面对人生重大课题时,你应该怎样做出选择？

~ 我请大家思考一个问题，当我们对自己、他人和世界有了一个根本性的看法和信念时，我如何把这个世界变成我自己相信的那个样子呢？
也就是说，当我们的人生脚本形成之后，我们如何让这个世界符合我的脚本呢？
上两篇文章，我们从感受层面谈了一下，扭曲的感受，就是脚本式的感受，当我们感觉到扭曲的感受，或者说用扭曲的感受，感受这个世界时，我其实已经在脚本里了。
这一篇，我们从认知层面来谈这个问题，我们来谈谈脚本式的认知，也就是说我们用何种方式认知这个世界时，我其实是在用脚本式思维。后面，我们还会谈到脚本式的行为、脚本式的沟通、脚本式的人际关系和亲密关系，以及脚本如何影响我们的性格特征。
脚本式的认知也就是我们对自己、他人和对这个世界的看法，它直接的影响，就是我们的选择，因为选择出于判断。脚本不会影响我们每一个选择，但是每当面临比较重大的选择时，比如要不要换工作、要不要和某个人结婚，或者要不要去相亲，要不要反驳或拒绝领导的建议时，要不要和某个朋友和解时，等等，面对只要有一点点压力的情境时，我们就可能掉到脚本里。有时，我们没有意识到有压力，也会基于脚本式的认知，做出符合我们脚本的选择。
对于人生中如何做选择的问题，涉及到两种情况，一种情况是，在好几件事情里，我选择做哪件事情，这涉及选择的对象。还有一种情况是，对于同一个问题或者刺激，我选择用怎样的方式去应对。
对于生活中的所谓的“选择困难症患者”，也就是在今天中午吃什么，周末看什么电影，出门穿什么衣服，这样的问题，都感觉很难做选择的人来说，选择的问题已经涉及到性格特点了，这种情况，我们在脚本如何影响我们的性格特征部分，会谈一下。

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