如何战胜自己的软弱？我从来都是胆小怕事，被人欺负了也不敢反抗，带眼镜怕被别人弄瞎。身体素质也不好。

我是个性格软弱胆小怕事懦弱无能的人，总被别人欺负怎么办？不敢反抗的窝囊货。~

好吧，我小学和你基本上一样，而且我基本上没改过来就这么忍辱偷生的过了好多年，幸亏没在初中和那些欺负人的家伙一个班，高中时他们都退学了，大学就基本没这种事了，我是随着周围环境的改变自己才慢慢有了点胆子的。很悲催，但我自己还觉得有点小幸运。我只能说，你可能会和我一个轨迹过来。
不过如果你想反抗的话，先试着说出来吧，然后狠一点，别怕打架，这帮家伙就是欺软怕硬，不过小心自己出校门啊。
不过你可以多看书多学习，优等生是有一个自带的光环的，欺负你的会少一点（经验谈）
小学可能不显，到了初中以后学业会显得越来越重要，那些欺负人的会越来越弱势，而且不太会欺负学习好的。我自己就是被欺负大的，就这点经验了。
最后补充一点，很重要，就一句话“己所不欲勿施于人”

这与你生来天性和环境有关。从小性格儒弱，受欺不敢反抗。身边没有朋友，性格内向胆小怕事。缺少阳刚之气，有失雄性激素。趁年少，赶快锻练体魄，先有强壮身体吓退小人欺侮。再学英雄豪杰，增强自信刚强。再遇人无事生非欺侮你，你友击！胆小的怕胆大的，胆大的怕心狠的，心狠的怕不要命的。一物制一物。以强制弱，认柔克刚。最柔软的空气，轻而不见形，但要是形成台风，飓风，龙卷风那可是无物能敌，无坚不摧呵！

学会掩盖软弱，感觉你被欺负多了，有被害妄想症，不如想着大家并没有恶意，但是被欺负就要还手，要有尊严，身体上可以多锻炼锻炼，男生没有目标可不行哦~~~学着抬头挺胸，想着天下我最大，这个小动作会慢慢增加信心的，加油(ง •_•)ง

前面有人说的对，强壮身体，从这件是开始找回你的自信。有条件去健身房，找个私教带你。不要有任何思想上的懒惰，想做什么事情立刻去做，做不了又再说。别一开始就想着这不行那不行，你的热情都被这些想法消耗了。有些事你开始做了，你才会发想应该怎么去做，完全会出乎你意料，而且收获也会很大。也不要老是抱怨，你不去改变，你抱怨也没有用。与其用抱怨的时间去做改变自己的事不是更好吗？加油，希望你改变自己。

先从一些容易达成的小目标开始做起，首先是身体和心理的部分，给自己订定运动的计划，和阶段性的可达成又有挑战性的目标，在过程中除了锻鍊身体和坚持精神外，还在建立自信自己可以完成的自信心，在每天的运动中学习在重复中掌握技巧，这些经验在往後的人生中，将成为你的竞争力。

身体不要就锻炼，有病就治疗。胆小是因为没有自信，没有自信是因为能力不够，能力不够就要多学习多思考。和别人比没有用，要和自己比，今天要比昨天好，明天要比今天好。每天进步一点，会越来越有自信。

多出去跟人接触一下，你应该多运动一下，加强身体素质，给自己定制一个短期的容易达成的目标，培养一下自信心

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如何战胜自己的软弱？我从来都是胆小怕事，被人欺负了也不敢反抗，带眼镜怕被别人弄瞎。身体素质也不好。视频