防溺水手抄报上的内容可以写些什么 不多于50字。

防溺水手抄报内容写什么？~

内容如下：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、游泳应在有安全保障区的.游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
5、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

一、如何防溺水
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
7 .如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
8.不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。
9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、预防溺水的措施：
1.小学生应在成年人的带领下游泳，
2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方。
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。
4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。
5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。
三、溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3.身体下沉时，可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋

预防溺水警示标语1
　　1. 生命至高无上，学生安全第一！
　　2. 使用泳池设施时，成人须照顾儿童。
　　3. 使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。
　　4. 使用泳池要小心，照顾儿童要上心。
　　5. 水底“一生游”，不售反程票。
　　6. 水流无情，生命无价。
　　7. 水深危险，请勿下湖嬉水。
　　8. 水深危险，请勿游泳。
　　9. 水深危险，严禁私自下水。
　　10. 水是生命的源泉，但也有致命的威力！
　　11. 水是生命之源，请远离水源地。
　　12. 水中非天堂，涉水请慎重！
　　13. 水中有危险，下水请慎重。
　　14. 提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。
　　15. 体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。
　　预防溺水警示标语2
　　1. 炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。
　　2. 一失足成千古恨，要想回岸等来生。
　　3. 依法监护子女，杜绝溺水事故。
　　4. 泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。
　　5. 泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。
　　6. 泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。
　　7. 泳池畅泳要小心，父母同行倍安心。
　　8. 泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。
　　9. 泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。
　　10. 泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。
　　11. 泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。
　　12. 泳者水中游，安全心中留。
　　13. 游泳热身很重要，预防溺水要记牢！
　　14. 游泳设施小心用，成人要照顾儿童。
　　15. 游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！
　　预防溺水警示标语3
　　1. 玩水诚快乐，清凉价更高。若为生命故，二者皆可抛。
　　2. 玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
　　3. 为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
　　4. 为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
　　5. 为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
　　6. 为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。
　　7. 维护校园安全，营造和谐环境。
　　8. 未成年人擅自下河玩水、游泳，危险。
　　9. 勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。
　　10. 戏水虽好，生命更重要！
　　11. 下水之前做好暖身，入水前要适应水温。
　　12. 夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。
　　13. 严禁私自下河塘游泳、洗澡。
　　14. 严禁学生擅自下河下鱼塘玩水、游泳。
　　15. 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
望采纳～谢谢

小心溺水，从我做起

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