妈妈在宝宝夜醒太频繁的时候怎么做，就可以睡个好觉？
听过很多身边的宝妈都有这样的诉求：“自从有了宝宝，我都没有睡过一个整觉！”，“宝宝不睡，我也不用睡了，我都快抑郁了！”，“一个晚上起来7,8次，通宵更是不在话下！”相信带过孩子的就知道，伴随着孩子出生的喜悦，还有在照顾宝宝的一系列事情上的琐碎事情。其中特别能折磨人的就是宝宝的夜醒情况。
之前我们就说过，宝宝的睡眠时间和我们的睡眠时间是不同步的，所以宝宝夜醒的这个问题很常见。妈妈们如果想要好好缓解这个问题，可以试试这4种我总结出来的方法，不一定都有用，但不少妈妈试过有缓解的作用。
1、断夜奶一般建议宝宝6个月大的时候就开始慢慢的断奶，在10月的时候就彻底断掉夜奶。在宝宝断了夜奶之后，妈妈在夜间照顾宝宝的工作就会轻松很多了，因为宝宝不喝夜奶之后，就算半夜睡醒也会很快的哄入睡的。
2、添加辅食在宝宝短夜奶之后，给宝宝适当的添加辅食是很必要的。辅食则可以选择除了母乳外，可以喂食一些牛奶、肉泥或者果泥也是也可的。在夜间宝宝醒了哭闹就不要喂辅食了，可以给喂宝宝一些水就可以了。
有不少妈妈发现，通常在宝宝睡觉前先把宝宝喂饱了，那么宝宝的睡眠时间也会相对的比较长一些，毕竟宝宝睡醒的原因大多是因为饿了，但是也不要硬塞给宝宝，适量的喂饱就行。
3、不要养成怀里睡觉习惯很多人都喜欢抱宝宝，特别是小孩子出生之后，爱不释手的；另外还有就是宝宝一哭闹，父母们就习惯性的将宝宝抱起，这些情况都会让宝宝产生一个依赖感或者说是习惯性，这样的话宝宝在夜间必需要人抱着哄才能睡觉。
所以，照顾宝宝的时候，试试当宝宝出现了睡意，可以轻轻地把宝宝放在床上，让他习惯在床上睡觉，如果一放到床上，宝宝哭闹，妈妈也不要第一时间就抱起，宝宝也需要一个适应的过程。
当然这些只是一些缓解宝宝夜醒的小方法，妈妈可以尝试一些。另外如果宝宝夜醒了有哭闹的行为，父母们不要不耐烦，除了不习惯之外，还有可能是宝宝哪里不舒服，所以在照顾宝宝这方面，是需要细心和耐心的一个过程。
我觉得这个时候可以在宝宝睡觉前多喂养一些母乳，这样就可以让他睡觉平稳了。
安排睡觉时间。宝宝白天睡得的时间不宜太长，以免影响晚上的睡眠质量。
宝宝夜醒的原因大多是因为肚子饿了，通常喝母乳会比较容易消化，宝宝易饿，妈妈可以在宝宝睡前加一顿奶粉，奶粉比较耐饿，妈妈就可以睡个好觉了
首先要保证宝宝的睡眠绝对安静，然后给孩子吃饱。这样自己才能睡好觉。
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