如何才能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间？
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问如何才能坦然面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间？
没有浪费的时光，人生不管顺境逆境，每一步都算数，你能这么问，相信你在这五六年的时间也有成长。
此刻起，你以全新的面貌迎接全新的每一天，这就是最棒的你的现在。
我们要试着去接纳自己的情绪，拥抱它，并在情绪当中找到根源。接纳自己，接纳众生，真正学会爱，学会爱自己。
爱过去的自己，告诉她那不是你的错，那是成长的必经之路。爱现在的自己，现在的自己就是我自己该有的样子，积极的、向阳的。爱未来的自己，因为你将会一直不断的学习成长。
所有的成长都是为了我们能成为一个真正独立的人，不是更好的自我，而是更好地成为自我。这个过程中我们会经历很多，也接受很多人的影响。带着对自己的好奇去觉察所有，那些让我们痛苦的，焦虑的，像分身一样去观察它、感受它、接纳它，这大概是我们成长的必经之路。
最最重要的是不要纠结过往，过去的回不去，无论如何结局不会改变。放下，才是最明智的决定。好好地活在当下，不要让现在的当下，成为你下一个阶段又一个回首过往的荒废。
祝福你！勇敢面对现在的自己。
@不期而遇你的美呀 添加关注和你一起遇见更好的自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
我以前就感叹过，每个人都有自己的十年动乱，每个人都有自己的无为时光。
人生几年，有的人，荒废在抑郁症上，有的人，荒废在舒适区里，有的人，荒废在花天酒地里，有的人，荒废在执著的不撞南墙不回头里......
人生，任何时候都可以告别过去，成为新造的人。当焕然一新，过上理想生活的时候，再回头，感谢那段“荒废”，感谢那段“无为”，更加珍惜后来的时光，更加奋进自己的人生。
往前看，不后悔，吸取经验教训，凤凰涅槃，浴火重生。
也不算荒废，是为了治疗疾病，然后，才能轻装上阵，再出发！过去的就只有过去了吧，能把握的只有当下和未来！
抑郁症是一个不太容易被人理解的疾病，可它却实实在在是一种真实存在着的病，就像感冒，发烧一样真实！现代 社会 ，人们面对前所未有的压力，这个病也越来越多的发生，人们也逐渐更多的了解它，帮助不幸得了这种病的人坦然面对它。一个人如果能坦然面对自己得抑郁症这一事实，那对于得病的后果就会比较好接受，比如因病致贫，耽误了一些时间，失去了一些东西等等。告诉自己，留得青山在，不怕没柴烧！只有自己能勇敢的战胜抑郁症，就可以面对一切！
先积极治疗，药物＋心理咨询，让自己从心长一遍，再从头来过。身体残疾的人都能东山再起，何况你只是心理暂时残疾，恢复了又是一条好汉。
不用面对，安安静静的生活，干嘛给自己那么大压力，吃的苦还不够么？
人生没有荒废，只有体会。祝好！
告诉自己，没人会一直顺利，不过是自己刚好得了抑郁症。
（1）人生疾苦，多为病灾。有些人生来体弱多病，有些人不知道怎么会突发大病。这是正常现象。应该庆幸，灾难已经过去，现在已经 健康 。不再抑郁，也不再拖累亲人朋友。还好，还有机会做个 健康 的人走到人生最终点。
（2）任何时候，一转眼，时间好像过去了好久。你所说的荒废，是感觉疾病的出现让你浪费时间去奋斗，去创造。可以好好感觉一下，这个疾病没有让你拥有更冷静的头脑，更稳重的心态看世界吗？
我了解过别的疾病，虽不是抑郁症，但总得来说，他当时带给我们的肯定是痛苦，但痛苦之后就是心胸开阔的人生。活着真好。这一句话，就让今后的生活能轻松许多。
过去不要回顾，没有意义，往前看。不论自己有多大年龄，以后的路还很长。因为这次疾病，他带来的以上正面的东西会有益于以后的成长。我们所知的那句话叫做“福兮祸之所依，祸兮福之所伏”。
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。
人生如行路，一路艰辛，一路风景。你目光所及，就是你的人生境界。
总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
过去只是你记忆的留影，未来只是你虚构的幻影，把握每个真实的当下，正心正念正能量，多做有利于他们有利于 社会 的事，你的未来将充满光芒，加油！
只要你现在能振作起来，过好每一天，这五六年也不算浪费，因为一个人无论从什么时候开始都不算晚，怕就怕，永远没有开始，抑郁症很痛苦，当你深陷在那种痛苦的时候，你就会原谅自己曾经的荒芜，因为那种痛不是靠意志可以战胜的，一个将近三十年的抑郁症患者路过，现在还在战斗，屡战屡败 屡败屡战！
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人生，任何时候都可以告别过去，成为新造的人。当焕然一新，过上理想生活的时候，再回头，感谢那段“荒废”，感谢那段“无为”，更加珍惜后来的时光，更加奋进自己的人生。
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也不算荒废，是为了治疗疾病，然后，才能轻装上阵，再出发！过去的就只有过去了吧，能把握的只有当下和未来！
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