让孩子吃饱、玩好。
(2)夜哭时不要立刻抱起或喂奶， 用其他安抚办法拖延一段时间，如：把手放在孩子身上，轻拍、抚摸、搂抱一会儿，轻哼催眠曲，不要开灯，也可换换尿布。或许几分钟以后，孩子就安静了。半小时后如仍无效，再给孩子吃奶。这样一天一天时间拉长，吃奶次数就少了，逐渐过渡到只喂一次，直到停止。
(3)对于吃奶瓶的孩子，可用“加水稀释法”戒掉夜间吃奶 ：逐渐喂稀释的奶并减少奶量，慢慢地变成喂少量的水，慢慢地就可不喂了。
【格格巫 育儿 日记： 育儿 自媒体， 育儿 达人，专注科学 育儿 、亲子阅读，青云计划获奖者】
培养两个月的婴儿自主入睡看似很难，但只要找对方法也不是不可行。我儿子三个月龄就能睡整觉了，我来分享一下我的心得。
1.肚子饿了
2.想要换尿布
3.希望妈妈爸爸陪在身边
4.身体不舒服
如果喂过奶不久，也换过尿片了，爸妈也在旁边，精神状态也很好，那就要注意检查一下婴儿房间的亮度和噪音 。
新生儿一般是从房间的亮度和声音来区分昼夜。爸爸和妈妈晚上还在活动，开着房间的灯的话，宝宝就以为“现在是早上或白天”。 所以迟迟睡不着。
所以要充分考虑婴儿睡觉的环境。
电视、手机键打字的声音，家人之间的说话声等会对婴儿造成刺激。 婴儿比较敏感，即使有些动静也能听得见。
如果小宝宝上面还有充满活力的兄姐，尽量不要让他到婴儿房，或到外面玩耍。
1.再现胎内环境
新生儿刚出到宫外不久，适应新环境需要一个过程。我们可以再现子宫的环境，让宝宝的平静下来。
怀孕10个月小宝宝都呆在妈妈的在漆黑一片的子宫里，外面嘈杂的声音大和明亮的光线，会令宝宝感到不安。可以用能发出与心音相似的物品，也可以当时宝妈做胎教时听的音乐。
另外，使用纯棉浴巾把宝宝的身体包起来，不要包太紧，接近子宫环境就好。
2.宝宝喜欢闻妈妈身上的味道，可以把平常用的触感好的手帕、毛巾或衣物放在宝宝身边。
3.两个月的宝宝爱吮手指或吸奶嘴，睡觉前不要干预他，等他睡沉了再拔开。
4.调整室内环境
室内的温度和湿度（夏天是26～28度，冬天是18～23度，湿度为40～60%）、被子的触感、房间的味道和光线都会对宝宝有一定影响，妨碍快速入睡。
5.固定睡觉时间和起床时间，不轻易改变，形成有规律的生活节奏。
因为母体黑色素在晚上集中分泌，宝宝在胎内就有一定“昼夜”观念，出生后我们再加以调整就能规律化。睡觉前关灯，早上起床拉开窗帘让光线透进来，告知宝宝这是“白天”，并在固定的时间起床，即使你当晚没睡几个钟，宝宝也没睡醒。
6.生后三个月龄开始要逐步戒夜奶，尽量让宝宝睡整觉，白天多带宝宝去外面增加活动量。白天睡眠，30分钟-2个小时每次，每日2-3次，夜间睡整觉9-12个小时。
题主的宝贝每次都要抱着哄睡，应该是出生后就总抱着哄睡养成的习惯。
我家娃出生后基本上吃了睡，睡了吃，没人会总抱，所以他自己在小床里不会一直太闹。
我记得大概一个多月时，我给他买那种气球，可以飘到空中的，把气球系在手腕处，儿子醒了时就会一拽一拽的自己玩，当时觉得很惊讶，没想到一个多月的孩子也能理解这种上下运动的玩法。
白天宝宝醒来时多和宝宝互动一会，逗逗他，白天睡得少了，晚上就睡得多了。
从小 我就是给孩子放着轻音乐睡觉，他每次听到这个曲子都会更快地入睡，至今也是他特别喜欢听的曲子。
而且从小听轻音乐，很训练孩子的识别音乐的能力。
每晚都按时让孩子睡觉，作息规律，环境不要嘈杂。
孩子小的时候我都是陪着孩子先入睡，等孩子睡着了在悄悄起床做自己的事。
应该有很多妈妈是这样的。
睡前轻轻按摩宝贝小肚子，一定要轻柔，也起到安抚宝贝的作用。
另外宝贝缺钙容易睡得不踏实，如果检测有缺钙，需要适当补钙。
两个月大的婴儿怎么培养自己入睡？视频
相关评论：17235994938：怎么培养两个月婴儿自己睡觉习惯 - 百度宝宝知道
劳齿径每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。6、妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。7、夜间可给孩子使用纸尿裤。两个月的宝宝的睡眠状态要根据宝宝自身的情况来看，只要宝宝精神好，那就是比较适合自己宝宝的，在这个时候的父母要多费点心，仔细观...
17235994938：两个月的婴儿怎么养成好的睡眠习惯 - 百度宝宝知道
劳齿径1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。...
17235994938：两个月大的婴儿怎么培养自己入睡?
劳齿径（1），洗个热水澡，换上睡觉的衣服。（2），喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝。（3），与孩子说说话，念1~2首儿歌，然后播放固定的催眠曲（可用胎教时听过的）。（4），关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。4，良好的睡眠环境。...
17235994938：两个月的宝宝落地醒必须抱睡,如何改掉这个问题?
劳齿径把孩子直接放到床上，可以慢慢的去哄孩子，让孩子在一个比较安静的环境里面。慢慢的进入睡眠状态，可能是由于家长抱孩子的次数比较频繁，从而导致孩子已经习惯了，必须抱着睡。在生活中面临着家长在照顾两个月大的宝宝时，都会希望孩子能够养成自主睡觉的习惯。但绝大多数的小孩子正是因为月份比较小，所以...
17235994938：两个月大的婴儿,父母应该怎么培养入睡?
劳齿径每个孩子都有自己的性格特征。两个月大的婴儿，父母应该怎么培养入睡？第一：了解宝宝的睡眠模式，不要过多地打扰孩子。婴儿的睡眠周期比成年人短，轻度睡眠时间多，包括微笑、皱眉、伸四肢、哼唱等。此时，不要因过度护理而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立即拿起、哄、拍或玩（很容易形成...
17235994938：两个月大的婴儿该怎样去培养自己入睡的习惯呢?
劳齿径给宝宝一个安静的环境，关上卧室的门，阻隔噪音。保证宝宝吃饱，观察宝宝是否打哈欠，一般当宝宝打两三个哈欠时，我们就可以放下宝宝了。训练两个月宝宝入睡的方法，首先，通过控制宝宝的作息时间，让宝宝在睡觉时迅速入睡。在训练宝宝自主入睡时，让他养成有规律的睡眠习惯很重要。
17235994938：两个月大的婴儿,怎么培养孩子自己入睡?
劳齿径睡觉前关灯，早上起床拉开窗帘让光线透进来，告知宝宝这是“白天”，并在固定的时间起床，即使你当晚没睡几个钟，宝宝也没睡醒，生后三个月龄开始要逐步戒夜奶，尽量让宝宝睡整觉，白天多带宝宝去外面增加活动量。白天睡眠，30分钟-2个小时每次，每日2-3次，夜间睡整觉9-12个小时。
17235994938：两个月的宝宝开始自主入睡,这种情况正常吗?
劳齿径两个月婴儿怎么培养自己入睡？妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异和与生俱来的性情。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。及时培养...
17235994938：两个月大的宝宝该如何培养孩子的自助睡眠?
劳齿径培养的方式如果想让孩子在夜晚的时候能够自己睡觉而且不容易哭闹的话，那么在白天的时候，睡眠时间就不能太长孩子的睡眠时间在刚出生的时候是比较长的。但是也要有一定的控制，最好在白天睡觉的时间要少于两个小时。如果孩子睡觉时间太长的话，就可以把孩子叫醒，带孩子活动活动走一走，这样的话夜晚的...
17235994938：宝宝两个月大,适合培养她自己入睡吗?该怎么做?
劳齿径妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异和与生俱来的性情。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。怎样培养自主入睡宝宝的自主入睡其实不是...
妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异和与生俱来的性情。
两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。
及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。
现在的月龄适合培养她自己入睡吗？
现在的月龄适合培养她自己入睡的。
培养良好睡眠习惯的有效方法：
(1)妈妈要有良好的夜间 育儿 心态 。夜间 育儿 是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。
(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。 婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
(3)建立一套睡前模式 ，一般应该在3个月之前逐渐形成：
①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；
②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；
③与孩子说说话，念1～2首儿歌，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；
④关灯，此后不要再打扰孩子。 每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
(4)良好的睡眠环境： 温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。
(5)白天哭时，抱起喂奶。 让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。
(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。
(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以孩子睡眠时不必过分安静，否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。 至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现孩子最喜欢的声音。
要纠正孩子昼夜颠倒的睡眠，试一试下面的办法也许有些帮助：
(1)试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。 弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
(2)白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳 ；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
(3)白天增加活动时间，减少睡眠时间 ，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
有的孩子频繁夜哭、夜醒、夜间多次吃奶该怎么办呢？
一般3～4个月后孩子夜间就不需要喂奶了。但有的孩子夜醒多次，每醒必吃奶，使得妈妈疲惫不堪，孩子也睡不好。这些毛病大多是习惯性的，很有可能是你不经意培养出来的，可尝试下面几种办法慢慢地调整：
(1)白天让孩子吃饱、玩好。
(2)夜哭时不要立刻抱起或喂奶， 用其他安抚办法拖延一段时间，如：把手放在孩子身上，轻拍、抚摸、搂抱一会儿，轻哼催眠曲，不要开灯，也可换换尿布。或许几分钟以后，孩子就安静了。半小时后如仍无效，再给孩子吃奶。这样一天一天时间拉长，吃奶次数就少了，逐渐过渡到只喂一次，直到停止。
(3)对于吃奶瓶的孩子，可用“加水稀释法”戒掉夜间吃奶 ：逐渐喂稀释的奶并减少奶量，慢慢地变成喂少量的水，慢慢地就可不喂了。
【格格巫 育儿 日记： 育儿 自媒体， 育儿 达人，专注科学 育儿 、亲子阅读，青云计划获奖者】
培养两个月的婴儿自主入睡看似很难，但只要找对方法也不是不可行。我儿子三个月龄就能睡整觉了，我来分享一下我的心得。
1.肚子饿了
2.想要换尿布
3.希望妈妈爸爸陪在身边
4.身体不舒服
如果喂过奶不久，也换过尿片了，爸妈也在旁边，精神状态也很好，那就要注意检查一下婴儿房间的亮度和噪音 。
新生儿一般是从房间的亮度和声音来区分昼夜。爸爸和妈妈晚上还在活动，开着房间的灯的话，宝宝就以为“现在是早上或白天”。 所以迟迟睡不着。
所以要充分考虑婴儿睡觉的环境。
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如果小宝宝上面还有充满活力的兄姐，尽量不要让他到婴儿房，或到外面玩耍。
1.再现胎内环境
新生儿刚出到宫外不久，适应新环境需要一个过程。我们可以再现子宫的环境，让宝宝的平静下来。
怀孕10个月小宝宝都呆在妈妈的在漆黑一片的子宫里，外面嘈杂的声音大和明亮的光线，会令宝宝感到不安。可以用能发出与心音相似的物品，也可以当时宝妈做胎教时听的音乐。
另外，使用纯棉浴巾把宝宝的身体包起来，不要包太紧，接近子宫环境就好。
2.宝宝喜欢闻妈妈身上的味道，可以把平常用的触感好的手帕、毛巾或衣物放在宝宝身边。
3.两个月的宝宝爱吮手指或吸奶嘴，睡觉前不要干预他，等他睡沉了再拔开。
4.调整室内环境
室内的温度和湿度（夏天是26～28度，冬天是18～23度，湿度为40～60%）、被子的触感、房间的味道和光线都会对宝宝有一定影响，妨碍快速入睡。
5.固定睡觉时间和起床时间，不轻易改变，形成有规律的生活节奏。
因为母体黑色素在晚上集中分泌，宝宝在胎内就有一定“昼夜”观念，出生后我们再加以调整就能规律化。睡觉前关灯，早上起床拉开窗帘让光线透进来，告知宝宝这是“白天”，并在固定的时间起床，即使你当晚没睡几个钟，宝宝也没睡醒。
6.生后三个月龄开始要逐步戒夜奶，尽量让宝宝睡整觉，白天多带宝宝去外面增加活动量。白天睡眠，30分钟-2个小时每次，每日2-3次，夜间睡整觉9-12个小时。
题主的宝贝每次都要抱着哄睡，应该是出生后就总抱着哄睡养成的习惯。
我家娃出生后基本上吃了睡，睡了吃，没人会总抱，所以他自己在小床里不会一直太闹。
我记得大概一个多月时，我给他买那种气球，可以飘到空中的，把气球系在手腕处，儿子醒了时就会一拽一拽的自己玩，当时觉得很惊讶，没想到一个多月的孩子也能理解这种上下运动的玩法。
白天宝宝醒来时多和宝宝互动一会，逗逗他，白天睡得少了，晚上就睡得多了。
从小 我就是给孩子放着轻音乐睡觉，他每次听到这个曲子都会更快地入睡，至今也是他特别喜欢听的曲子。
而且从小听轻音乐，很训练孩子的识别音乐的能力。
每晚都按时让孩子睡觉，作息规律，环境不要嘈杂。
孩子小的时候我都是陪着孩子先入睡，等孩子睡着了在悄悄起床做自己的事。
应该有很多妈妈是这样的。
睡前轻轻按摩宝贝小肚子，一定要轻柔，也起到安抚宝贝的作用。
另外宝贝缺钙容易睡得不踏实，如果检测有缺钙，需要适当补钙。
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劳齿径1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。...
劳齿径（1），洗个热水澡，换上睡觉的衣服。（2），喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝。（3），与孩子说说话，念1~2首儿歌，然后播放固定的催眠曲（可用胎教时听过的）。（4），关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。4，良好的睡眠环境。...
劳齿径把孩子直接放到床上，可以慢慢的去哄孩子，让孩子在一个比较安静的环境里面。慢慢的进入睡眠状态，可能是由于家长抱孩子的次数比较频繁，从而导致孩子已经习惯了，必须抱着睡。在生活中面临着家长在照顾两个月大的宝宝时，都会希望孩子能够养成自主睡觉的习惯。但绝大多数的小孩子正是因为月份比较小，所以...
劳齿径每个孩子都有自己的性格特征。两个月大的婴儿，父母应该怎么培养入睡？第一：了解宝宝的睡眠模式，不要过多地打扰孩子。婴儿的睡眠周期比成年人短，轻度睡眠时间多，包括微笑、皱眉、伸四肢、哼唱等。此时，不要因过度护理而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立即拿起、哄、拍或玩（很容易形成...
劳齿径给宝宝一个安静的环境，关上卧室的门，阻隔噪音。保证宝宝吃饱，观察宝宝是否打哈欠，一般当宝宝打两三个哈欠时，我们就可以放下宝宝了。训练两个月宝宝入睡的方法，首先，通过控制宝宝的作息时间，让宝宝在睡觉时迅速入睡。在训练宝宝自主入睡时，让他养成有规律的睡眠习惯很重要。
劳齿径睡觉前关灯，早上起床拉开窗帘让光线透进来，告知宝宝这是“白天”，并在固定的时间起床，即使你当晚没睡几个钟，宝宝也没睡醒，生后三个月龄开始要逐步戒夜奶，尽量让宝宝睡整觉，白天多带宝宝去外面增加活动量。白天睡眠，30分钟-2个小时每次，每日2-3次，夜间睡整觉9-12个小时。
劳齿径两个月婴儿怎么培养自己入睡？妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异和与生俱来的性情。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。及时培养...
劳齿径培养的方式如果想让孩子在夜晚的时候能够自己睡觉而且不容易哭闹的话，那么在白天的时候，睡眠时间就不能太长孩子的睡眠时间在刚出生的时候是比较长的。但是也要有一定的控制，最好在白天睡觉的时间要少于两个小时。如果孩子睡觉时间太长的话，就可以把孩子叫醒，带孩子活动活动走一走，这样的话夜晚的...
劳齿径妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异和与生俱来的性情。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。怎样培养自主入睡宝宝的自主入睡其实不是...
