早起“傻一天”,不要在这个时间叫孩子起床,会影响到孩子长大个
看见这篇文章的你,一定也是希望自己或者是孩子可以长高个,毕竟拥有一个理想的身高太重要。
一个人可以长个的时间就是那么几年,如果自己没有把握住,错过了时间骨骺线闭合就再也没办法长高了,除非是在梦里。
家长不要随便相信各种广告,在孩子正在长个的年纪给孩子吃各种补品,有些补品只是坑钱,但有些是会坑坏孩子身体的!
同事小齐每个月都会花费三千多给买补品,像各种核桃粉、钙片、以及其他药品等,她都会买很多。开始大家以为是她买给老人的,想买个心理安慰。
但后来了解到,小齐买这些东西竟然是给刚上小学的孩子吃的,这不就是大家常说的, 花钱买罪受吗? 孩子这么小的年纪,需要吃这么多补品吗?
小齐说,自己是想让孩子长得高一些,毕竟自己和老公的身高都不占优势,只能在孩子身上下功夫了。
和小齐想法相同的家长,看见这篇文章后希望可以清醒一下, 孩子长个是顺其自然的事情 ,没有必要在七八岁的年纪就开始吃补品呀。
开始的时候小齐信心满满,连续让孩子吃了半年,但没有效果,孩子依旧没有长个,这时她才意识到这样做有点傻。
孩子长个最重要的两个因素,一个是保证睡眠,一个是营养的供给。当然了这里说的营养和小齐买的营养是不一样的。
我们先说睡眠的问题, 孩子长个是需要身体分泌生长激素的 ,而生长激素是在孩子睡觉的时候分泌的,一般在晚上十点左右。
现在孩子的学历压力比较大,很多孩子都存在写不完家庭作业的情况,迫于压力,家长只能陪着孩子熬夜早起,好一些的会在十点左右睡觉,六七点起床。
不好的情况也有, 有些孩子写作业比较拖拉,经常写到后半夜12点 ,也有些孩子这个时候也写不完,困得不行只能小眯一会,五点左右起来补作业,之后吃早餐去上课。
这是之前的数据,而在2019年的调查中,数据是这样写的,我国的青少年儿童, 已经有六成以上的孩子,每天睡眠不足8小时 。
孩子睡不醒身体长期处于疲倦状态,自然会影响身高,想让孩子长个的家长,要 督促孩子在晚上10点前上床睡觉 ,早上 6点前千万不要叫醒孩子 ,早起傻一天呀。
在保证了孩子睡眠后,家长还要保证好另一个重点,就是营养问题。
在孩子长个的过程中,需要营养的地方有很多,但 他们不需要“补品”。 爸妈只要做好平时的饭菜搭配就好,牛肉应该是家庭中常备的食物。
牛肉的营养价值比较高 ,同时蛋白质的含量会远高于猪肉鸡肉等等,是帮助孩子强健骨骼和长大个的必备食物,牛肉的做法也是比较简单。
最常见的家庭做法是 西红柿牛腩,也可以选择直接炒牛肉, 请各位务必要把钱花在正确的地方,几千的补品不如一块牛肉对孩子有用。
【写在最后】
一个人对另一个人最好的爱,不是把自己想要的都给对方,而是用心的了解对方真正需要的是什么。
她爱吃梨,你却给了她你全部的苹果,你逢人便说自己的付出,却不知道她根本不喜欢。
你家孩子存在作业写不完,睡眠不足的情况吗?
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冀委戚答:早起傻一天后面那句话是晚起傻一年。所以说早早的起床的话,最多就是傻一天,然后如果晚起的话,就会什么也干不成,什么事情也做不成,什么也吃不成,所以说要鼓励要早早的起床,晚起毁上午早起傻一天。早起傻一天的特点 如果你十二点甚至一点还在玩手机,又想早起不困那是不存在的,早起傻一天追...
冀委戚答:孩子睡不醒身体长期处于疲倦状态,自然会影响身高,想让孩子长个的家长,要 督促孩子在晚上10点前上床睡觉 ,早上 6点前千万不要叫醒孩子 ,早起傻一天呀。在保证了孩子睡眠后,家长还要保证好另一个重点,就是营养问题。在孩子长个的过程中,需要营养的地方有很多,但 他们不需要“补品”。 爸妈只要...
冀委戚答:但大多数都没有实质的效果,这些产品也不过打了个幌子罢了。其实,除基本的遗传因素外,影响孩子长高的还有睡眠这个重要因素。有话说早起“傻一天”,不要在这个时间段叫孩子起床,不然会影响到孩子长大个:早晨六点前。
冀委戚答:这种赞扬早睡早起的文章相信大家已经看过不少了,早睡早起能不能“掌握人生”?这个观点我保持中立。不过我认可这样的观点:如果你能利用好早起的时间做一些有意义的事情,而不是刷朋友圈刷微博,那确实能给你一些掌控人生的感觉。很多人也确实能够早起,不过却是“疼痛早起”,而且是“早起傻一天”的状态...
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