常因担心孩子受委屈而焦虑？焦虑：是每一位家长的必经之路

~

很多家长都不喜欢孩子在假期的时候出去和别的小朋友玩。

最近在家的时候我特别注意到，自己的嫂子很担心孩子在与别人单独相处的时候受委屈、被欺负，于是，她从事情的根源阻断了可能性，那就是不让孩子独自出去玩儿。

总因担心孩子受委屈而焦虑，没关系，这是每一位妈妈的必经之路。

同事在几年前结婚，并且很快就有了宝宝，平常我们聚会的时候她也会把宝宝带出来，多和我们熟络熟络，孩子每次都会很开心，仿佛非常珍惜出门的时光一样，尽管小朋友天生就是爱玩的性子。

可是后来我们才知道，原来同事在家的时候孩子就一定要在家，不允许他出去和别人玩，担心宝宝年纪小受欺负。

其实适度的焦虑是可以让亲子双方彼此成长的，家长们要适度把握情绪。

初为人父、初为人母时，都容易产生一些不必要的想法，比如妈妈会想，如果自己不是一个合格的母亲那该怎么办？没有办法给孩子良好的家庭教育又该怎么解决？

而爸爸就会想，自己要多承担家庭责任，为孩子树立良好的榜样，总会因为孩子的存在而变得更加忧心和慎重，显然，这是正常的心理现象。

生活充满着未知，而处在未知中就是最让人期待而恐惧的事情，一方面家长们担心自己做不好，没法给孩子更好的未来与生活，另一方面，家长也会对自己的能力产生质疑，害怕自己会够不上孩子的将来。

所以，在宝宝长大的过程里，爸爸妈妈们稍微焦虑一点儿是非常正常的情况，对此家长们不必过于操心，正确了解很重要。

适度的焦虑中，家长会不自觉的做的更好，因为这种心理某种程度上就是一种监督，它像是将来的孩子在看现在的爸爸妈妈一样，要考核自己是否合格，所以，我们会不由自主的努力、变得更好，家长的进步对孩子的成长来说，也是一件非常有意义的事情。

此外，家长的适度焦虑能够让孩子拥有更好的生活和教育，比如说家长担心孩子受伤害，那么在对她进行保护的方面就会多加注意，而不是随便孩子怎么样，缺乏安全意识教育等。从这当中，孩子也能逐渐成长，学会更多的知识。

恰当的焦虑可以帮助亲子共同成长，但是物极必反，任何情绪在适度的情况下可能会有利于我们，但是超过界限后，带来的后果同样需要家长们承担。

1、担心的同时别拒绝孩子对外界的了解

家长们的担心和害怕当然是有道理的，因为孩子那么小，自然容易在与人相处的时候发生一些问题，比如分享、玩 游戏 时的组织和权利等。

但是家长们要知道，焦虑不代表着孩子做这些事情一定是错误的，担心的同时别拒绝孩子对外界的了解。

假如父母不放心他和别人家的小孩儿一块儿玩，那么在家里的时候我们就可以告诉孩子，要注意开玩笑和欺负的区别，在玩耍的时候也可以在一旁陪伴孩子，给他安全感等，都是一种保护孩子的方式，也可以协调家长的焦虑。

2、学会情绪管理

很多时候就是因为家长自己的情绪，才导致了亲子矛盾的出现，伤害了孩子也伤害了自己，得不偿失。所以，我们在自己的情绪里，应该认真的思考，怎样做才能对自己、对孩子有利，而不是任由焦虑影响我们。

要是我们觉得孩子在生活里会受委屈，比如自己没有注意到孩子的情绪等，那么就在做决定的时候多问问孩子的意见，听听他的想法，焦虑的时候告诉自己，下一次做出改变，同样是孩子的好妈妈、好爸爸。

3、和孩子共同进步

父母对于孩子受委屈而感到焦虑的情绪里，也有对自己的怀疑，也就是不确定自己是否能够给孩子更好的教育与引导。那么家长想要和这种情绪和平相处，和孩子一同进步，自己的成长就显得非常重要了，和孩子共同进步，也是家长们可以尝试的一个方法。

不怕，适度焦虑，让亲子双方彼此成长，用这些方法可以很好解决。

---

常因担心孩子受委屈而焦虑？焦虑：是每一位家长的必经之路视频