总是对异性产生心理抵触该如何调整自己的心态？
心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
1、自我矫正。心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。
2、自我暗示。如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。
3、听取意见。对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现，但是不知道如何去改变，这个时候，建议你最好是可以听取一下你身边人的意见，大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告诉你解决的办法。所以，听取他人意见很重要。
4、求助书籍。当然，教人保持好的心态的书籍，现在有很多很多，你如果可以上网的话，那么可以在网上查阅这些图书，一般情况下，积极的，健康的，向上的那些心态书，可以找到很多，也可以找一些类似于励志，进取等类的图书。这些书是过来人总结而出的精华，对你个人有很大的用处。
5、改变方向。有时候，一个人的心态可能会因为工作的方向不对而导致出现问题，所以这个时候，你可以试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题，可能会出现新的转机，当然，改变方向的时候，你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更不利。
6、寻朋问友。一般只有朋友或者是亲人才不会被你的坏心态所左右，即使你向他们发脾气，他们还是会好好地与你相处，并能帮助你分析问题，解决问题的。所以这个时候，如果心态出现了问题的话，最好是可以找最亲密的人一起出来聊天，吃饭，讲解苦闷，这样，会让你的心情一下子变得好好，没有苦闷在心头。
有这样抵触心理产生的时候可以选择置之不理，也可以选择视而不见，只要你在日常生活中不去主动的看他自己的抵触心理，也就不会产生，也不要主动跟他说话，也不要关注他，让自己沉浸在自己的世界里。
如果总是对异性产生心理上的抵触，那一定是对异性存在着一些误解，如果你这样做的话，就会是你们跟异性之间的矛盾越来越多，所以一定要让自己端正自己对异性的态度。这样才可以让自己心态变得比较平和。
尽量的去避免自己产生那种不一样的感觉，把它看做一个正常的人就可以了，没有必要说太过于紧张，实在不行就把男生看成女生这样的话，相处起来可能会好一些，毕竟你的生活中不可能只有女生。
对异性产生心里抵触，可能是因为你被异性伤害过，对于他们就会有所防备，这个时候你就要打开自己内心的大门，就用，那他们你会发现他们有的时候也比较可爱，相处下来也比较融洽。
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