土豆太大一个有2斤多重,人吃多了有害么?是否是转基因食品
个大不一定是转基因的品种
曾几何时，“转基因”三个字离我们何等遥远，不知不觉，“转基因”又离我们这般近。就在我们以为每天为小朋友呈上营养丰富的家常菜时，这些最熟悉的瓜果肉食早已悄悄变了样。我们最理想的是要给孩子们提供天然食品，简单、原始、有益小朋友生长发育，所以孩子的餐桌上，就不应该出现那些“转基因”食品。 转基因食品对小朋友的身体会造成什么样的影响?到底应该如何判断这些食品呢? 我们一起来一探究竟吧。 转基因食物对孩子的影响 转基因食品是利用现代分子生物技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产的食品就是“转基因食品”。 转基因食品对小朋友的危害就是未知的过敏源。如果在转基因食品存在尚未发现的过敏原，对儿童造成的风险将会最大。同时，饮食中的营养成份的变化很容易对孩子造成不利影响。 判断转基因食物 妈妈们买菜的时候要怎样断定购买的食材是否为转基因食物呢?有几个方法提出来给妈妈们借鉴一下。 1、认真阅读食品标签 相信许多妈妈平时在购买食物的时候就是看一下生产日期和保质期，很少会阅读其他标签上的信息。其实，认真阅读标签可以帮你避免购买到转基因食品。例如买大豆油时，如果看到小字标注“原料是转基因大豆”，则说明是转基因食品。 还有就是要看清进口水果包装上的标签。现在在超市上少不了进口水果，妈妈购买时要会读上面展示的信息。 一般来说，在标签的最下方印有出口国的名称，中间的英文字母标明水果的名称，最上方的英文字母标识的是出口企业的名称。在每个标签的中间一般有4位阿拉伯数字：3字开头的表示是喷过农药，4字开头的表示是转基因水果，5字开头的表示是杂交水果。 2、少买加工食品、少在外就餐 在外就餐，我们对食材和调味料并不能有很多的控制和监控，所以尽量少带小朋友除外就餐，也少买加工食品。如果小朋友喜欢某一种食物，妈妈们不妨尝试着自己做给小朋友吃，自己能够控制用料，这样可以放心很多。 3、买国产食材 买国产果蔬、用花生油等来做烹调，几乎没有吃进去转基因成分的可能。多吃中国的杂粮杂豆，如小米、红豆等，也不会遇到转基因成分，而且其营养价值高，安全又健康。 除了以上所介绍这些检验之外，针对不同的食材还可以对它们进行望闻问切，来看看它们到底是否为转基因食品。 大豆 非转基因大豆：为椭圆形状，有点扁，肚脐为浅褐色，豆大小不一。打出来的豆浆为乳白色。 转基因大豆：为圆形，滚圆，肚脐为黄色或黄褐色，豆大小差不多。打出来的豆浆有点黄，用这种豆制作的豆腐也有点带黄。 检验方法：转基因大豆不发芽，所以可以用水检测。本土大豆用水浸泡三天会发芽，而转基因大豆不会发芽，只是个体膨胀而已。 胡萝卜 非转基因胡萝卜：表面凸凹不平，一般不太直，从头部到尾部是从粗到细的。且头部是往外凸出来的。 转基因胡萝卜：表面相对较光滑，一般是直的，它的尾部有时比中间还粗，而且头部呈现往内凹的状态。 土豆 非转基因土豆：一般颜色比较深，表面坑坑洼洼的，同时表皮颜色不规则，削皮之后，其表面很快会颜色变深，皮内为白色。 转基因土豆：表面光滑，坑坑洼洼很浅，颜色比较淡。削皮之后，其表面无明显变化。 检验方法：可以先削皮后看变化再决定吃不吃。 西红柿 普通西红柿：形状大小不一，有些酸味。 转基因西红柿：颜色鲜红很好看，果实较硬，不易裂。 检验方法：普通西红柿成熟以后，捏起来里面是软的。转基因的西红柿则捏起来发硬，而且不耐储存。
土豆吃多了或致胀气土豆中的淀粉含量很高，淀粉在经过肠道细菌的发酵之后，会产生大量的氨气、硫化氢，食用过多会导致一时无法排出去，就容易积聚在肠道内，从而引起胃肠道的胀气。
土豆吃多了或致发胖
土豆的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量却不到20%，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”。另外，土豆含有大量的维生素B、C和各种矿物质，能够做到各方面补充你的营养并且提高新陈代谢。所以，用土豆来代替主食确实具有减肥的效果，只要注意适量吃是不会发胖的。
但是，如果在主食正常食用量的情况下，再吃较多土豆，那容易引起能量摄入过多，导致体重增加。
土豆吃多了或致胃酸
土豆的主要成分是淀粉，吃太多，淀粉在胃里经胃酸消化，酸水是胃酸和淀粉或者糖类的混合液。
土豆吃多了或致高血压糖尿病
马铃薯中含量丰富的淀粉，马铃薯本身就具有很高的血糖生成指数：大量含淀粉的碳水化合物在人体内快速转换成糖分进入血液，引起血糖水平急速上升，长此以往高血压患病率就会增长。
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