小孩近视，除了手机还要注意这些。

孩子会近视，除了手机还要注意

除了游戏

1.甜食

甜食中的糖分在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1,并降低体内钙的含量，缺钙会导致视网膜弹力减退，晶状体压力上升，眼球前后径腊肠，助长近视加深。

保护视力

2.过早学琴

学龄前儿童眼球处在发育期，过早练琴不过不注意保护视力儿童近视几率比较高，而且琴谱字比较小，长时间观看容易视觉疲劳，练琴尽量注意劳逸结合。

3.心理因素

1.部条件具备型，以“眼睛看不清”为借口逃避学习，由于害怕学习经常在暗处看东西，导致视力下降逃避学习

2.紧张型:本身轻微近视，但是害怕戴眼镜导致心里紧张，偷偷摘眼镜，视力下降

4.生活环境

很多孩子喜欢在不良的环境下学习，例如光线太亮或者太暗，桌椅高度不适合都会直接影响孩子视力尽量给孩子营造宽敞明亮的学习环境。

5.用眼卫生

不良的用眼习惯是好视力的杀手，错误的坐姿，写字姿势，桌椅搭配，都会影响孩子的视力，家长应加强孩子近视意识，购买合适的桌椅，纠正错误坐姿，避免近视。

6.睡眠不足

睡眠不足会导致身体神经功能紊乱，导致眼部副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能减弱，这是近视眼形成的病理基础

适当减轻孩子学习的压力，保证充足的睡眠，督促孩子形成午睡的习惯。