口臭很尴尬，无法与人交流，哪几招可以轻松解决异味？
大家日常生活中难免少了与别人交谈，特别是一些商务人士，更是要注意自己的形象，但是现在很多人都在抱怨一个问题，自己天天刷牙，但是隔一段时间嘴里的味就特别大，那么原因出在哪里呢？其实这很显然是自己的胃出现了问题，就是所谓的胃火大，才会导致出现口腔异味，并且很难根除，那么我们应该用什么样子的方法来进行改善呢？我们接着往下看。
口腔异味多第一种原因就是自己的胃火大，然后就是因为自己刷牙时间太短，无法彻底清除口腔大部分细菌，再一个就是要选择自己适合自己的牙膏。
胃火大怎么办？原因就是因为你吃得太好了，整天大吃二喝，一来一去身体分泌失调，胃病随之而来，胃一旦出现了问题，轻则口腔异味，重则影响吃饭，所以自己的胃自己要管好，一定要注意这些问题，不能太过“嚣张”，对自己的胃好一点，辛辣的和酒都少弄点。
刷牙时间短引起的口腔异味怎么办？这个问题最简单了，就是适当地延长自己刷牙的时间和力度，这个时间一般在3-5分钟，力度不能让自己的牙齿感觉到疼即可，时间过短过长都是对口腔不好的，会出现各种各样的问题。
如何选择一个适合自己的牙膏呢？这种你可以选择多种牙膏尝试刷牙，看看哪种效果最好，选择最好效果的来进行长期使用，或者是去专业的机构对自己口腔做个检测，看看是适合哪种牙膏。这样就可以解决你口腔异味的问题啦。
在我们的日常生活、工作中与人交流是必不可少的，但是如果你有口臭，那将会非常尴尬，最终会影响与对方交流的质量。口臭是一种常见疾病，许多人有口臭，造成这种现象有很多原因，找到解决办法是关键。现在，让我们了解下如何去除这种可怕的口臭。
1、 多喝茶，保持口齿清新。经过科学的试验和验证，薄荷和金银花具有很好的去除口臭效果。薄荷可以清新口气，缓解口臭；而金银花可以泻火，对胃火、湿热等口臭有很好的效果。所以，在平时我们可以多喝一些薄荷或者金银花，消除口臭。
2、 多喝水，保持口腔湿润。在平时生活中多喝水，也可以加入一些柠檬到水中，它将有助于唾液分泌，对减少鼻塞或口干引起的口臭有明显效果。如果你的口臭是由这个原因引起的话，不妨试一下看是否有效果。
3、 多喝酸奶。平时多喝酸奶，这样做的目的是去除口腔中硫化氢的含量，而这种物质恰好是口臭的来源。需要注意的是，在酸奶中如果含有糖分，那效果就会大打折扣了。
4、 饭后用清水漱口。在吃饭结束后，我们的口腔会有许多残留的食物残渣，这时候我们需要用清水漱口，防止口臭产生。
5、注意卫生，清洁口腔。饭后可以使用牙缝拉线清洁口腔，这样可以清除残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌，摒弃每天保证刷牙两次。
如果你有口臭，那就选择以上适用你的方法，消除口臭，让你的社交、生活再也不会尴尬。
早晚两次刷牙，吃完东西要漱口，可以喝一些柠檬水。
口臭需要多刷牙，保持口腔卫生，平时多喝茶，多喝水。
口臭问题哪有那么好解决啊，短时间的话那么还是用点口气清新剂吧。
多喝绿茶，绿茶有清清口气的作用。
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