如果拿长期喝白开水和长期喝茶的人相比的话，你觉得哪个更健康一点？

~

随着社会的快速发展，现在越来越多的人注重养生，越来越关注自己的身体健康。而水与茶作为在生活中常见的东西，可以加速人体的新陈代谢，对常见的疾病有着预防作用，同时两者在一定程度确实可以起到一定的养生作用。那么，如果拿长期喝白开水和长期喝茶的人相比的话，哪个更健康一点呢？

长期喝白开水

喜欢长期喝白开水的人在身体健康方面一般要比经常喝那种市面各种饮料的人健康一点，因为白开水没有太多的色素，而市面上的各种饮料有着太多的不确定色素，很可能对人体有害。长期喝白开水，在一定程度上能够促进新陈代谢，帮助氧气和营养物质更容易输送到全身，促进胃肠蠕动，起到一定的肾脏健康维护作用，提高身体免疫力，预防疾病的发生。

长期喝茶

长期喝茶也是一个很好的养生方式，有利于人体的新陈代谢作用，茶含有多种茶多酚，在一定程度上能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少脂肪沉积问题，避免血管持续硬化，起到疏通身体各个器官的作用。同时茶叶也是有着一定的抑制细胞突变和癌变作用，长期喝茶的人一般能够减少食道癌、胃癌、肠癌等胃肠道癌的发病率，有利身体的健康。

总的来说，长期喝白开水和喝茶都是对人的身体有益，全都能够起到一定的新陈代谢作用，帮助我们很好地把身体内一些不干净的毒素排出去。因此，两者并没有太大的比较区别，如果说有的话，那就是个人习惯的问题，有人喜欢喝白开水，有人喜欢喝茶，全都算是一种很好的养生方式，值得我们去好好保持。真要说有区别的话，那就是一个花钱少，一个花钱多。

我认为喝白开水的人更健康一点，因为他的里边水质会给人补充相应的营养，喝茶的话他会让人兴奋。

如果拿长期喝白开水和长期喝茶的人相比的话，我觉得喝茶更健康，尤其是普洱茶，不仅可以增加饮水机，还可以降血脂，也是一款很不错的减肥饮品。

喝白开水的人会更加健康一点，白开水真的对身体哪哪都有好处，茶喝多了不好。

---

如果拿长期喝白开水和长期喝茶的人相比的话，你觉得哪个更健康一点？视频