已经怀孕28周了，这个阶段都有哪些注意事项？

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怀孕是一件幸福的事情，即使怀孕的母亲面临强烈的孕吐，她们仍然忍受着艰难的怀孕。随着身体越来越重，孕期呕吐的症状消退，母亲的食欲开始增加，母亲肚子里的宝宝也开始迅速成长。

突然怀孕的妈妈怀孕28周了，因为对宝宝来说太大了，看不到脚，甚至自己穿鞋都很困难。给她剪脚趾甲的工作已经交给她未来的父亲了。同时需要注意的是，怀孕28周是整个孕期的重要阶段。今天，怀孕28周的孕妇应该注意什么？

28周重要事件节点

1.计算胎动

随着宝宝各个器官的成熟和大小，胎动的幅度和幅度也随之增加。孕妇会觉得胎动越来越剧烈，现在更清楚了，原来不明显。有的会被踢到肋骨疼，尿频，睡眠不好。从第28周开始，胎动变得有规律，几乎所有的孕妇都会有胎动的感觉。为了保证胎儿的安全，此时可以记录胎动，每周统计一次。32周后，每周数两次。37周后，每天数一次。每天早晚固定时间记录胎动1小时。12小时内3小时内胎动的平均次数由4相加相乘得到。如果小于10，就是不正常。

2.检查胎儿位置

从第28周开始，医生会特别注意检查胎儿的位置。因为这时宝宝的头部重量增加，大部分会以头朝下的姿势准备分娩。如果宝宝头部不是面朝下，是水平或者臀位，需要及时矫正。孕28周后，子宫内空间足够大，胎儿也不是特别大。如果采取措施，很容易纠正胎位。以后要生孩子，一定要注意胎位。

3.大规模异常放电检查的截止时间

20-28周是考试的最佳时间，28周是最后一次。几个星期后，宝宝会长大，子宫空间会变小。检查过程中，宝宝不易活动，不及时配合医生检查，会增加很多麻烦。20-28周，宝宝的骨骼回声相对较小，方便医生做出准确判断。如果超过28周，误差会增大。所以，如果还没有出现大排异常，赶紧去咨询医生。

4.婴儿开始练习呼吸

从第28个周期开始，宝宝还是会打嗝，我们会发现肚子有规律的跳，就是宝宝在打嗝。这是因为宝宝已经在练习呼吸，准备分娩了。这个嗝在做b超的时候就能看出来，你自己会发现的。我发现很多孕妇都很担心自己的肚子跳。如果他们知道自己的宝宝在打嗝，他们可以放松，这是宝宝发育正常的标志。

怀孕28周的重要性

怀孕第28周，意味着离分娩更近，同时妈妈肚子里的宝宝也接近成熟。但是宝宝在不断的吸收妈妈提供的营养，不断的自我完善，不断的成长。

但是这个时候宝宝的肺器官的生长发育还不是很成熟。这时宝宝已经学会了睁眼闭眼，养成了自己的睡眠模式，同时也养成了吃手指的习惯。这是人类本能的反映，也是宝宝自己触摸自己开始玩耍的感官体验。

这个时候因为肚子里的宝宝长大了，怀孕的妈妈肚子就会向前鼓胀。有的孕妇向前鼓包更严重，有的向前鼓包不太明显。全身重心都转移到肚子下部了，更别说逛街了。即使走一小段路也会让她觉得喘不过气来，很累。

这是因为肚子里的宝宝体重越来越大，我们都知道重力和重力是向下的。所以孕妇仰卧睡觉可能会呼吸困难，可以侧身睡，这样可以呼吸顺畅，提高睡眠质量。怀孕28周是一个非常重要的障碍。孕妇要注意保护自己，防止早产。

应该注意食物的选择，不应该吃一些油腻的食物，以前应该多休息，注意锻炼，这些都是应该注意的。

要休息好，有充足的睡眠时间，也不要吃些垃圾食品，不要受刺激，保持好自己的心情就可以更顺利的生产了。

一定要多进行产检，一定要预防传染病， 要减少和丈夫的性生活，在洗澡的时候一定要注意安全，千万千万不能滑倒，身边最好有人陪伴。

不要乱服药，洗澡时间不宜超过15分钟，不要坐浴，水温不宜过高，孕期近百种食物不能吃，补充叶酸对孕妇尤为重要。

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