我四肢不是很协调，学东西别人教我很多遍我也不会（只需要用脑子的除外）请问我该怎么办？（请看补充）

别人说我笨，我感觉不会说话，做事不会做，别人教我我也不会？~

你这是自信心不足的心理，建议你：第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

这就是自卑、不自信的情况了！首先要改变自己的想法，可能是在意外表，或者害怕其他的事物，其实这些都没什么的，拥有内在的东西才是最好的！别人也没必要给你更多的鸡汤能量的，只要你想，你随时可以改变！那么如何克服自卑心理呢？
胆子小、自卑是一种消极的心理状态，是实现理想的巨大心理障碍。自卑的人往往是失败的俘虏，严重的自卑可以导致心灵的扭曲，走向消极。
如何克服自卑心理？
一、正确认识自己，提高自我评价。
自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。
二、善于自我满足，消除自卑心理。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
三、坦然面对挫折，加强心理平衡
自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
四、广泛社会交往，增强生活勇气。
自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。
我也不是经常有时间给别人做开导的，大家都很忙的，祝福你尽快摆脱自卑，找回自信，你会找到自己的位置，你的人生会更精彩的加油吧！人生不应该在这个步骤浪费太多时间的！

其实你所说的情况无非是运动神经的发育异常所导致，这就如同一个普通人要想通过锻炼成为一名武术家，是需要一定的天赋的。正如你所说，你的运动神经天赋制约了你的动作方面的学习和领悟能力。
其实从正常角度出发，只要用大脑的记忆中枢细胞储存影音成功，那么我们就能通过记忆来学习和领悟。
我们的大脑就像一台微型电脑，分为cpu、gpu、硬盘和驱动器等。只不过我们人类是双核多功能的。天生我们的大脑就具备录音，录像，逻辑思维运算和AI自主功能。只不过有些人的硬件可以，但软件不行。而有的人软件很出色，但是硬件劣质。这就造成了天赋和能力的很多差别。
按理来说，你的大脑挺好使的。但是却四肢不协调，且神经系统的适应能力不足。那么这就可能是小脑或脑干方面的因素，或者大脑运动中枢区域的问题。
那么如何控制和进行自我修复呢？起码西医不能很好的治疗，因为人的大脑太神秘和脆弱，一个不慎就会损伤大脑。那么只有从中医学和神秘学进行。
玄学讲，人有三魂七魄、五脏六腑，奇经八脉。人动则气起，人静则气伏，六神无主乃阳气不足、元神不定。身不由己，则阴神昌盛、血脉不和。此时当已凝神入气穴，养精蓄锐、聚精会神。气血合和、听水息火风，坐忘而周身统一，从而形神无亏、养先天胎神。
中医学角度，可以通过针灸术进行辅助恢复。针灸大椎、灵台、阳关、至阳、命门、尾闾、会阴，直至神阙穴。疏通脊椎气血通路，修复刺激脊椎大神经上的能量结点。

建议吃益智类的药丸治疗，增强记忆力最好的药是状元丹这个中药丸

我也是这样子，别人教我，我总是做的很不标准，脑子里看的时候觉得很简单，等到自己真的上手的时候，就真的觉得很难，这种情况我建议你多练几遍，毕竟熟能生巧，我上次广播操就是这样，老师每天让我做都会批评我做的不好，后来回家，我每天都练三四遍，我就会做了

有个东西叫肌肉记忆，学跳舞的人反复练习就是为了牢固的形成这个东西。一直学反复练习，直到不过脑子就靠肌肉记忆都能做出准确动作为止。长期的反复练习，没有其他任何捷径。

四肢不协调应该是肉体的原因，小时候某些因素造成的，这个其实没关系的，只是做体操之类的不对，但是进入社会并不需要你手脚协调。另外一个就是多加练习。我以前有个同学就是不协调，军训单独出来练习。所以这个自己多加练习就好，不用太在意，别害怕别人的言辞，加油

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