为什么天天晚上睡觉都会做梦不断呢，是不是因为睡眠太充足了？
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原因有三，一你各种压力太达，二你近期被某一问道困扰，难以脱身，三你太过迷茫，不懂取舍，总之，心理负担造成的，不要刻意抵抗，过段时间就会好，、、个人意见！
一般情况下精神压力大也会造成失眠和做梦的发生，有时候身体不适过度疲劳也是会做梦的。建议你晚上睡觉的时候看看小说。心里不要想太多事情可能会好睡一些。
我以前和你的状况一样，睡眠的质量特别的差，晚上总做梦，第二天早上不愿意起床，起来后特别的困，用过一段时间的药物治疗，像西药、心理疗法，但对我的作用不大，后来我朋友和我说的他过去用过的中药爸妈福@康平枕调节睡眠的效果不错，是因为相信他我就报着试试的想法就用了，用了一个多月的时间，感觉睡眠的质量明显好了，梦也特别少了，睡觉前不会强迫自己想太多事了，早上起来的也很早，不会困，一点都特别有精神，心情特别好，总之像换了个人似的。
1.做梦是一件很正常的事，我们每个人每天都会做梦，只是很多人不记得自己的梦，正常情况下我们记得的梦是在后半夜做的。
2.你现在的难受由以下几点造成
1）对梦的记忆，因为以前你没有如此频繁地记得梦，所有现在这种情况给你造成了心理负担
2）梦是对现实的一种影射，现实中的你最近一段时间可能被某些事情所困扰，在现实中选择了逃避，所以这种情绪进入了你的潜意识在你睡眠中又被反映出来。要摆脱这种情况最好的方式就是面对问题解决它
3）你的睡眠时间确实偏长，如果一直是这样的睡眠时间那么就与睡眠质量没关系。如果睡眠时间是近期才变得怎么长的建议你调整一下，最好不要超过8小时
3.我想知道你的难受主要是梦的内容造成的还是你睡醒后状态不佳？
如果是梦造成的参照第二点就可以了，睡醒后的状态，你可以自己调整，做点有氧运动什么的都可以
为什么天天晚上睡觉都会做梦不断呢，是不是因为睡眠太充足了？视频
相关评论：18616394811：我天天晚上睡觉都会做梦,这会不会影响健康??
俞厕药这使你记得更多的梦.而影响睡眠的因素一般都是情绪的不安,(当然也有可能是身体方面确有问题).想一下你最近是不是遇到了什么压力之类的. 梦本身可以是有意义的,很多梦都有意义,但是这并不是算命先生或者"周公解梦"里面解出的那种意义,
18616394811：天天睡觉都做梦怎么回事
俞厕药天天睡觉都做梦，说明睡眠的质量不太好。做梦是种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期循环进行，每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。做梦是出现在浅睡眠期，如果是在浅睡眠期醒会觉得自己在做梦，如果是在深睡眠期被叫醒，...
18616394811：天天晚上睡觉做梦是什么原因 为什么会天天做梦
俞厕药1、天天晚上睡觉都做梦，如果没有影响睡眠质量，一般为正常生理现象。如果严重影响睡眠质量，通常与环境及生活习惯、精神压力过大、口服某些药物，以及发生精神疾病等原因有关。2、正常情况：在睡眠的快速眼动期时，通常肌张力较低，脑电波较为兴奋，多发生于后半夜，因此会感觉天天晚上都做梦，这是生理现...
18616394811：我是不是有幻想病?每天都是幻想,晚上睡觉还会做梦。
俞厕药人是不是每天晚上睡觉都会做梦啊? 不是,我有时也是觉得累就睡着了,睡着时也没有发梦,只是觉得累吧。睡觉不是因为发梦而睡觉的,是人的正常生理活动。 晚上睡觉老做梦是不是有病啊? 可能你的精力过剩,在睡眠状态大脑还处于兴奋中,就很容易做梦了.还有睡觉时千万不要把手放在心脏上,因为心脏受压后会给大脑产生危...
18616394811：为什么有人说他不会天天做梦.可是我天天晚上都会做梦,好奇怪!?_百度知...
俞厕药说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝...
18616394811：为什么有些人会天天晚上睡觉都会做梦(白天根本没想什么的)早上起来全 ...
俞厕药有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜...
18616394811：怎么天天做梦?
俞厕药天天做梦是一个非常正常的事情音天天做梦是一个非常正常的事情因为一个人在睡觉的时候他们就会有不同的想法这想法就会在你的大脑神经元中不断的传输完就会让你天天做梦是一个非常正常的事情因为一个人在睡觉的时候他们就会有不同的想法这想法就会在你的大脑神经元中不断的传输完就会让你做梦了其实每个人在睡觉之后...
18616394811：晚上睡觉天天做梦是什么原因为什么晚上睡觉做梦
俞厕药1、因为睡眠不够深。每个人晚上都会做梦，但是有的人会觉得自己整晚整晚的做梦，导致精神不好。而有的人则会不记得自己做梦了。2、之所以会觉得自己多梦，一般是因为睡眠质量不好，深度睡眠较少。换句话说，并不是因为做梦睡不好，而是因为睡不好，才觉得做了很多梦。一般情况下，多梦调整自己的睡眠...
18616394811：为什么天天睡觉做梦
俞厕药有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的深睡眠不太好。
18616394811：为什么睡觉天天都做梦阿?有没有什么办法可以让我不做梦的阿…拜托了...
俞厕药天天晚上都做梦是正常现象，若每晚做梦过多，可以进行一般治疗、药物治疗、心理治疗等。正常人一般晚上都会做梦，这是正常现象，若不影响日常生活，不必过于担心。若每天晚上做梦过多，甚至引起身体疲惫焦虑等现象时，需要进行治疗。做梦过多往往与环境因素、精神性疾病等有关。1.一般治疗：平时保持心情的愉快...
一般情况下精神压力大也会造成失眠和做梦的发生，有时候身体不适过度疲劳也是会做梦的。建议你晚上睡觉的时候看看小说。心里不要想太多事情可能会好睡一些。
我以前和你的状况一样，睡眠的质量特别的差，晚上总做梦，第二天早上不愿意起床，起来后特别的困，用过一段时间的药物治疗，像西药、心理疗法，但对我的作用不大，后来我朋友和我说的他过去用过的中药爸妈福@康平枕调节睡眠的效果不错，是因为相信他我就报着试试的想法就用了，用了一个多月的时间，感觉睡眠的质量明显好了，梦也特别少了，睡觉前不会强迫自己想太多事了，早上起来的也很早，不会困，一点都特别有精神，心情特别好，总之像换了个人似的。
1.做梦是一件很正常的事，我们每个人每天都会做梦，只是很多人不记得自己的梦，正常情况下我们记得的梦是在后半夜做的。
2.你现在的难受由以下几点造成
1）对梦的记忆，因为以前你没有如此频繁地记得梦，所有现在这种情况给你造成了心理负担
2）梦是对现实的一种影射，现实中的你最近一段时间可能被某些事情所困扰，在现实中选择了逃避，所以这种情绪进入了你的潜意识在你睡眠中又被反映出来。要摆脱这种情况最好的方式就是面对问题解决它
3）你的睡眠时间确实偏长，如果一直是这样的睡眠时间那么就与睡眠质量没关系。如果睡眠时间是近期才变得怎么长的建议你调整一下，最好不要超过8小时
3.我想知道你的难受主要是梦的内容造成的还是你睡醒后状态不佳？
如果是梦造成的参照第二点就可以了，睡醒后的状态，你可以自己调整，做点有氧运动什么的都可以
为什么天天晚上睡觉都会做梦不断呢，是不是因为睡眠太充足了？视频
相关评论：
俞厕药这使你记得更多的梦.而影响睡眠的因素一般都是情绪的不安,(当然也有可能是身体方面确有问题).想一下你最近是不是遇到了什么压力之类的. 梦本身可以是有意义的,很多梦都有意义,但是这并不是算命先生或者"周公解梦"里面解出的那种意义,
俞厕药天天睡觉都做梦，说明睡眠的质量不太好。做梦是种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期循环进行，每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。做梦是出现在浅睡眠期，如果是在浅睡眠期醒会觉得自己在做梦，如果是在深睡眠期被叫醒，...
俞厕药1、天天晚上睡觉都做梦，如果没有影响睡眠质量，一般为正常生理现象。如果严重影响睡眠质量，通常与环境及生活习惯、精神压力过大、口服某些药物，以及发生精神疾病等原因有关。2、正常情况：在睡眠的快速眼动期时，通常肌张力较低，脑电波较为兴奋，多发生于后半夜，因此会感觉天天晚上都做梦，这是生理现...
俞厕药人是不是每天晚上睡觉都会做梦啊? 不是,我有时也是觉得累就睡着了,睡着时也没有发梦,只是觉得累吧。睡觉不是因为发梦而睡觉的,是人的正常生理活动。 晚上睡觉老做梦是不是有病啊? 可能你的精力过剩,在睡眠状态大脑还处于兴奋中,就很容易做梦了.还有睡觉时千万不要把手放在心脏上,因为心脏受压后会给大脑产生危...
俞厕药说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝...
俞厕药有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜...
俞厕药天天做梦是一个非常正常的事情音天天做梦是一个非常正常的事情因为一个人在睡觉的时候他们就会有不同的想法这想法就会在你的大脑神经元中不断的传输完就会让你天天做梦是一个非常正常的事情因为一个人在睡觉的时候他们就会有不同的想法这想法就会在你的大脑神经元中不断的传输完就会让你做梦了其实每个人在睡觉之后...
俞厕药1、因为睡眠不够深。每个人晚上都会做梦，但是有的人会觉得自己整晚整晚的做梦，导致精神不好。而有的人则会不记得自己做梦了。2、之所以会觉得自己多梦，一般是因为睡眠质量不好，深度睡眠较少。换句话说，并不是因为做梦睡不好，而是因为睡不好，才觉得做了很多梦。一般情况下，多梦调整自己的睡眠...
俞厕药有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的深睡眠不太好。
俞厕药天天晚上都做梦是正常现象，若每晚做梦过多，可以进行一般治疗、药物治疗、心理治疗等。正常人一般晚上都会做梦，这是正常现象，若不影响日常生活，不必过于担心。若每天晚上做梦过多，甚至引起身体疲惫焦虑等现象时，需要进行治疗。做梦过多往往与环境因素、精神性疾病等有关。1.一般治疗：平时保持心情的愉快...
