我今年16岁了，但是爸爸妈妈都不高。我也才1.65M，但是我想长到1.70M有什么办法嘛？谢谢了！
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今年十六岁满了，现在168cm，爸妈都不是很高，暑假有长高计划，该怎么做~
才十六岁，还可以长的，如果要更快的方法，就只有内增高了
多参加体育锻炼,食物的摄入要均衡且营养丰富.
我今年16岁了，但是爸爸妈妈都不高。我也才1.65M，但是我想长到1.70M有什么办法嘛？谢谢了！视频
相关评论：13826485478：我想离家出走了我16岁我的爸爸妈妈经常欺负我该怎么办?
蔡秦榕答：建议您好好跟你父母沟通与交流，要求他们尽量对你仁慈、宽容、理解与包容一点，不要采取暴力行为对待你。至于你说要离家出走，这种逃避现实的极端做法是不明智不可取的。望你努力把一切做得更好来。我相信你父母一定会改变他们的不良行径的。
13826485478：我才16爸爸妈妈非得让我嫁人怎么办?
蔡秦榕请问你是什么民族？如果你是汉族肯定是不会有16岁出嫁的事情发生，因为这是婚姻法的规定。但婚姻法是否对少数民族有约束力，我就不知道了。国家的法律和政策一向对边远地区未开化之民众放宽政策，这也从侧面体现了国家对少数民族地区的争取和保护意识。针对你的这个问题，我只能说你要拿起法律法规这个武器...
13826485478：没有家了咋办?我妈在我16岁时就把我赶出了家 我那时身上没有钱 只能一...
蔡秦榕第二条路呢，就是回去给爸爸妈妈好好的承认错误，保证改过自新，重新来过，那么你只是一个16岁的小孩子，我相信只要你愿意改正，爸爸妈妈还是愿意重新疼爱你的。我相信爸爸妈妈把你赶出门的话，只是一时的生气，现在说不定都已经后悔了。
13826485478：我今年16岁父母不管我了,我怎么办
蔡秦榕父母能够以孩子的名义起诉。孩子的监护人可以以其名义，代理孩子起诉，只要符合《民事诉讼法》规定的起诉的条件，就会被人民法院立案受理，没有年龄限制。法律依据：《中华人民共和国民法典》第十九条八周岁以上的未成年人为限制民事行为能力人，实施民事法律行为由其法定代理人代理或者经其法定代理人同意、追...
13826485478：我是女生~我现在16岁身高160,可是我爸爸有178,妈妈有163,我还能长高吗...
蔡秦榕我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...
13826485478：我今年16岁了,但是爸爸妈妈都不高。我也才1.65M,但是我想长到1.70M有...
蔡秦榕多参加体育锻炼像打篮球，长跑什么的，还是就是要补充一些可以促进生长发育的药品。
13826485478：我刚到16岁身高173,爸爸170,妈妈164,请问我还能长到178吗
蔡秦榕3. 在青春期，身体发育迅速，这是身高增长的关键时期。你已经16岁，身高173厘米，这表明你在这个成长阶段取得了良好的进展。4. 为了最大化你的身高潜力，确保你的饮食均衡，包含足够的蛋白质、钙和维生素D，这些都是骨骼健康和生长所必需的。5. 保持充足的睡眠至关重要，因为生长激素主要在深度睡眠时...
13826485478：我今年16岁,身高才145厘米。我的爸爸妈妈身高也就只有150,现在我想...
蔡秦榕不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，...
13826485478：我现在16岁了,爸爸总是打妈妈,我很害怕,我该怎么办?
蔡秦榕你已经是大孩子了，应该去给他们评评理，讲道理，你的父母应该会听你的话，你应该主持正义，向错误的一方提出斥责
13826485478：我16岁了身高167 我爸爸妈妈才159,158! 我可以长到多高?
蔡秦榕因此你一定比他们长得高或持平，现在你16岁,身高167cm，已接超过母平均身高158.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有20cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大，身高增长空间有所缩窄，最终可能长到约170cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再...
进行体育运动，每天上跳5分钟，但是这比较慢，想要快一点，可以买增高鞋。
本人看，您是属于晚发育型的，遗传方面没有问题，您就不要担心了吗，另外一定要加强体育锻炼，多跑步，练练高抬腿，这样您一定会长得又高又帅的，加油，偶信你！
多参加体育锻炼像打篮球，长跑什么的，还是就是要补充一些可以促进生长发育的药品。才十六岁，还可以长的，如果要更快的方法，就只有内增高了
多参加体育锻炼,食物的摄入要均衡且营养丰富.
我今年16岁了，但是爸爸妈妈都不高。我也才1.65M，但是我想长到1.70M有什么办法嘛？谢谢了！视频
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蔡秦榕答：建议您好好跟你父母沟通与交流，要求他们尽量对你仁慈、宽容、理解与包容一点，不要采取暴力行为对待你。至于你说要离家出走，这种逃避现实的极端做法是不明智不可取的。望你努力把一切做得更好来。我相信你父母一定会改变他们的不良行径的。
蔡秦榕请问你是什么民族？如果你是汉族肯定是不会有16岁出嫁的事情发生，因为这是婚姻法的规定。但婚姻法是否对少数民族有约束力，我就不知道了。国家的法律和政策一向对边远地区未开化之民众放宽政策，这也从侧面体现了国家对少数民族地区的争取和保护意识。针对你的这个问题，我只能说你要拿起法律法规这个武器...
蔡秦榕第二条路呢，就是回去给爸爸妈妈好好的承认错误，保证改过自新，重新来过，那么你只是一个16岁的小孩子，我相信只要你愿意改正，爸爸妈妈还是愿意重新疼爱你的。我相信爸爸妈妈把你赶出门的话，只是一时的生气，现在说不定都已经后悔了。
蔡秦榕父母能够以孩子的名义起诉。孩子的监护人可以以其名义，代理孩子起诉，只要符合《民事诉讼法》规定的起诉的条件，就会被人民法院立案受理，没有年龄限制。法律依据：《中华人民共和国民法典》第十九条八周岁以上的未成年人为限制民事行为能力人，实施民事法律行为由其法定代理人代理或者经其法定代理人同意、追...
蔡秦榕我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...
蔡秦榕多参加体育锻炼像打篮球，长跑什么的，还是就是要补充一些可以促进生长发育的药品。
蔡秦榕3. 在青春期，身体发育迅速，这是身高增长的关键时期。你已经16岁，身高173厘米，这表明你在这个成长阶段取得了良好的进展。4. 为了最大化你的身高潜力，确保你的饮食均衡，包含足够的蛋白质、钙和维生素D，这些都是骨骼健康和生长所必需的。5. 保持充足的睡眠至关重要，因为生长激素主要在深度睡眠时...
蔡秦榕不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，...
蔡秦榕你已经是大孩子了，应该去给他们评评理，讲道理，你的父母应该会听你的话，你应该主持正义，向错误的一方提出斥责
蔡秦榕因此你一定比他们长得高或持平，现在你16岁,身高167cm，已接超过母平均身高158.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有20cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大，身高增长空间有所缩窄，最终可能长到约170cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再...
