面对人生中第一次面试失败，该怎么去平复心态？

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找工作并不像你想象的那样简单，很多时候会失败。如何调整工作失败的原因？这些建议值得参考。心态调整：自我暗示、找人调侃发泄情绪是调整心态的最好方法；策略调整：当面对同一职位屡屡失利时，要调整策略，尝试应聘类似的工作；总结提高。

总结失败的经验，提高自我能力，增加自信是应对下一次面试的最好方法。我的一个朋友是个电话销售员。我们在吃饭时聊天，他曾经告诉我他的经验：他每天打300多个电话，真正有效的不超过3个（电话持续时间超过30秒）。

礼貌点的说不用谢，不礼貌的直接挂断电话，有的就是骗子，有的直接说滚。当我们问到会不会影响他的情绪时，他回答说一开始真的很伤心，情绪很低落，后来就习惯了，不选择是他们的损失，不找自己，但不是自己的错。关于职场失败的自我谈话是微不足道的。

求职失败对专业人士来说是一件很正常的事情。如果每个人都能在一份工作上取得成功，就不会有招聘会，也不会有数百人竞争一份工作。因此，当我申请工作失败时，最重要的是不要直接否定。可能是我的能力没有被对方发现，可能是我的能力与职位不匹配，可能是对方要求太高等等。通过这些真真假假的暗示，让自己的心态更加活泼。想一想，电灯是如何被发明的？每一次失败都不是失败，而是消除了一种可能性的成功。与朋友和家人交谈，发泄。大多数时候他们对公司没有录用自己很乐观，心情不好是难免的事，对每个人都有失落感。亲戚、朋友和家人的作用在这个时候体现出来。请他们取笑自己的不喜欢，缓解自己的情绪，接受他们的意见和建议。

先做好失败的准备，所谓置之死地而后生。做好充足的准备是避免紧张的最好办法，平时在公共场合要多加练习，适合不同的场景。

要学会自己安慰自己，不要气馁！失败是常事，要学会从中吸取禁言教训。

你要想第1次反正都会失败，又不是只有你自己，只要你不放弃，以后肯定是有更多的机会的。

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