肾脏不好的人应少吃哪些食物呢？

肾脏不好的人应少吃哪些食物？~

肾脏能帮助人体过滤血液中的废物，维持体内液体的平衡，在调节血压方面也发挥着重要作用。一般来说，建议肾功能受损的人，要维持健康血压和良好控制血糖。这也就要求患者在饮食上要多加注意，尤其要避免含有高盐，高糖和反式脂肪的食物。

肾脏有问题应避免哪些食物？1、加工食物和快餐
加工过的食物和快餐通常含有大量的盐，糖和不健康的脂肪。对于有肾脏问题的人来说，避免吃这些食物是正确的。这包括了零食，如薯条，饼干，预先包装的冷冻食品，罐头汤和其他方便食品。即使是看似比较健康的食物，如罐装蔬菜和水果，也可能含有大量的盐或糖。如果真的没有新鲜农产品可选择，此时再去选择低钠罐装或冷冻蔬菜和水果。
2、过量蛋白质
肾脏有问题的患者，通常医生都会提醒要限制每日摄入的蛋白质量，因为摄入过多的蛋白质可能会使肾脏问题恶化。因此，类似豆类、蛋类、肉类等植物蛋白或动物蛋白均应少吃。

3、乳制品
乳制品类似于其他动物蛋白质，研究表明，摄入乳制品增加了尿液中钙的排泄，这与肾结石的发病风险增加有关。减少乳制品可以帮助肾衰竭和肾脏疾病的人，因为它可以使肾脏的过滤工作更容易。
4、咖啡因
咖啡，茶，苏打水和食物中的咖啡因也会给肾脏带来压力。因为咖啡因是一种兴奋剂，它可以刺激血液流动，增加血压和肾脏压力。一项研究表明，长期摄入咖啡因，会加剧肥胖和糖尿病患者的慢性肾功能衰竭。通过增加尿中钙的排泄，咖啡因的摄入也与肾结石的形成有关。

5、富含钾和磷的食物
根据肾病的类型和严重程度，建议合理摄入含钾和磷含量高的食物，因为当肾脏功能不正常时，这些矿物质会在血液中积聚。因此最好避免使用含钾量高的盐替代品，并限制富含钾的食物，类似牛奶，酸奶，香蕉及其他水果和蔬菜，坚果和豆类。磷含量高的食物包括大多数软饮料，乳制品，坚果，肝脏和豆类食品。
当肾脏功能不正常时，血钾水平可能会上升到异常水平，这往往可能是受到饮食的影响，此时容易出现呕吐，疲劳，麻木和虚弱等症状。因此，若身体出现这些症状，应及时去正规医院接受检查治疗。

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饮食不正确同样也会对身体重要的器官功能造成影响，如果依然没有纠正这些不良的饮食习惯，日积月累之后某些重要器官受到损伤，功能下降的过程中许多不良症状会出现。

因此，平时应该掌握合理的饮食方法来获取食物中的营养物质，这样才能避免疾病发生。那么，肾脏功能下降的人哪些食物最好少吃呢？

1、辛辣食物

如果发现自己的肾脏功能开始降低了，在饮食过程中应该远离辛辣食物。很多人饮食的过程中方法不合理，重口味的饮食行为也会增加身体负担，长期大量摄入辛辣的食物，有可能在身体受刺激之后出现不良反应。

因此，想要保持身体健康，减轻肾脏负担，应该清淡合理的饮食为主。只有饮食合理化才能够保养好身体，避免辛辣物质的刺激加速体内炎症发展，或者出现肾脏病变影响身体健康。

2、高蛋白食物

肾脏已经出现了疾病，高蛋白的食物要尽量少吃。虽然蛋白质是人类生命活动的物质基础，但是蛋白质的摄入量应该合理控制。很多人平时就大量补充蛋白质，有可能在这种不正确饮食行为的影响下增加肾脏负担。

很多人在肾脏功能下降的时候蛋白质摄入过多，肾脏也会受到影响而加重病变的发展，因此需要严格限制蛋白质的摄入量，高蛋白的食物尽量减少食用，避免肾脏负担加重诱发蛋白尿出现。

3、高盐食物

已经出现了肾脏功能下降现象，在饮食过程中尽量远离高盐食物。很多人在肾脏病变的时候大量摄入高盐食物，这种行为容易导致肾脏的病变进一步发展。因为高盐食物摄入过多容易升高血压，而且会增加身体排泄钠离子的负担。

日积月累之后，肾脏受到的伤害会越加明显。因此，肾脏病变影响健康的过程中每天食盐的摄入量应该合理控制，尽量保持在五克以内，防止肾脏负担加重导致疾病继续发展。

4、含酒精食物

肾脏病变的出现会对人体造成影响，而肾脏疾病的种类也非常多，应该从饮食这方面入手控制疾病发展，特别是少吃含酒精食物也是改善病情的措施。很多人在饮食过程中大量摄入含酒精食物，酒精刺激性比较大，对很多重要器官功能都会造成影响。

如果在肾脏功能下降的时候还大量摄入了含酒精的食物，在酒精物质的影响下有可能会进一步损伤肾脏，肾脏功能下降现象会更加严重，有可能还会导致尿毒症出现。

1. 肾不好的人要少吃咸菜、咸鱼、腊肠等高盐食物，以免加重肾脏负担。
2. 肾功能不全患者，宜根据自身血钾水平选择钾离子含量不同的饮食
3. 肾结石患者不宜食用草酸钙含量比较高的蔬菜，比如芹菜、菠菜等。
4. 急性肾小球肾炎患者应避免食用刺激性蔬菜，如葱、蒜、辣椒等。

肾脏功能下降的人少吃这些食物1、辛辣食物。2、高蛋白食物。3、高盐食物。4、含酒精食物。平时应该掌握合理的饮食方法来获取食物中的营养物质。

首先是蛋白质，推荐低蛋白的饮食模式。肾病患者建议将蛋白质的摄入量降低在在每天0.6-0.8g每千克体重。同时蛋白质的来源也要注意了，建议一半的蛋白质来自鱼、肉、蛋、奶这类动物蛋白，另一半蛋白质来源于植物类蛋白，比如说豆类以及豆制品。
因为水钠在体内的滞留，盐和水分的摄入也要控制一下，不宜过多食用。肾病患者每天盐的摄入量不要超过四克。水的摄入量一天不宜超过1.5L。
钾、钠在人体里总是成对出现的，所以的钾的摄入量也要控制，不宜过高，建议每天摄入的钾的量要控制在3克以内。这里有一些高钾的水果蔬菜就不宜过多食用了，比如牛油果，西红柿，土豆，红薯，甜菜，南瓜，菠菜，橙子，大枣，香蕉，油桃等。

1、不要吃含嘌呤高及含氮高的食物，在肾功能不良时，其代谢产物是不能及时排出的，对肾功能有一定的负面影响。因此，食物中含嘌呤高及含氮高有:比如菠菜、菜花、鸡汤、豆制品，动物内脏等。
2、辣椒味道很独特，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效，肾不好的人却不能经常吃辣，因为辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有刺激的作用，会加重肾脏负担。
3、肾不好的病人忌食钠盐，平时要低盐饮食，可以买无盐酱油或秋石代盐食用。不要加重肾脏负担，让病情变得更严重，每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，防止水肿加重时发生意外。
4、限制高胆固醇性食物，含反式脂肪酸的食物：如油炸食品、糕点等，会促使胆固醇的合成，导致冠状动脉粥样硬化，应避免食用。
5、烟酒这两者对肾的伤害是很严重的，烟虽不对肾有直接影响,但会有间接影响，比如肾虚，喝酒太多对人体的器官危害严重，容易造成很多疾病的发生。

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