有人说长期不感冒反而会降低免疫力，有科学依据吗？

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序言：有很多人几年不生病不感冒，于是觉得自己的身体特别好。如果经常感冒的话，免疫力比较低，如果长期不感冒的话，我们的身体免疫力是比较好的。所以大家的身体是比较好的，我们也不要太担心。有很多人觉得如果不感冒、不发烧的话，那么是大病来临的前兆，其实这种说法没有任何的科学依据。在日常生活中，大家一定要保持规律的作息，拥有良好的饮食习惯，这样才能够防止病从口入。

一、没有科学依据

很多人非常担心自己长期不感冒，会影响到身体的免疫力，但是如果不感冒的话，恰恰说明了身体免疫力是比较好的，所以说大家也不要太担心。有很多人觉得如果不感冒的话，身体会出现其他大的疾病，这种说法也没有任何的科学依据。如果大家身体比较好的话，那么就不会感冒。也不会发烧，这是一件非常正常的事情。我们在感冒之后，一定要多喝水，保持充足的睡眠，这样才能够让身体恢复到正常的状态。

二、如何提高机体免疫力

对于我们来说，身体的免疫力一定是十分重要的。如果免疫力比较低的话，那么等到天气转凉的时候，就容易感冒发烧，而且持续的时间比较长。所以说大家一定要进行适量的运动，我们不要把所有的时间都放在手机上，这样不仅容易造成眼睛近视，而且对脊椎造成了一定程度的伤害。同时每天需要保证8个小时以上的睡眠，早睡早起，养成良好的生活习惯，这样才能够防止疾病找上门来。那么在出现任何疾病之后，大家一定要对症下药，我们要及时去寻求医生的帮助，这样才能够尽快的让身体恢复到正常的状态。

是有科学依据的，长时间的感冒会导致抵抗力下降，也会引发很严重的疾病情况，对身体的影响是非常大的。

这句话是有科学依据的，长期不感冒的人，体内免疫力无法接受考验，就不能变得更强大，容易患有更严重的病。

有依据。有时候身体的免疫力需要反复进行刺激，这样可以增强我们身体的免疫力。

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