已经怀孕28周了,这个阶段都有哪些注意事项?
怀孕是一件幸福的事情,即使怀孕的母亲面临强烈的孕吐,她们仍然忍受着艰难的怀孕。随着身体越来越重,孕期呕吐的症状消退,母亲的食欲开始增加,母亲肚子里的宝宝也开始迅速成长。
突然怀孕的妈妈怀孕28周了,因为对宝宝来说太大了,看不到脚,甚至自己穿鞋都很困难。给她剪脚趾甲的工作已经交给她未来的父亲了。同时需要注意的是,怀孕28周是整个孕期的重要阶段。今天,怀孕28周的孕妇应该注意什么?
28周重要事件节点
1.计算胎动
随着宝宝各个器官的成熟和大小,胎动的幅度和幅度也随之增加。孕妇会觉得胎动越来越剧烈,现在更清楚了,原来不明显。有的会被踢到肋骨疼,尿频,睡眠不好。从第28周开始,胎动变得有规律,几乎所有的孕妇都会有胎动的感觉。为了保证胎儿的安全,此时可以记录胎动,每周统计一次。32周后,每周数两次。37周后,每天数一次。每天早晚固定时间记录胎动1小时。12小时内3小时内胎动的平均次数由4相加相乘得到。如果小于10,就是不正常。
2.检查胎儿位置
从第28周开始,医生会特别注意检查胎儿的位置。因为这时宝宝的头部重量增加,大部分会以头朝下的姿势准备分娩。如果宝宝头部不是面朝下,是水平或者臀位,需要及时矫正。孕28周后,子宫内空间足够大,胎儿也不是特别大。如果采取措施,很容易纠正胎位。以后要生孩子,一定要注意胎位。
3.大规模异常放电检查的截止时间
20-28周是考试的最佳时间,28周是最后一次。几个星期后,宝宝会长大,子宫空间会变小。检查过程中,宝宝不易活动,不及时配合医生检查,会增加很多麻烦。20-28周,宝宝的骨骼回声相对较小,方便医生做出准确判断。如果超过28周,误差会增大。所以,如果还没有出现大排异常,赶紧去咨询医生。
4.婴儿开始练习呼吸
从第28个周期开始,宝宝还是会打嗝,我们会发现肚子有规律的跳,就是宝宝在打嗝。这是因为宝宝已经在练习呼吸,准备分娩了。这个嗝在做b超的时候就能看出来,你自己会发现的。我发现很多孕妇都很担心自己的肚子跳。如果他们知道自己的宝宝在打嗝,他们可以放松,这是宝宝发育正常的标志。
怀孕28周的重要性
怀孕第28周,意味着离分娩更近,同时妈妈肚子里的宝宝也接近成熟。但是宝宝在不断的吸收妈妈提供的营养,不断的自我完善,不断的成长。
但是这个时候宝宝的肺器官的生长发育还不是很成熟。这时宝宝已经学会了睁眼闭眼,养成了自己的睡眠模式,同时也养成了吃手指的习惯。这是人类本能的反映,也是宝宝自己触摸自己开始玩耍的感官体验。
这个时候因为肚子里的宝宝长大了,怀孕的妈妈肚子就会向前鼓胀。有的孕妇向前鼓包更严重,有的向前鼓包不太明显。全身重心都转移到肚子下部了,更别说逛街了。即使走一小段路也会让她觉得喘不过气来,很累。
这是因为肚子里的宝宝体重越来越大,我们都知道重力和重力是向下的。所以孕妇仰卧睡觉可能会呼吸困难,可以侧身睡,这样可以呼吸顺畅,提高睡眠质量。怀孕28周是一个非常重要的障碍。孕妇要注意保护自己,防止早产。
应该注意食物的选择,不应该吃一些油腻的食物,以前应该多休息,注意锻炼,这些都是应该注意的。
要休息好,有充足的睡眠时间,也不要吃些垃圾食品,不要受刺激,保持好自己的心情就可以更顺利的生产了。
一定要多进行产检,一定要预防传染病, 要减少和丈夫的性生活,在洗澡的时候一定要注意安全,千万千万不能滑倒,身边最好有人陪伴。
不要乱服药,洗澡时间不宜超过15分钟,不要坐浴,水温不宜过高,孕期近百种食物不能吃,补充叶酸对孕妇尤为重要。
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