全国3岁儿童一半患龋齿！做好这5点，让孩子拥有健康好牙！
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前两天有粉丝给我发私信咨询说：“我家孩子1岁多一点，昨天发现他的牙齿上有黑黑的东西，就想拿牙刷给他清理一下，可怎么刷都刷不掉，这是怎么了？难道孩子这么小就开始蛀牙了？”
我仔细问了下她们家的饮食习惯和孩子的日常口腔护理情况，结果这位粉丝回复我说：“啊？孩子这么小就要开始口腔护理了吗？ 我不知道呀！那现在该怎么办？”
看到她的回复，真的是有种要晕倒的感觉...
生活中，这类“糊涂”的宝妈还真不少。很多宝妈们都认为，孩子还小呢，乳牙都还没长齐，护理什么口腔呀，等乳牙替换成恒牙了之后再来护理不就好了？
但根据第四次全国口腔 健康 流行病学的调查显示，我国3岁儿童的患龋率就达到了50.8%，5岁为71.9%，12~15岁恒牙患龋率为41.9%。家长是孩子牙齿 健康 的第一责任人，如此严峻的数据面前，宝爸宝妈们可不能在不当回事了！
其实，牙齿的护理在宝宝的第一颗牙齿出现之前就可以开始了。不管是大孩子还是小孩子，都应注意口腔的清洁，尽早开始正确护理牙齿，才能有效防止蛀牙。
那么，日常生活中，我们要怎么做才能让孩子拥有 健康 的牙齿呢？
1、宝宝没长牙前
宝爸宝妈应每天给宝宝清洁口腔，做牙龈按摩。最好在宝宝每次喝完奶后，用纱布或者棉签蘸点热水，轻轻抚摩擦拭宝宝的牙龈，对牙床可以稍加按摩。
2、宝宝出牙后
① 刚出牙至2岁
建议出牙后每天至少睡前刷一次牙，选用宝宝专用软毛牙刷，一天用牙膏总量不超过一颗豌豆大小，这是孩子能接受的安全剂量，即使孩子在刷牙时误吞牙膏，也不用太担心给孩子产生太大的危害。
② 2岁之后
早晚各刷一次，慢慢过渡到用儿童牙刷，每次刷牙大约一颗豌豆大小就够了。
③ 6岁以上
这时候孩子可以换更硬，毛更长的牙刷了。早餐后刷牙比餐前刷效果好。习惯奶睡，爱吃甜食的宝宝可以酌情增加刷牙次数。
孩子日常饮食中的甜食、果汁、含糖饮料和糖果（尤其是粘性软糖、维生素软糖）都会腐蚀牙釉质并引起蛀牙。
因此，宝爸宝妈们平常应注意不要让孩子吃太多这类的零食和糖果糕点，孩子在吃完这些食物后应做好漱口或刷牙，以免口腔酸度迅速增加，形成龋齿。
避免在睡前进食含糖量高的食物，婴儿最好不要含着奶头睡觉，宝宝入睡后口腔内的唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料，促使龋齿形成。
孩子的牙齿还在不断发育中，多摄入蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可以促进牙齿的发育和坚固。
尤其是孩子10个月、2岁半和5岁时，正处于牙齿发育的关键期，可以适当多吃些牛奶、肉、
鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。
同时，可以适当摄入如莴苣、海带、海虾等含氟较多的食物。氟已经被证实有明确的防龋效果。
1.刷牙前，先用温水浸泡牙刷1～2分钟，使刷毛变得柔软。
2.刷牙时，频率不宜太快，先张开嘴，前后刷，最里面的板牙也不要放过。
3.牙齿咬合，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。
4.再次张开嘴，一点点的从红色牙龈到白色牙齿刷。
注意宝宝的牙刷应与大人的牙刷分开放，牙刷一般1个月换一次，最长不超过3个月。牙膏应交替使用，以避免产生耐药性。如果还不太清楚怎么给宝宝刷牙，可以到网上搜索巴氏刷牙法学习学习。
宝爸宝妈们不要忘了定期带宝宝去看牙医哦，一般每6个月检查一次就可以。如果孩子已经出现蛀牙，则需要每 3 个月就拜访一次牙医。
牙科医生可以根据孩子牙齿的发育情况做龋齿风险评估，也能早期发现龋齿等口腔疾病，必要时可通过涂氟、窝沟封闭等方法来预防蛀牙。
全国3岁儿童一半患龋齿！做好这5点，让孩子拥有健康好牙！视频
相关评论：18081637124：全国3岁儿童一半患龋齿!做好这5点,让孩子拥有健康好牙!
扶吴英答：但根据第四次全国口腔 健康 流行病学的调查显示，我国3岁儿童的患龋率就达到了50.8%，5岁为71.9%，12~15岁恒牙患龋率为41.9%。家长是孩子牙齿 健康 的第一责任人，如此严峻的数据面前，宝爸宝妈们可不能在不当回事了！其实，牙齿的护理在宝宝的第一颗牙齿出现之前就可以开始了。不管是大孩子...
18081637124：3岁儿童龋齿的治疗方法
扶吴英答：3岁儿童龋齿的治疗方法 充填术（通称补牙）。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填充，并恢复牙齿缺损的外形，龄坏即可不继续发展。浅龋充填效果最好。中龋和深龋的治疗，在去净龋坏组织以后，有时洞底已接近牙髓，就需要在洞底加一层护髓剂再填充。有时深龋在去净龋...
18081637124：如何预防儿童龋齿的发生
扶吴英答：龋齿容易发生，家长要从小孩开始长牙的时候就有牙齿保健的意识，在小朋友6个月左右开始长牙时，要开始给孩子做牙齿清洁，一般用纱块或牙胶等都可以做清洁，有的家长会问那牙膏怎么选择，牙膏是辅助措施，其实刷牙关键是在于刷。如果能把牙齿通过机械力刷干净，在很小的时候，一般来说3岁以下可以考虑不用...
18081637124：儿童龋病预防保健
扶吴英答：三、如何有效预防儿童患龋齿 儿童防龋齿注意细节还比较多，但都是平时大家容易忽视的。1、母亲孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。2、避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯。3、...
18081637124：怎么3岁多的宝宝就有蛀牙了
扶吴英答：如果小孩子母体缺钙，发育就不是很好，孩子出生之后，牙齿一萌出，牙釉质容易脱落，这样的孩子易患龋齿。而且一个牙龋齿不治，临牙就会受影响，细菌一旦侵蚀到别的牙，别的牙也会坏。所以多数孩子到医院就诊的时候不是一个牙坏，而是全口牙都坏了。而将来再继续换牙，牙齿会发育不好，恒牙出来也可能...
18081637124：3岁儿童龋齿怎么治疗
扶吴英答：3岁儿童如何预防龋齿 1、首先是要刷牙。如同婴儿期尿布脏了马上要换一样，孩子吃过饭或吃过点心以后，嘴里脏了，就得刷牙，哪怕只沾点水刷刷也好。2、在牙齿上涂一层氟。这样可使牙齿的珐琅质结实，降低发病概率，但不能完全防止。3、不要让孩子过多吃甜食。吃糖过多，口腔里能导致长虫牙的细菌...
18081637124：...了12颗牙」花费大2万!忽略这4件事,天天刷也长蛀牙
扶吴英答：这时，可能是以下两点原因:忽视氟化物的使用含氟牙膏是预防龋齿的重要工具，但并非所有家长都清楚标准。3岁以下的孩子应使用极少量的含氟牙膏，而学龄前儿童则需要适量。如果使用过多，反而可能导致氟斑牙的风险。牙线清洁的重要性许多蛀牙源于牙缝中的细菌，即使刷牙也难以清洁到位。从3岁起，家长应开始...
18081637124：十个孩子九个是蛀牙,你家孩子的牙齿真的干净吗?
扶吴英答：中国对全国各地孩子的牙齿健康情况有一次调研，是在我国3岁上下少年儿童大约50%患蛀齿，而5岁上下少年儿童大约有70%上下，换句话说十个孩子里起码有七个身患龋齿。许多家长都感觉孩子掉几个牙是常规的，这也是要长新牙了，进而没有发觉实际上这也是孩子有可能是牙齿有什么问题了。孩子儿时掉牙齿也是有...
我仔细问了下她们家的饮食习惯和孩子的日常口腔护理情况，结果这位粉丝回复我说：“啊？孩子这么小就要开始口腔护理了吗？ 我不知道呀！那现在该怎么办？”
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生活中，这类“糊涂”的宝妈还真不少。很多宝妈们都认为，孩子还小呢，乳牙都还没长齐，护理什么口腔呀，等乳牙替换成恒牙了之后再来护理不就好了？
但根据第四次全国口腔 健康 流行病学的调查显示，我国3岁儿童的患龋率就达到了50.8%，5岁为71.9%，12~15岁恒牙患龋率为41.9%。家长是孩子牙齿 健康 的第一责任人，如此严峻的数据面前，宝爸宝妈们可不能在不当回事了！
其实，牙齿的护理在宝宝的第一颗牙齿出现之前就可以开始了。不管是大孩子还是小孩子，都应注意口腔的清洁，尽早开始正确护理牙齿，才能有效防止蛀牙。
那么，日常生活中，我们要怎么做才能让孩子拥有 健康 的牙齿呢？
1、宝宝没长牙前
宝爸宝妈应每天给宝宝清洁口腔，做牙龈按摩。最好在宝宝每次喝完奶后，用纱布或者棉签蘸点热水，轻轻抚摩擦拭宝宝的牙龈，对牙床可以稍加按摩。
2、宝宝出牙后
① 刚出牙至2岁
建议出牙后每天至少睡前刷一次牙，选用宝宝专用软毛牙刷，一天用牙膏总量不超过一颗豌豆大小，这是孩子能接受的安全剂量，即使孩子在刷牙时误吞牙膏，也不用太担心给孩子产生太大的危害。
② 2岁之后
早晚各刷一次，慢慢过渡到用儿童牙刷，每次刷牙大约一颗豌豆大小就够了。
③ 6岁以上
这时候孩子可以换更硬，毛更长的牙刷了。早餐后刷牙比餐前刷效果好。习惯奶睡，爱吃甜食的宝宝可以酌情增加刷牙次数。
孩子日常饮食中的甜食、果汁、含糖饮料和糖果（尤其是粘性软糖、维生素软糖）都会腐蚀牙釉质并引起蛀牙。
因此，宝爸宝妈们平常应注意不要让孩子吃太多这类的零食和糖果糕点，孩子在吃完这些食物后应做好漱口或刷牙，以免口腔酸度迅速增加，形成龋齿。
避免在睡前进食含糖量高的食物，婴儿最好不要含着奶头睡觉，宝宝入睡后口腔内的唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料，促使龋齿形成。
孩子的牙齿还在不断发育中，多摄入蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可以促进牙齿的发育和坚固。
尤其是孩子10个月、2岁半和5岁时，正处于牙齿发育的关键期，可以适当多吃些牛奶、肉、
鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。
同时，可以适当摄入如莴苣、海带、海虾等含氟较多的食物。氟已经被证实有明确的防龋效果。
1.刷牙前，先用温水浸泡牙刷1～2分钟，使刷毛变得柔软。
2.刷牙时，频率不宜太快，先张开嘴，前后刷，最里面的板牙也不要放过。
3.牙齿咬合，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。
4.再次张开嘴，一点点的从红色牙龈到白色牙齿刷。
注意宝宝的牙刷应与大人的牙刷分开放，牙刷一般1个月换一次，最长不超过3个月。牙膏应交替使用，以避免产生耐药性。如果还不太清楚怎么给宝宝刷牙，可以到网上搜索巴氏刷牙法学习学习。
宝爸宝妈们不要忘了定期带宝宝去看牙医哦，一般每6个月检查一次就可以。如果孩子已经出现蛀牙，则需要每 3 个月就拜访一次牙医。
牙科医生可以根据孩子牙齿的发育情况做龋齿风险评估，也能早期发现龋齿等口腔疾病，必要时可通过涂氟、窝沟封闭等方法来预防蛀牙。
全国3岁儿童一半患龋齿！做好这5点，让孩子拥有健康好牙！视频
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扶吴英答：但根据第四次全国口腔 健康 流行病学的调查显示，我国3岁儿童的患龋率就达到了50.8%，5岁为71.9%，12~15岁恒牙患龋率为41.9%。家长是孩子牙齿 健康 的第一责任人，如此严峻的数据面前，宝爸宝妈们可不能在不当回事了！其实，牙齿的护理在宝宝的第一颗牙齿出现之前就可以开始了。不管是大孩子...
扶吴英答：3岁儿童龋齿的治疗方法 充填术（通称补牙）。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填充，并恢复牙齿缺损的外形，龄坏即可不继续发展。浅龋充填效果最好。中龋和深龋的治疗，在去净龋坏组织以后，有时洞底已接近牙髓，就需要在洞底加一层护髓剂再填充。有时深龋在去净龋...
扶吴英答：龋齿容易发生，家长要从小孩开始长牙的时候就有牙齿保健的意识，在小朋友6个月左右开始长牙时，要开始给孩子做牙齿清洁，一般用纱块或牙胶等都可以做清洁，有的家长会问那牙膏怎么选择，牙膏是辅助措施，其实刷牙关键是在于刷。如果能把牙齿通过机械力刷干净，在很小的时候，一般来说3岁以下可以考虑不用...
扶吴英答：三、如何有效预防儿童患龋齿 儿童防龋齿注意细节还比较多，但都是平时大家容易忽视的。1、母亲孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。2、避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯。3、...
扶吴英答：如果小孩子母体缺钙，发育就不是很好，孩子出生之后，牙齿一萌出，牙釉质容易脱落，这样的孩子易患龋齿。而且一个牙龋齿不治，临牙就会受影响，细菌一旦侵蚀到别的牙，别的牙也会坏。所以多数孩子到医院就诊的时候不是一个牙坏，而是全口牙都坏了。而将来再继续换牙，牙齿会发育不好，恒牙出来也可能...
扶吴英答：3岁儿童如何预防龋齿 1、首先是要刷牙。如同婴儿期尿布脏了马上要换一样，孩子吃过饭或吃过点心以后，嘴里脏了，就得刷牙，哪怕只沾点水刷刷也好。2、在牙齿上涂一层氟。这样可使牙齿的珐琅质结实，降低发病概率，但不能完全防止。3、不要让孩子过多吃甜食。吃糖过多，口腔里能导致长虫牙的细菌...
扶吴英答：这时，可能是以下两点原因:忽视氟化物的使用含氟牙膏是预防龋齿的重要工具，但并非所有家长都清楚标准。3岁以下的孩子应使用极少量的含氟牙膏，而学龄前儿童则需要适量。如果使用过多，反而可能导致氟斑牙的风险。牙线清洁的重要性许多蛀牙源于牙缝中的细菌，即使刷牙也难以清洁到位。从3岁起，家长应开始...
扶吴英答：中国对全国各地孩子的牙齿健康情况有一次调研，是在我国3岁上下少年儿童大约50%患蛀齿，而5岁上下少年儿童大约有70%上下，换句话说十个孩子里起码有七个身患龋齿。许多家长都感觉孩子掉几个牙是常规的，这也是要长新牙了，进而没有发觉实际上这也是孩子有可能是牙齿有什么问题了。孩子儿时掉牙齿也是有...
