现在都20岁了，身高只有170,特瘦．还能长高吗？（男生）
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我17岁身高170还能长高吗~
20岁之后一般会骨骼定型，男生一般还可以多长一些，不过也没有多少了。但是可以在四肢和脊椎上下功夫。一般人因为脊椎弯曲都会有不同程度的导致显矮，虽然不驼背但是会显矮，这里可以多增高5公分左右。建议经常按摩关节，平时注意上身挺直，可以考虑使用专门为增高设计的吊环。
另外，游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
最后，女人看相貌，男人看才华，其实170也不算矮，只要有能力，身高长相不是男人的重点。祝你步步高升哦。
怪不得，原来你在16~18岁总熬夜通宵啊！这可能间接影响到你最终的身高。而吃饭不规律也阻碍了你长高。
如果你按照我给你的方法努力的，我相信你多少会长高一点的。
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
其实吧我的情况和你最相似年龄差不多，身高差不多，天天在知道查长高进身高贴吧，也提过很多问，好吧，我只说我总结的希望能帮到你，一，最重要的多睡觉，这点是大家公认的二，饮食规律不抽烟少喝酒少SY，很难做到吧？三，多锻炼，多个牛奶，多吃黑色食物，黑主肾，肾主骨髓，有助发育，四，有条件就换个环境生活一段时间吧，我也想要吃药长高，不过我怕被骗，药也总结几家，一家好像是把百度买段一样都说好话，名字叫高人一等，还有就是你进淘宝打中药长高，也有蛮多评价的，就这些了，哥们没钱，你用了可要跟我说效果拉
从理论上说是可以的，假如你现在适当的运动和合理的膳食搭配我想还可以长高很多的，至少我身边的朋友就有很多是在20岁以后还长了。
机会不大！不过也不是没办法的！如你所说把你的毛病都改了没事呢，去打下蓝球！有条件做20个引体向上！最关键就是营养一顶要跟上！
现在都20岁了，身高只有170,特瘦．还能长高吗？（男生）视频
相关评论：17681615217：男生20岁了只有170.7厘米,是不是太矮了,还有机会一米八嘛,骨头又不是...
宦志亲1. 男生现在已经20岁，身高增长基本上已经停滞，因此达到180厘米的机会非常渺茫。2. 尽管骨头并非不能生长，但在20岁之后，骨骼生长的速度极为缓慢，几乎可以忽略不计。
17681615217：男生20岁了只有170.7厘米,是不是太矮了,还有机会一米八嘛,骨头又不是...
宦志亲男生已经20岁了，基本上已经停止身高的生长了，所以几乎没有机会长到一米八了，虽然骨头不是石头，但是已经20岁了，基本上不会长了
17681615217：我是男生,今年已经20岁了,马上21了,可是身高不到170,还有机会长高吗?多...
宦志亲你好，很高兴为你解答这个年龄已经停止生长高了，估计长高的几率不大了。喝牛奶也没有多大的帮助，其实年轻的时候多运动，多打篮球，还是有帮助的，现在这个年龄其实已经没得长了。希望对你有帮助，望采纳。
17681615217：我今年20岁了身高170CM 。感觉 自己 有点矮。请问还会长高吗?_百度...
宦志亲我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%...
17681615217：根据身高公式计算有180,但现在只有170,20岁男生。还有没有机会长高啊...
宦志亲一般男性的骨骺线定格都在20岁左右 但这不意味着之后就不会长 主要看表现 如果你20之前有好几年都是一米七的话那就有点难说了 遗传是一方面 后期的锻炼也是一方面 但是锻炼的方式不正确不仅不会长高反而牵制身高 这种东西不需要太过担心 可以适当锻炼 健康饮食 多喝牛奶 生活习惯要良好 比如坐姿 睡姿...
17681615217：男生20岁以后还能长高吗20岁170都没到?
宦志亲尽管20岁身高仅为170cm是正常的，但随着营养条件的改善，如今许多人在这个年龄已经达到或超过了175cm或180cm。当然，最终的身高在很大程度上取决于遗传因素。日常中，适当进行拉伸运动是很有益的。例如，可以参考杨云风的锻炼方法，包括跳绳800个、助跑摸高100个、踢腿300个、弯腰摸地100个，以及左右压腿...
17681615217：20岁男生身高只有173-174,这种身高是不是太矮了?
宦志亲1. 20岁的男生身高173-174cm，并不算矮。2. 这个身高处于中等水平，无需过于担心。3. 而且，身高在青春期内仍有增长的可能。4. 20岁正值青年，身体发育尚未完全，所以还有机会长高。
17681615217：我今年20岁身高170厘米高中刚毕业,但是好像不长了。经常有女生嘲笑我是...
宦志亲建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种...
17681615217：现在都20岁了,身高只有170,特瘦.还能长高吗?(男生)
宦志亲20岁之后一般会骨骼定型，男生一般还可以多长一些，不过也没有多少了。但是可以在四肢和脊椎上下功夫。一般人因为脊椎弯曲都会有不同程度的导致显矮，虽然不驼背但是会显矮，这里可以多增高5公分左右。建议经常按摩关节，平时注意上身挺直，可以考虑使用专门为增高设计的吊环。另外，游泳\/篮球\/跳绳等运动是最...
17681615217：我已经两年多没长,现在已经20岁了,现在身高173,怎么办
宦志亲并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，185，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡...
楼上的都在哄你高兴呢，男生其实18岁就基本上停止长个，即便是晚长的人，也会在20岁停止长高。如果你生活在南方还会更早，现在营养好多了，基本上都是早发育早结束！虽然让你失望，但却是科学！
一般如果想长高的话就要多补钙，不仅是钙片就能解决问题的，还要多经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。20岁之后一般会骨骼定型，男生一般还可以多长一些，不过也没有多少了。但是可以在四肢和脊椎上下功夫。一般人因为脊椎弯曲都会有不同程度的导致显矮，虽然不驼背但是会显矮，这里可以多增高5公分左右。建议经常按摩关节，平时注意上身挺直，可以考虑使用专门为增高设计的吊环。
另外，游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
最后，女人看相貌，男人看才华，其实170也不算矮，只要有能力，身高长相不是男人的重点。祝你步步高升哦。
怪不得，原来你在16~18岁总熬夜通宵啊！这可能间接影响到你最终的身高。而吃饭不规律也阻碍了你长高。
如果你按照我给你的方法努力的，我相信你多少会长高一点的。
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
其实吧我的情况和你最相似年龄差不多，身高差不多，天天在知道查长高进身高贴吧，也提过很多问，好吧，我只说我总结的希望能帮到你，一，最重要的多睡觉，这点是大家公认的二，饮食规律不抽烟少喝酒少SY，很难做到吧？三，多锻炼，多个牛奶，多吃黑色食物，黑主肾，肾主骨髓，有助发育，四，有条件就换个环境生活一段时间吧，我也想要吃药长高，不过我怕被骗，药也总结几家，一家好像是把百度买段一样都说好话，名字叫高人一等，还有就是你进淘宝打中药长高，也有蛮多评价的，就这些了，哥们没钱，你用了可要跟我说效果拉
从理论上说是可以的，假如你现在适当的运动和合理的膳食搭配我想还可以长高很多的，至少我身边的朋友就有很多是在20岁以后还长了。
机会不大！不过也不是没办法的！如你所说把你的毛病都改了没事呢，去打下蓝球！有条件做20个引体向上！最关键就是营养一顶要跟上！
现在都20岁了，身高只有170,特瘦．还能长高吗？（男生）视频
相关评论：
宦志亲1. 男生现在已经20岁，身高增长基本上已经停滞，因此达到180厘米的机会非常渺茫。2. 尽管骨头并非不能生长，但在20岁之后，骨骼生长的速度极为缓慢，几乎可以忽略不计。
宦志亲男生已经20岁了，基本上已经停止身高的生长了，所以几乎没有机会长到一米八了，虽然骨头不是石头，但是已经20岁了，基本上不会长了
宦志亲你好，很高兴为你解答这个年龄已经停止生长高了，估计长高的几率不大了。喝牛奶也没有多大的帮助，其实年轻的时候多运动，多打篮球，还是有帮助的，现在这个年龄其实已经没得长了。希望对你有帮助，望采纳。
宦志亲我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%...
宦志亲一般男性的骨骺线定格都在20岁左右 但这不意味着之后就不会长 主要看表现 如果你20之前有好几年都是一米七的话那就有点难说了 遗传是一方面 后期的锻炼也是一方面 但是锻炼的方式不正确不仅不会长高反而牵制身高 这种东西不需要太过担心 可以适当锻炼 健康饮食 多喝牛奶 生活习惯要良好 比如坐姿 睡姿...
宦志亲尽管20岁身高仅为170cm是正常的，但随着营养条件的改善，如今许多人在这个年龄已经达到或超过了175cm或180cm。当然，最终的身高在很大程度上取决于遗传因素。日常中，适当进行拉伸运动是很有益的。例如，可以参考杨云风的锻炼方法，包括跳绳800个、助跑摸高100个、踢腿300个、弯腰摸地100个，以及左右压腿...
宦志亲1. 20岁的男生身高173-174cm，并不算矮。2. 这个身高处于中等水平，无需过于担心。3. 而且，身高在青春期内仍有增长的可能。4. 20岁正值青年，身体发育尚未完全，所以还有机会长高。
宦志亲建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种...
宦志亲20岁之后一般会骨骼定型，男生一般还可以多长一些，不过也没有多少了。但是可以在四肢和脊椎上下功夫。一般人因为脊椎弯曲都会有不同程度的导致显矮，虽然不驼背但是会显矮，这里可以多增高5公分左右。建议经常按摩关节，平时注意上身挺直，可以考虑使用专门为增高设计的吊环。另外，游泳\/篮球\/跳绳等运动是最...
宦志亲并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，185，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡...
