跆拳道品势有哪些
品式 是将各种攻防技术按照一定的规律和攻防意图组合起来 形成规定的动作进行徒手演练的套路形式 这些动作是不可以随意改变的 而且每一个动作都有一定的攻防含义 也就是中国武术俗称的套路（选自王智慧著的《从十级到九段 跆拳道品式晋升全书》） 品式 尤其是太极一章至三章 就算你不考级 也最好练一练 因为这些动作 包含了跆拳道攻防动作的基础 只有练好了 要练到不必用大脑刻意去思考 可以直接在对方攻击自己时“下意识的”作出相应的防守和反击动作才行 例如若太极一章里的一个简单的下格出拳没练好 等对方出腿只会躲闪 这样是不对的 应该格挡反击才行 所以很多时候品式（套路）练好了 才能更好的进行今后的练习与实战。当然在现在这样一个多元文化的世界 有很多途径可以提高自己的实战能力 不一定非得跳进品式这个禁锢里 只不过练习品式更方便于提高自己的能力 况且大师们创立的东西 且经历了这么长时间 应该会有好处 所以我想练习品式还是很有用的 希望你能理解 加油！
跆拳道的品势共有十套，分别是太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。
品势通过练习，有五个阶段。
（一）形态
品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。
（二）含义
了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。
（三）实用
了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。
（四）消化
用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。
（五）完成
从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。
扩展资料
黑带以下（白带至红黑带）的练习者须掌握的品势有从“太极一章”至“太极八章”；
入段即系上黑带以后，根据不同的段位，练习须掌握的品势有“高丽”“金刚”“太白”“平原”“十进”“地跆”“天拳”“汉水”“一如”等
通过重最运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。所以，应把不必要的大肌肉锻炼成长为柔韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高最大的持久力和健康。
一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型
二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽
三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚
四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白
五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进
六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一
七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一
八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定
九段 60岁以上
说明
1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。
2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。
3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分
跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。（各道馆不同）
都是复制的。。。
白 - 黄 = 1 章
黄 - 黄绿 = 2 章
黄绿 - 绿 = 3 章
绿 - 绿蓝 = 4 章
绿蓝 - 蓝 = 5 章
蓝 - 蓝红 = 6 章
蓝红 - 红 = 7 章
红 - 红黑 = 8 章
红黑 - 黑 = 1-8 章
其中红带分1-3品，每个地方考试内容各不相同。具体的看你的教练怎么安排。
白带-太极一章
黄带-太极二章
黄绿带-太极三章
绿带-太极四章
绿蓝带-太极五章
蓝带-太极六章
蓝红带-太极一至七章
红带-太极一至八章
红黑带-太极一至八章
黑带-太极一至八章
白到红有太极1到8章
太极一章到八章
跆拳道品势有哪些视频
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郁芳嘉跆拳道品势手法如下：一、击：从始点至终点过程中旋转180度 1、直拳 规定动作：不高于肩部；击打部位是身体中线上；辅助手臂弯曲向后夹紧。2、直拳侧击 规定动作：攻击部位是胸口；攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击；动作完成后直拳侧击与胸口同高。扣分事项：击打时肘关节翘起；直拳侧击的路线不...
郁芳嘉1、直拳；2、直拳侧击；3、直拳前击；4、下垂拳；5、勾拳。二、打：用手或拳在肘关节弯曲或者伸直的情况下利用身体的旋转力来攻击目标。1、掌肘对击；2、肘上击。三、刺：与“击”的动作相似，区别在于用手指尖攻击，比拳攻击的距离要长，但因使用指尖受力关节较多，如果使用部位不正确，容易...
郁芳嘉跆拳道黑带的品势如下：1、高丽品势，象征如斗士般骁勇，以自然体，前屈立势，交叉站立，高前屈立，并步站立为主，配拳，手刀，贯手中段，下段和肘，膝，脚法攻防组成。2、金刚品势，象征刚烈朴实，但又变化莫测，以屈立势，骑马势，鹤足立势等加上推掌，贯拳，击肘和双手防等动作组合而成。3、...
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郁芳嘉跆拳道的品势最高是到：一如；一般品势：太极一章。。。太极八章；然后是：高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如；
郁芳嘉跆拳道的品势包括太极、高丽、金刚等。跆拳道的品势，主要是指一系列固定的攻防动作组合，这些动作具有标准化的套路和独特的韵律感。品势是跆拳道训练中的重要组成部分，不仅有助于提升技术水平，还能增强练习者的身体素质和心理素质。太极是跆拳道中的基础品势之一。它包含了一系列起始和过渡动作，展现出一种...
郁芳嘉共17个品势动作。太极一章至太极八章，高丽品式，太白品势，金刚品势，平原品势，地跆品势，十进品势，一如品势，汉水品势以及天拳品势。
郁芳嘉跆拳道步法可以分为品势步法和实战步法两种。常见的品势步法有：走步、弓步、前行步、三七步、虎步、马步等；常见的实战步法有：前滑步、后滑步、上步、撤步、跳换步、侧移步、弧形步等。品势步法控制着大家打品势的节奏感、整体的平衡性、身体的协调性，同时也与腿法的表现有密切相关；实战步法也很重要...
郁芳嘉跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。双方练习者按照一定的规则，通过使用各种...
郁芳嘉跆拳道品势有：太极一章：跆拳道品势的根本；太极二章：表现时应注意外在柔的表现和内在强烈的攻击力度；太极三章：表现时应注意动作的活跃性；太极四章：因为套路中的动作难度比较大，所以表现时应注意动作的准确性；太极五章：表现时要注意如风一般越演越烈的精神。由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈；...
