沈阳大爷大妈不顾保安的阻拦下水冬泳，冬泳对身体究竟有什么利与弊？

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如今随着冬天来临气温骤降，特别是在东北地区参加冬泳的人也越来越多了，其中也不乏一些上了年纪的退休大爷大妈们，他们早早都迫不及待的想加入冬泳的队列当中去，想必大家在户外看到这些现象，内心深处也会感到一阵发凉，难道冬泳真的有那么吸引人吗？

前不久，沈阳的一群大爷大妈们准备来到湖边破冰冬泳，但是在此过程当中遭遇到了保安阻止，双方之间就此发生了争执，保安认为此处的水域水位较深，存在很大的危险性，但是大爷大妈们非得坚持自己的意见，他们认为自己已经有多年的冬泳经验，所以对自己的安全问题很有信心。最终这些大爷大妈们全然不顾保安的反对，于是脱掉衣服在湖里面选择冬泳。

对于这些大爷大妈们如此自告奋勇的加入冬泳行列当中，很多网友也纷纷提出自己的看法，他们认为保安之所以当面提出制止，就是出于自己工作的职责使命，毕竟谁也不能保证大爷大妈们在冬泳的过程当中是否会发生一些意外，假如真的发生了不幸，那么究竟谁会为这些后果承担责任呢 ？

不可否认的是选择冬泳可以调动身体内的各项功能，以此能够更好的抵御寒冷，尤其是心肺功能有所增加。与此同时冬泳健身也是存在一定的风险，除了一些不适应耐寒体质的人，他们容易在冬游过程当中导致自己受寒，容易患上关节炎，更是也会出现低血糖的反应。除此以外，冬泳所出现的安全事故也不少，特别是在冬泳的时候发生突然抽筋可是一件不容得忽视的问题。

所以大家在选择冬泳的时候，也确实应当要考虑自己的切身实际情况，在冬泳之前一定要做好相关的防护，以免出现任何的安全问题。

随着时代的不断进步和发展，出现了这样一个普遍现象。就是现在有一部分人非常喜欢冬泳，不管是大爷大妈还是年轻人，都有爱冬泳的爱好。那么，冬泳对身体有什么利与弊？我们大家一起去了解一下。

一、冬泳的好处

冬泳的好处是比较多的。冬泳的时候，可以有效的促进血液循环，从而能够增强身体的免疫力。所以，爱冬泳的人一般不爱生病。还有，游泳的时候心肌收缩能力增强，血液循环加速，从而就可以增强心肺功能。另外，冬泳的人皮肤比较好。冬泳的人的皮肤一般都是红润，有光泽，富有弹性。因为在冷水的刺激后皮肤血管强烈收缩，皮下脂肪增厚。所以在冬泳的时候就能够起到润泽肌肤，使肌肤变得更有弹性的作用。冬泳是一项有助于全身血液循环的运动，所以，冬泳可以起到预防动脉硬化，预防高血压，糖尿病等疾病的发生。还可以促进新陈代谢，从而可以提高人体对寒冷的抵御能力，在冬天的时候就不那么冷了。而且，冬泳可以起到高效的减脂效果。

二、冬泳的坏处

冬泳对我们的身体有很多的好处，同时，也是有一定的弊端的。在冬泳的时候，我们的全身几乎都是裸露在寒风冷水之中。所以，一不小心可能就会产生受寒感冒的情况。冬泳的时候容易遭寒气渗入到我们的体内，这种风寒对于我们人体的危害也是比较大的。冬泳还容易增加中风的情况。因为血管遭到冷水的刺激之后，就会导致血管忽然呈现收缩问题，就容易引发中风的情况。可能还会出现低血糖的反应，因为冬泳特别耗费体力，体力不支就容易出现低血糖。以上只是我的个人看法。

我觉得冬泳的好处就是可以让自己变得更耐冷，增强自身的免疫力，不容易生病，坏处就是容易撑不住而溺死在里面，寒气容易入体导致身体出现疾病，容易湿气过重，容易内分泌失调。

可以提高抗压和抗寒能力，可以预防癌症，增强体质，可以预防糖尿病，高血压；但是有可能导致体寒，有可能会出现感冒，发热的情况，有可能会失温而死。

冬泳的好处是：可以加速血液循环，提高肺组织的弹性，让皮肤更有光泽等；冬泳的弊端是：加重感冒，刺激血管，贸然下水可能会猝死等。

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