怎么让自己的思维变得有条理，清晰

怎么才能让自己的思维更清晰,更理智,说话很有条理。~

这些都与阅历有关。多看书。读书。多思考。多微笑。修炼自己的内心。智慧

思维混乱一般是环境我自身的条件所致，如果在放假的时候你可以去爬山，可以在山上眺望远处，森林中的绿色对我们的眼我心都是一种净化作用，上班的时候，可以选择抛下烦恼深呼吸再闭上眼睛深思，再不是就在下班回家时听几首轻音乐来减少自己的压力，当没有烦恼和压力时你的思维自然就清晰了……希望可以帮得你，祝你好运多做一些关于思维误导，逻辑推理的题，在运算前，要先列出提纲（前5次），之后就直接在心里列提纲，在之后，要不断练习，要达到20分钟考心算算出答案就行了。要训练自己保持冷静的能力，其实所说的思维清晰，就是让你大胆的去做，在海量的题海中磨练，自然而然就有了经验，再遇到提的时候就会有思路了。

提高逻辑表达能力，让说话条理清晰，这是一个综合能力，可以从两个方面来说:

首先，是训练自己的思维具有逻辑性，条理性

1.在讲话时候，最简单的是用总–分－总的结构。也就是结论先行，再分别讲述，最后再总结加深印象。

比如，你要给老公说，带孩子上学报名的事。就可以先总说，孩子报名有三个事情，第一件是关于报名拿哪些资料的事，第二件是报名需要的费用，第三节事情是报名时间以及可能去了人多的事情。最后，总结提醒老公拿全资料，提前到达学校等等。

这种总－分－总结构，适合给别人叙述一件事情这种情况。

2.是使用金字塔结构。金字塔结构就是结论先行，先说结果，再一层一层说细节。

比如，给老板汇报工作，你可以先说这个项目目前进展到哪一步，然后再具体讲每一个细节完成情况。

金字塔结构，特别适合给老板汇报工作，或者给别人回复事情时候用到。

这两种结构，都有一个特点，就是让你对事情总体有观察，再对细节去思考。

在生活中，经常做一些刻意练习来训练自己的这种思维模式。

比如，在别人告诉你一些注意事项时候，你可以做一个梳理，一共有几个注意事项，分为哪几类，每一个类别又有具体几个注意事项。

还可以通过整理自己的生活品，进行归类也能锻炼自己这种条理清晰的能力。

不过，在具体表达时候，也需要分情景，比如，项目上出了问题，你这时候直接先告诉领导结论，那就会引起领导不舒服。

所以，像这种情况，你可以用倒金字塔形式，先陈述事情，表达遇到的困难，然后提出几种解决方案，最后得出结论，供领导参考。

其次，想要表达清晰有条理，除了训练逻辑思维能力，还要注意训练自己的表达，也就是说话

假如你说话不能正视对方，或者总是停顿，思考时间长，也会给人留下表达不清晰的印象。

最简单的方法，就是对着镜子练习说话，然后观察自己的表情和思维停顿的地方，可以开始把语速放慢说，但是尽量不要停顿。

我有个朋友，本来思维很清晰，但是说话总结巴，一结巴，就让本来连贯的讲述变得断断续续，影响别人的理解。

其实他就是急于说出来，结果越急越结巴，反倒说不清楚。

所以，题主想要提升自己表达能力，做到有条理清晰，其实不难，一方面刻意练习思维结构，另一方面有意识练习说话流畅度，一般性事情表达叙述，就都能搞定了。

要让自己的思维变得有条理和清晰，可以遵循以下几个步骤：
1. 训练自己的逻辑思维。逻辑思维是在解决问题或表达观点时，能够有条理、有层次、抓住重点地进行表达。
2. 学会做计划和记录。将要做的事情记录下来，并制定计划，可以让你更有条理地工作和生活。
3. 学会用眼神、肢体语言来表达自己的情绪和关心。这可以让你更好地与他人沟通，并让他们更好地理解你的想法和情感。
4. 多尝试、多练习。只有不断地实践和练习，才能让自己的思维变得更加有条理和清晰。
5. 学会自我反思。每天花时间回顾自己的一天，看看哪些事情做得好，哪些事情做得不好，并思考如何改进自己的表现。
6. 阅读和模仿。阅读高水平辩论赛可以提高逻辑和语言组织表达能力，模仿别人的表达方式可以锻炼自己的思维和表达。
7. 改掉口头禅。改掉经常使用的没有意义的口头禅，用一些精准的词来表达自己想说的话，可以扩展自己的词汇量和知识面。
8. 在发表意见或表达观点时，先在心里默默练习一遍或几遍，这样可以让自己的表达更加有条理和清晰。

思维混乱一般是环境我自身的条件所致，如果在放假的时候你可以去爬山，可以在山上眺望远处，森林中的绿色对我们的眼我心都是一种净化作用，上班的时候，可以选择抛下烦恼深呼吸再闭上眼睛深思，再不是就在下班回家时听几首轻音乐来减少自己的压力，当没有烦恼和压力时你的思维自然就清晰了……希望可以帮得你，祝你好运

其实很简单,可能你自己觉得你的沟通能力还思维能力不怎么好,这都是你自己的想法而已你多去和人 交往多和人沟通,你会慢慢的发现你的个个方面都在变化。希望我的回答能帮助到楼主，望采纳，谢谢。

经常把要做的事情做出计划表，逐步完成。
平时思考的时候注意分情况分条理。

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