什么是OH卡，怎么玩？
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昨天有朋友问我，什么是OH卡
它是一个工具，一个可以帮助我们做自我探索/自我疗愈、自我训练（倾听、理解、觉察）的卡片工具。也是一个可以拿来交流情感、观点的工具。
它是一副潜意识投射卡，底层逻辑是“投射”“关联”。卡片就是一个“触发物”，刺激我们发挥创造和想象，和自己关联，从自己的内在想法里探究。
玩法很多，可以一个人玩，可以多个人玩。可正式、可有趣。
在生涯发展咨询中，可以用来帮助来访者发现自己的盲点，最终自己找到了解决困惑的途径和方法（就是引导来访者挖掘自己的内在资源来解决问题）。
有固定的几个玩法，也可以根据底层逻辑原理和原则创造更多的玩法。
玩法原理就是投射技术
常用玩法的底层技术:联想法；构造法；完成法；表漏法
玩法举例:
发问、抽卡、看图思考
这个事情我可以怎样来开展？
-我要讲给更多的人知道/我要把它传授个更多的人
目前的障碍是什么？
-不够热烈
解决的办法是？
-召集更多的人来一起干
抽文字卡叠加再触发思考:
-形成初步商业计划书，和相关资源去做“路演”
-一个人孤独的在做产品开发
-制定游戏规则，召集更多的人一起来做
常规可以围绕五个问题展开探索：
1、图卡中你看到了什么？
2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？
3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？
4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。
5、这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么）
结束时可展开的探索：
1、现在的心情怎么样？
2、你对你的困惑有什么新的认识？
3、你还愿意抽吗？
规则关键词:尊重、接纳、信任
规则一：玩家不想揭开自己的牌面，或不想描述自己抽到的牌，不需做任何解释，就可以PASS。尊重玩家的选择。
规则二：不打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。
规则三：不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。由玩家自己解释。
规则四：不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。尊重玩家的解释。
规则五：在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。
什么是OH卡，怎么玩？视频
相关评论：19640128376：什么是OH卡,怎么玩?
时烁哀它是一个工具，一个可以帮助我们做自我探索\/自我疗愈、自我训练（倾听、理解、觉察）的卡片工具。也是一个可以拿来交流情感、观点的工具。它是一副潜意识投射卡，底层逻辑是“投射”“关联”。卡片就是一个“触发物”，刺激我们发挥创造和想象，和自己关联，从自己的内在想法里探究。玩法很多，可以一个...
19640128376：OH卡是什么?
时烁哀OH卡也可以叫“潜意识投射卡”，是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。OH卡牌是可以随身携带的心灵的镜子，只要你愿意，随时随地都可以籍着这面镜子来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，...
19640128376：OH卡是什么?
时烁哀OH（欧）卡叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）在80年代初共同创作的心灵图卡。目前常用的有十多种。OH卡是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直...
19640128376：让你的生命游戏化——一分钟上手不需要OH卡的OH卡新玩法
时烁哀朋友的推荐让我购买了一套OH卡，决定在聚餐时尝试新的玩法。你可能要问，OH卡是什么？OH卡，又称“潜意识心灵图卡”，是一种桌游，包含图像卡和文字卡两组。图像卡可以独立使用，也可以与文字卡搭配。图像卡的玩法多样，例如：用一张OH卡进行自我介绍，可以是图片朝上选择，也可以是图片朝下随机抽取...
19640128376：oh卡的三种玩法
时烁哀oh卡的三种玩法 玩法1:自我介绍 玩法2:你与金钱的关系 玩法3:蜕变之旅 下面给大家介绍这三种，可以自己尝试玩一下。玩法1:自我介绍 运用场景：活动开场时的自我介绍 第一轮：明抽 步骤1:把oh卡摊开在桌面上，图案面朝上 步骤2:每人任意选择一张 步骤3:每人自我介绍：姓名、心情、活动期待、这张...
19640128376：用OH卡新玩法帮你从“不舒服”中看到“舒服”
时烁哀OH卡又名“潜意识心灵图卡”，一套有两组卡片，一组图片卡，一组文字卡，图片卡可以单独玩，也可以和文字卡搭配着玩。OH卡有一种 “舒服与不舒服” 的玩法，共分三轮。第一轮：任意抽取两张OH卡，仔细观察，看哪张卡让你感觉舒服、哪张不那么舒服。探讨这两张卡让自己舒服、不舒服的原因。第二轮...
19640128376：OH卡牌(欧卡牌)到底是什么?与塔罗牌有什么区别
时烁哀OH卡牌，这个神秘的“欧卡”世界，是由德国心理学硕士莫里兹和墨西哥裔艺术家伊利·拉曼联手创造的潜意识投射卡牌。它不同于传统的塔罗牌，OH卡旨在帮助玩家深入自我，通过自由联想和潜意识投射，揭示内心世界。当玩家在选择每一张卡时，背后潜藏的7744种可能组合，就像一把钥匙，开启自我认知的神秘之门。OH...
19640128376：OH卡的7种家庭玩法
时烁哀- 由选卡人拿回来自己选的卡牌，说明为什么要选这张卡牌的理由。这个游戏最主要的就是倾听，听别人眼中的你，和你眼中的你有什么不一样？3. 黄金时刻 玩法：- 图卡图面朝上，选出三张图卡代表自己的三个黄金时刻。- 一家人轮流讲述，一次用一张卡牌。这个游戏呢，主要是为了找回自信，黄金时刻就...
19640128376：让你的生命游戏化——一分钟上手不需要OH卡的OH卡新玩法
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19640128376：OH卡到底是什么东西?
时烁哀所以，OH卡就是看图说话，认识内心的自己，表达真实的自己，解放自己的一种类似搓麻将的娱乐游戏哈，哈哈，你记住了嘛，哼，猜你肯定记不住。那你只要记住OH卡是好玩的，而且是快乐的就够了。好玩到让我们这一群第一次见面的小伙伴玩到不亦乐乎，商场打烊了，我们都还依依不舍，踩着最后的关门的...
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1、图卡中你看到了什么？
2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？
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2、你对你的困惑有什么新的认识？
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规则三：不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。由玩家自己解释。
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