我想一个人去云南丽江旅游，丽江和香格里拉去看看，大约7天左右，想问问行程和攻略
云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。可以再昆明玩一天，然后去大理玩一天，最后的时间来丽江，昆明到丽江的火车硬座是90元，硬卧是150元左右。大概需要9个小时左右。两个人6000元左右就够了
昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。
住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。
第一天可以先逛古城去木府和万古楼、
第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园
第三天和第四天去香格里拉长江第一湾-虎跳峡（徒步）香格里拉-松赞林寺-香格里拉-普达措公园-丽江
第五天去拉市海骑马感受茶马古道文化
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的
希望回答对你有帮助
香格里拉被大火烧了，本身也没什么可玩的。古镇，泸沽湖就OK了。
古镇的话想休闲点就住个3-5天。安逸的逛古镇。
吃饭不推荐在古镇吃，贵，，，主要的是还不好吃。吃吃小吃就OK了。。推荐去南门那边吃饭。吃吃腊排骨。极力推荐。。。。象山市场，是吃腊排骨最正宗且集中的地方。从象山市场正门进去往里直走，有家叫乡村风味丽江腊排骨（我记不大清了），里面环境很让游客喜欢的，你可以去体验一下。明码标价，游客本地人都一个价大锅88，中锅68，小锅48。俩个人小锅妥妥的。千万，。，别去黑山羊一条街。简直就是个坑爹的。。。比黑山羊还黑。。。去丽江最坑爹的一次就是这个。。。。什么玩意。。。。
古镇住宿也推荐在南门，那边相对便宜点。多问问。对比一下价格。心里有个数了 ，然后再还价。基本上类似标间的客栈120左右吧。。
古镇花不了什么钱的，住宿饭钱每天平均300-400差不多了。。。具体还要看你的消费能力了。。主要是吃饭跟住宿，到丽江人手一个披肩。。。披肩什么的，古镇外面逛时候，推车的那种地方买。也可以在古镇里10-20块钱买个不好的玩玩。。。
古镇具体你们要待几天看你们了。别在古镇迷路就行，出门要记住客栈的名字跟电话哪个路。就OK了。或者拿个手机拍几个地图。导航就算了，古镇里不准确的。
要带什么？防晒霜必须必须的。。。。千万记住。，紫外线很强，我在大理骑车一下午，就把俩个胳膊晒红了。晚上那个火辣辣的疼。现在都是黑的。。。。。。。穿个短袖的同时吗，别忘了带个长袖。。。带点拉肚子的药。。。。这个也必须的。。。水土不服会让你的旅行大打折扣。。。穿个舒服点的鞋就OK了。其他带的东西自己想想吧。钱不用带多，，走哪都有ATM。。。。特别提醒，出门别带什么金银首饰。贵重的东西。。。云南小偷特别多。。。双肩包什么的。。。千万记得背在前面。。。
去泸沽湖的话，，不管你在丽江的哪个门，打个车去车站那边。不远的，或者坐个公车。丽江客运站有去泸沽湖班车。不推荐，网上看的74块钱，去车站窗口一问，好像是90多块钱。搞不懂。。。。建议你坐黑车100块钱。最好是找个泸沽湖本地的黑车。问问司机能不能逃票。100块的门票钱。逃跑的话最多给司机50块钱。。最主要是黑车走的是小路，速度快。班车超慢的说。因为在修路。
到了泸沽湖，做个黑车20块钱一个人吧。人多的时候可以还价。最少应该也要15。然后去云南那边大落水。。那边住宿会便宜点。交通，吃饭也方便，当天到了可以找找客栈，价格100快左右，湖景房要贵点。。。具体还要看季节。。。到了多看几家，对比一下。心里有个数。。。。
如果想住湖景房的话，推荐先找一般的住一晚。。到了里格再考虑到底要住哪里的湖景房。。。其实不推荐住湖景房。。。（又不是海景房）第二天可以租个电动车（100块钱）或者摩托车也行，稍微贵点，20-30左右吧。别想着骑自行车，累爬你。。。出发前最好能弄个地图什么的。手机也行吧。但是有时候看不明白。。租好车上路，。走里格方向开始环湖，，，一直走到四川那边的泸沽湖镇。，，，在广场那里订个回程的车票(免得到时候走不了要多待一俩天的)。我那会坐的是回西昌的车，每天有2班。。（貌似也就只有到西昌的，我也不清楚）一天环湖妥妥的把泸沽湖就能转完。。。第二天，第三天。日出什么的。。随便您喽。。。
你从宜宾出发，怎么去丽江，，自己规划一下吧。丽江火车站都有直接到古镇的公交车。。跟着人群上车吧，（我忘了几路公车了。）飞机场的话我就不知道喽。。。
大概就这么多了。纯手打。。。。
祝你玩的开心。。。
丽江美食：
1. 金凯广场的黑山羊、丽江粑粑、花马街的红景天，沱江渔府的三文鱼。
2.丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆。
3. 丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，土鸡米线、砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。
4. 象山市场的腊排骨也是很受欢迎的，当地人也是很喜欢吃、酥油茶、炸土豆。
丽江住宿：一般游客是住在古城，但是旺季的时候住在古城客栈是挺贵的，最好是提前预定房间。也可以住在新城，相对划算，但是没什么特色。
第2天：去玉龙雪山。丽江古城、玉龙雪山景区、甘海子、蓝月谷（白水河）、《印象丽江》、冰川公园大索道、丽江古城。丽江古城维护费——80元（一星期有效）
玉龙雪山进山费——100元
玉龙雪山大索道——202元
牦牛坪小索道——90元
玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）——20元
印象丽江表演——190元 自助游挺贵的。
【拉市海】
第3天：丽江古城、拉市海湿地公园、纳西村寨、林荫小道、虎跳涧、观景台、望海原始森林、纳西生果园、湿地公园、午餐、游湖观鸟、返回大研古镇
去拉市海的时候一定要注意：拉市海5元、10元游是不可信的，很多在街边拉人的那些人，口中的5元、10元其实只是去的车费，其它的费用都是得自理的。他们就是以低价拉去，到了景点之后都是很高的费用让你骑马，划船，花费下来可能就是几百的费用。如果是不骑，有的就直接不把你拉回来，就只得自己打车回去，那边的车很少。
【香格里拉】
第4天：丽江古城、雄古观景台、三股水冒金地、远眺长江第一湾、徒步上虎跳峡、小中甸草原、香格里拉古城、《梦幻香巴拉》；
第5天：香格里拉古城、远眺依拉草原“纳帕海”、普达措国家公园(碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场)、返回香格里拉县城、丽江古城。
国庆节的住宿很难找，很多人都是提前好几天预定的，价格也是很高，我们上次去的时候本来打算的是自助游，香格里拉的景点都是比较分散的，等车会比较麻烦，也是很长时间都只能等到，就报的丽江金沙旅游的团。比较方便，不会花费太多的时间在等车和问路线上，划算，我们去了很多景点游玩。
【泸沽湖】
第6天从丽江出发、山路十八湾（可以在这儿拍照，风景挺好的）、小凉山风光、泸沽湖观景台（下车俯瞰泸沽湖全景）、大洛水村（走婚文化探秘活动）、情人沙滩湾（徒步游览）、 可以去观看《花楼恋歌》（泸沽湖地区唯一的大型摩梭文化演出）
第7天去划猪槽船游湖观光、里格观景台（下车远眺泸沽湖全景）、尼赛村、小洛水村、大鱼出水口、四川大嘴、泸沽湖镇、环湖至草海、徒步走婚桥、蒗放 祝你旅行愉快。
住宿：去到泸沽湖，你如果是喜欢比较热闹点的，你可以选择再里格住宿，如果是喜欢比较安静的环境，你可以选择住在尼赛村，小落水村，大落水村，就看你自己的选择了。
【泸沽湖美食】泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼、泡梨、泸沽湖酥理玛酒
昆明景点：
翠湖、讲武堂、南屏街、大观园、博物馆、西山、民族村（门票90，学生半价）、石林（要去东部客运站坐班车，门票170元，学生票100元）、九乡溶洞；
美食：桥香园米线、万丰小锅米线、汽锅鸡、松茸菌；
丽江景点：
古城、束河古镇（有公交车可以到，但要走一小节）、白沙、拉市海骑马（不建议去）、玉龙雪山、虎跳峡、泸沽湖还（从丽江到泸沽湖大约需要6、7个小时游完再返回丽江）
住宿：住宿团购（艺龙、携程、去哪儿）、淘宝；
美食：吃的小吃古城有很多，特色的就去古城外面，因为里面很贵的，到时候问问老板，黑山羊火锅、丽江腊排骨，关于买东西，要去不是主街道，丽江古城有很多偏巷子，里面的东西很便宜，还有看有摆地摊的没，也很便宜；
香格里拉：要去丽江客运站，公交车可以直达 客运站。
景点：松赞林寺（松赞林寺做公交车就可以到的）、古城、普达措（普达措去客运站做，要不就去包车，普达措很大，要玩上大半天）、纳帕海（古城有去的车，或者去包车，离香格里拉有两公里左右）；
来的时候注意带上衣服和防晒用品，这边温差很大，下雨特别冷，紫外线也很强。
希望我的回答对你有帮助！
一看你的ID就是大D8的500W，骚年有没有兴趣亮个QQ啊
765621532
谢了哥们。我初步拟定是第一天到了古城逛逛，到木府去看看。然后晚上去酒吧街逛逛，第二天去玉龙雪山玩玩。第三天休息一天。第四天去香格里拉，去个两天。第七天到昆明坐飞机去。您有什么建议或意见吗，告诉我我改进一下
基本没问题。你丽江的时间比较充足，可以添一个点，考虑泸沽湖和虎跳峡。你从香格里拉直接回昆明嘛？香格里拉也有机场。注意回昆明的飞机时间。
我想一个人去云南丽江旅游，丽江和香格里拉去看看，大约7天左右，想问问行程和攻略视频
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