婚姻不幸福的女人，为了孩子又不想离婚，这时候该怎么办？

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既然不想离婚，就意味着“分不开”。既然想继续维持婚姻状态，不如反思一下自己过去在婚姻中的问题。改变自己改掉以前的缺点，学会站在对方的角度思考问题，以理解和包容的态度对待婚姻，对待另一半。我相信建立在爱情基础上的婚姻，通过两个人的改变，在婚姻中以孩子作为润滑剂，一定会改变婚姻状态，获得幸福的婚姻。

转移注意力，不要太关注对方，尽量像以前一个人生活，这样会让你和孩子感觉好很多。既然为了孩子不想离婚，那就让自己有自己的生活圈吧。婚姻不幸福的原因很多，就是你对对方寄予了太多的希望，总是希望对方能体谅自己，对自己温柔一点，待在家里温暖一点。因为希望太多，最后会变得失望，失望了会难过，会觉得婚姻很痛苦。

女人最怕的是在婚姻中迷失自己。有自己的兴趣爱好，有自己的社交圈，都是缓解压力的好方法。你的不快将被运动的乐趣所取代。你的不快可以通过交谈来解决。例如如果你把注意力转向提高自己、阅读、健身或各种兴趣班，你可以通过这种方式分散自己的注意力。在提升自己的同时，或许还能收获一些亲密的朋友，感受不同的人生观，在一定程度上对婚姻有所帮助。对我们大多数人来说，婚姻会有最初的激情和新鲜感，然后会变得平淡和深情。便如此只要用心经营，互相理解和包容，婚姻也能像从前一样幸福。

许多人在婚姻中显然不幸福，但他们把自己的不幸归咎于孩子，想给他们一个完整的家庭。但是你从来没有问过你的孩子是否需要你勉强给他的“完整”的家。我想孩子心目中的答案应该是，我不需要，我不想在父母不幸的婚姻中长大！孩子真正需要的是健康的家庭氛围。他宁愿生活在幸福的单亲家庭，也不愿生活在充满欢笑和欢笑的组合家庭。因为你自己的问题，婚姻是不幸的，但孩子是无辜的。他应该有一个慈爱的父亲，一个温柔的母亲，或者其中之一。

可以把注意力转移到孩子身上，专心地培养自己的孩子，或者把注意力放到自己身上，不断提升自己，经常读书健身或者报一些自己喜欢的兴趣班，经常去做美容护肤，让自己更年轻美丽，通过这些方式来分散自己的注意力，在提升自己的同时，说不定还能收获一些挚友，感受到不同的人生观点，对自己的婚姻产生一定的帮助。

这个时候应该积极的调整自己的心态，跟自己的老公沟通交流，认真的审视一下自己，在这段感情中的付出和回报，努力调整你们两个人的相处模式，让这种不幸的婚姻逐渐改变。

遇到这样的情况，我觉得你应该调整好心态，然后也应该为自己活，如果不幸福的话可以选择离婚，没有必要为了孩子将就。

这个时候就应该主动的解决两个人之间的问题和毛病，这样的话才会让两个人特别幸福，也可以给孩子一个非常好的家庭。

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