头发又厚又蓬松怎么办

我的发质不好，头发又长又厚，还蓬松，应该怎么办呢？好纠结~

头发厚可以打薄一点，其次就是要让头发变得柔顺！
第一，最好使用牛角梳，不要用塑料或者铁梳子，牛角梳和木梳子有着舒经活络的作用，也能减少多头发的伤害。
第二，洗护一定要做到位，洗头的时候一定要把洗发水冲干净，保持头皮的清洁。
第三，平时没事可以用五指从头顶梳一梳头皮，使用指头不是用指甲，这个能够活血，让头发更健康的生长，自然也就能够柔顺起来。
第四，你平时要多吃一些芝麻、黑豆、核桃等维生素、蛋白质营养丰富的食物，能够让头发更加黑亮，也变得更加柔顺。

这个应该是发质干枯毛躁，所以导致的蓬松，应该做好日常的护理。
日常护理方法：
一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。
两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

头发又厚又蓬松，怎么办？如果你的头发又厚又蓬松的话，那证明你的发质特别的多，在一个蓬松的画，显得你的头发很乱，很不正规的，再一个出来，感觉乱哄哄的那一种，如果你的头发真的很厚很很蓬松的话，我觉得你应该到理发店，让理发师给你爸后的涛涛，然后让理发师给你再催吹吹风碳，理发师给你怎么样的弄这样你的头发会更好一些？你必须要找理发师，然后去整理一下你的头型是比较好的

如果感觉头发又厚又蓬松，你可以去理发店里，让理发师给你去去厚，如果还是觉得不行的话，你可以做一下拉直

可以去拉直或者削薄，头发多烦恼也挺多，害。如果我的回答对你有帮助，请采纳哦！谢谢❤

只有去理发店整形，整形后洗头用洗发水在用发膜，就能顺发。

去理发店理发

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