小孩最喜欢吃的零食

~ 众所周知，小孩是非常喜欢吃零食的，偶尔还与自己的小伙伴们一起相互分享零食来增进友情。一般情况下，有的小孩比较喜欢吃甜食，而有的小孩很喜欢吃辣块。那么，小孩最喜欢吃的零食有哪些呢？下面小编就和家长们一起来具体了解一下吧。
小孩最喜欢吃的零食
1、蛋糕。目前各式各样的蛋糕简直是孩子们的最爱，甜甜腻腻的蛋糕不只是孩子喜欢，大人也很爱。
2、果冻。不得不说这个零食简直太吃香。
3、巧克力。一般孩子来说这是大家最爱的零食之一了。
4、辣条。特别是现在的豆干辣条。
5、坚果。各类坚果组合也是孩子们爱吃的零食之一。
6、糖果。各式各样的糖果几乎孩子们都挺喜欢吃。
如何给小孩选择零食
1、选择的零食要健康有营养。不能仅仅从口味、外观和孩子喜好而选择，很多不健康的零食往往看上去颜色鲜艳，口味很不错。
2、不选或少选油炸、烧烤、腌制、含糖多、含盐多的零食。
3、不选含糖饮料，少选或不选果汁，不选含酒精的饮料。
4、进食零食的时间不要离正餐太近，每天可安排2~3次零食，睡前半小时不要进食零食了。
以上就是关于“小孩最喜欢吃的零食”的相关介绍，希望对家长们有所帮助。同时，营养学专家也温馨提示：家长们要特别注意喽，不同种类的零食就会有不同的营养成分，有些适合小孩吃，而有些不适合。另外，小孩吃太多零食对身体健康会有一定的影响，家长有必要纠正小孩不良的吃零食习惯。

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