怎样喝绿茶不伤胃及其主要好处
来自：安全知识 更新日期：早些时候
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大家都知道绿茶非常好，但是如果不懂得喝绿茶的正确方法，喝绿茶是非常容易伤胃的。下面是我为你整理的怎样喝绿茶不伤胃的相关内容，希望对你有用!
喝绿茶不伤胃的方法
加少许蜂蜜，这是比较好的方法.而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂。
要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱。普洱较温和，是养胃的。要是胃不好就不要长期喝绿茶了。
喝绿茶的主要好处
1、肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
2、醒脑
智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。
3、长寿
绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
4、改善消化不良
研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
5、防止脑血栓
绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
6、有助于运动
绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
7、防治口腔炎
绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
绿茶的适宜人群
一般人均可饮用。
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
特别注意：因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖。所以低血糖患者慎用。
绿茶的食物相克
不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
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怎样喝绿茶不伤胃及其主要好处视频
相关评论：18885525342：怎样让绿茶不伤胃?喝绿茶需要注意什么?
鲁成竿1. 选择适合的茶叶类型: 胃功能不佳的人应避免过量饮用绿茶，因为它含有较多的茶多酚和咖啡碱，对胃部有较大刺激。相比之下，全发酵的红茶温和许多，适合胃病患者，尤其是加些奶的红茶，可以起到一定的温胃效果。2. 饮茶时间: 最好在饭后饮用绿茶，避免空腹喝，以免抑制胃液分泌，影响消化，甚至引发不...
18885525342：我想问问怎么让绿茶不伤胃
鲁成竿怎么让绿茶不伤胃：一是减少投茶量，标准茶水比例为1:50，正常冲泡时按1:70的比例来泡，从而大大降低茶内茶多酚与咖啡碱含量，饮用则不会伤胃，二是充分洗茶，绿茶未发酵，第一泡物质浸出为60%左右，第一泡进行洗茶后倒掉，第二泡开始饮用，茶汤寒性减轻，此时再饮用则不会伤胃。更多关于怎么让绿茶...
18885525342：如何喝绿茶不伤胃
鲁成竿加少许蜂蜜，这是比较好的方法．而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂．要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱．普洱较温和，是养胃的．要是胃不好就不要长期喝绿茶了
18885525342：怎样喝绿茶才不伤胃?
鲁成竿加少许蜂蜜，这是比较好的方法．而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂．要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱．普洱较温和，是养胃的．要是胃不好就不要长期喝绿茶了
18885525342：怎样喝绿茶不伤胃及其主要好处
鲁成竿喝绿茶不伤胃的方法 加少许蜂蜜，这是比较好的方法.而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂。要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱。普洱较温和，是养胃的。要是胃不好就不要长期喝绿茶了。喝绿茶的主要好处 1、肌肤红润 谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及...
18885525342：绿茶怎么喝才能不伤胃
鲁成竿体质喝茶就不会伤胃。喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。无发酵茶，绿茶不伤胃脾,但对运化不好,脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻...
18885525342：喝绿茶的好处与坏处绿茶的饮用方式有什么讲究
鲁成竿喝绿茶的好处 每天喝上一两杯淡淡的绿茶，益寿又延年。绿茶中含有茶多酚，能够清除人体内由于各类辐射产生的自由基。如果您经常看电脑，觉得眼睛干涩，要多喝一两杯绿茶，效果非常好。虽然喝绿茶有很多好处但要注意，喝茶有很多讲究，有些大家都知道，比如说不要空腹喝茶，不要喝浓茶，胃寒的人不能喝...
18885525342：胃不好能喝绿茶吗
鲁成竿所谓喝绿茶会伤胃的说法，主要指其中含有一定的鞣酸，它会对霄造成轻微的刺激。不过， 这种影响并不是很大，正常人感觉不明显：患有胃溃疡、胃炎和肠道溃疡的人，平时只要注意别空腹喝荣，饭后一两个小时再喝，减少刺激就行了。从另一个角度来说，肠胃道不好、经常腹泻的人多喝茶还有一定的好处，因为...
18885525342：空腹喝绿茶好处和坏处是什么?
鲁成竿空腹喝绿茶没有好处。坏处：空腹饮用绿茶，除了会冲淡消化液影响消化外，茶叶中的部分活性物质还会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。另外，空腹也会让人啼更易吸收茶叶中的咖啡碱和氟，前者会令部分人出现以心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等为代表的茶醉现象，后者如果在体内积聚过多，则或会...
18885525342：绿茶伤胃吗,适量少饮就不会伤胃(大量饮用才会)
鲁成竿绿茶我国传统的饮品之一，也是最早饮用的茶叶之一，从古代的时候起，就有很多的人非常痴迷这种饮品，不但味道好经常饮用绿茶的好处有很多，但需要注意的是胃不好的人，不能大量饮用绿茶，绿茶伤胃吗?适量少饮就不会伤胃，胃不好的人只有大量饮用，才会损伤自己的胃部。绿茶伤胃吗 绿茶性寒大量饮用的话，...
喝绿茶不伤胃的方法
加少许蜂蜜，这是比较好的方法.而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂。
要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱。普洱较温和，是养胃的。要是胃不好就不要长期喝绿茶了。
喝绿茶的主要好处
1、肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
2、醒脑
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3、长寿
绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
4、改善消化不良
研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
5、防止脑血栓
绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
6、有助于运动
绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
7、防治口腔炎
绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
绿茶的适宜人群
一般人均可饮用。
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
特别注意：因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖。所以低血糖患者慎用。
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