如何帮助老公去继女，让自己更舒服？

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帮助老公与继女建立关系是一个非常私人的问题，而且每个人的情况都不同。以下是一些可能有用的建议：
1. 尊重和接受：继女是一个新的家庭成员，需要时间和空间去适应新的家庭环境。作为配偶，您应该尊重她的感受和需求，并接受她可能感到不适或不安。
2. 建立信任：建立信任是建立关系的基础。如果您希望与继女建立关系，您需要让她知道您对她感到亲切，并且愿意与她建立联系。您可以尝试与她进行开放、诚实和尊重的对话，以建立信任。
3. 给予关爱和支持：继女可能会感到孤独、无助和缺乏关爱。如果您希望与她建立关系，您需要给予她关爱和支持。您可以尝试与她分享您的经历和经验，帮助她适应新的家庭环境，并给予她所需的支持和指导。
4. 保持开放和诚实的态度：如果您希望与继女建立关系，您需要保持开放和诚实的态度。如果您有任何问题或疑虑，请及时与继女进行沟通，以便解决问题。
总之，帮助老公与继女建立关系是一个非常私人的问题，而且每个人的情况都不同。最重要的是，您需要尊重她的感受和需求，并给予她关爱和支持。

这个问题涉及到家庭关系和情感，需要更加具体的信息才能提供有效的建议。以下是一些可能有帮助的思路：

坦诚沟通：与老公谈论您的担忧和感受，表达您不舒服的原因，并尝试沟通建立共识。如果与老公的沟通不够顺畅，可以考虑寻求专业帮助。

接受事实：尽管您不喜欢老公去照顾继女，但这是现实。您可以尝试接受这一事实，并学会控制自己的情绪，避免对家庭关系和自己的情感产生过度负面的影响。

关注自己的感受：善待自己，关注自己的感受和需求，寻找合适的方式缓解情感上的压力和焦虑。您可以寻找一些兴趣爱好来转移注意力，或者参加一些社交活动来扩展社交圈。

无论您的决定是什么，最重要的是要尊重自己的感受和需求，并努力寻找解决问题的方法。

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