单排滑轮有几种倒滑刹车
轮滑刹车分初级、中级、高级,初级有5种,中级有1种,高级有2种,因此共有8种刹车。
一、初级
1.Runouts(绕障法) :如果滑行的路两旁是草地等较软的地方,就滑到上面。 那种表面能帮助减速,同时小心速度的突然变化。 如果之前已经失控, 至少摔的是草地,不会造成太大伤害。
2.Wall stop(借助固定物体):向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用胳膊缓冲。 这种方法取决于滑行的速度。关键点在于要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样)。
3.Windbraking(借助风力):借助风力是一种控制速度的方法站立,充分伸展胳膊,想象着象一只鼓起的风帆,向前微微倾斜,以加强风的力量。 在大风天气情况下,借助风力也可以停下。
4.V-stop/snowplow (V字刹) :低速滑行中,可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 两鞋在撞到一起后停止。这可能会导致向滑行的方向摔倒(取决于当时的速度) ,因此要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
5.借助刹车器
二、中级
Advanced Runouts:滑到草地的时候, 让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制速度。 上草地时,双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的,几乎所有重量都在先接触草地的一脚上,绷紧前腿, 就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样,很少重量是落在后面的跟进腿上的,放松肌肉,后面的腿只是起稳定和保持平衡的作用。
三、高级
1.T-stop: 此方法原理是由轮子提供摩擦力,来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点,在地面上拖拽后脚的轮子。作动作时, 拖拽的重点要放在脚跟上,而不是第一个轮子。整个过程中,身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。假如是在高速的情况下,只有给后面拖动的鞋加更大的压力,才能在短时间内停下。
注意:T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮),容易产生"被磨平的轮子" 。如果在刹车的时候,轮子一点都不滚动, 那么轮子最后会被磨平。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行,轮子就会报废。
2.Toe-drag :基本上和T-stop相似, 不同点是现在拖拽的只是一个前轮。这个动作不要求拖动脚一定要和前进方向成垂直,可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮。并且,,前轮在触地时可以自由选定角度
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