陈式老架、大架、小架的区别在哪里？

陈氏太极拳小架，新架，老架有区别吗？~

其实最大的区别就只是招式的数量不同的。咳咳实战性是没有分别的，能用的上的拳就是好拳。练什么拳使不上绝对是白练。一胆二力三功夫，没有胆量你是如何也使不出拳在实战上的！
表演性新架比老架好，由于是新编更注重美感和招式的连贯性！可是这新架老架的威力是不好练的，新架毕竟是后编为的是养生和表演，几乎可以说是忽略的实战的。老架以实战为主养生为辅。但是不论哪种练到挥洒自如拳意精通实战都是没问题的！
当然没种也是不同的。老架的二路（炮锤）的实战是最强的。但是可以这么说，老架一路是74-76式左右的，只要你能练成太极缠丝劲什么太极都很强的！
就像咏春的寸劲！ 所以说你想练最好从老架一路的76式开始。十年磨一剑，练成一招绝，要比千招会更有用，每招每式之间透露的皆是神韵。铜钱大的地方即可伤人的境界！
以上是我3年前的回答了。
以我如今的看法：
所谓的老架，其实就是陈家沟的大道货。这个老架人人都会，来自于陈长兴整理后的太极拳。原来一直是陈氏长拳十三式的。我不是陈家人不可能那么清楚他们家的家事。但是可以知道的是公园里的老人们都是练的老架74-76式的（这个式子其实很不好说谁正宗，拳这东西不是超能力，你能学我能练，会了传给后代自然有自己的风格。传承的过程中多少个几式说不上谁正宗。）另外就是陈昭奎老师的老架83-89式。（这个一直说是老架，但是练70多式的人们不承认这个是老架说是新架新编的。80多式暗劲多实战强，70多的养生更好更适合老人练。也许有人觉得我这话不中肯。）
比如你用翻跟头和一个泰拳王打也许能打过他，不过这个几率是很小的。但是我不否认翻跟头有砸伤人的可能（毕竟这两者就没有可比性）
如果有人问我八段锦，五禽戏练到极致实战咋样？我说没效果，就有人喷我说我说话不中肯。关键又有几人练养生功为了实战？而为了这种愚蠢的目的你能成功变成一代宗师。这就好比我练打坐结果打败了拳王，这根本没有可比性，也没有逻辑概念存在。
老架70多式有实战技击性，这个强弱没人能说，武术永远没有最强。但是为了打败别人，无非就是争强好胜。去练一套养生功法这本身就很可笑。问太极拳实战的人就很可笑。就像有人问我散打和自由搏击能不能养生。刘翔能不能完暴科比，于此我只能呵呵。。。
83式的陈氏太极拳马虹老师在练，马老师13年12月22日已经去世了，享年86岁。他是40岁带病拜师陈昭奎老师学习陈氏太极拳，陈昭奎老师是陈发科的幼子。学的是家传低架子。至于为什么外面练的都是高架子。马老师讲是因为教外人要考虑到别人的承受能力。而内传自家人要求甚严，都是低架子。对此真实性我无从考证。但是，马老师说人老先老腿，86岁的马老师拳架依然有劲有力，而且精神面貌也很好。这证明这套拳马老师练的目的达到了。他40岁习拳一身病无。而且人也活了一个高龄这本身就是对他习武成效的确认。至少不论正宗否（我们外人无从得知，是陈家沟骗了全世界还是马老师学了假拳，这些本身都不重要。太极四大金刚是学的74式，实战如何我看不到，我练太极拳也没想把泰森李小龙拉下神坛，我只想强身健体，马老师的拳我觉得可行。）
首先马老师的拳你能看到他用心了。百度马虹陈氏太极拳83式（和传统老架区别很大，但马老师说这才是老架）
74式的老架比较柔，自然呼吸和顺腹式呼吸都很适合，在顺力的同时气力相随，找劲。练出暗劲的太极拳实战都很强。
首先散打王泰拳王什么的他们不是说有什么暗劲，从技术上他们不如这些传统拳老拳师，也许有人会反驳我。没有一个拳王能保持40岁后的体力。传统拳就不一样练的是内气。其次在我看来那些什么王最强的还是力量，没错是肌体力量，别说爆发力绝对力量什么的云云的，就说他们级别低体重低全身是膘再王也白搭，肺活量的话2拳自己就站不住了。第二就是他们的反应速度快，这个是练出来的，一种是本能反映，一种是后天条件反射反映。无非就是一些组合性腿法和拳法，以及一些摔法和关节擒拿技。更多的他们是一个个的动作千万遍后后天本能反映。和无数次实战的实战技巧丰富经验丰富罢了。（有人会说这些也很难得了。是很难这些要有钱有时间有体力去保证你能日复一日的训练，其实有钱就够了）
传统拳不一样，他们最关键的是师傅。没错是师傅，传统拳和中医很像，都是中国的特色师徒教育。如果没有一个言传身教的好师傅你无论如何功夫也不会到家的。
一辈子你能征战几何?开玩笑什么年代了？传统拳修身，养性，练气，这些就够了。一个人能征服全世界也没用没有人去敬佩希特勒。武德除了师傅的教授还有自身的体会。其中内功很关键。
中国气功是从入静入手，本身就是一个养人性子和脾气的手段。不管你强弱否，一颗平衡的心才是最关键的。
多了废话不想讲，太极拳练的是一种感觉，中国功夫不是野蛮人拼斗的技巧。如今不是冷兵器时代，习武习的是一种内涵不论是身体还是性格都是一种修养。
如果你方向偏了练什么都没意义。即便你是超人，如果你不维护世界和平，去破坏一切，你也只是个魔鬼。
所谓的那些架子分别，无非就是掩人耳目的，什么太极拳正宗？陈王廷的拳也是自己学会后开始自创改编然后教给后人，后人再加入自身的理解去改拳，在传统拳的传承当中本身就很常见·，说多分的多了不过是噱头。李小龙就算用太极拳也能打过公园里练炮捶的老太太。难道你就能说什么拳强吗？今天散打王KO了泰拳王所以散打比泰拳强，明天泰拳王KO了散打王所以泰拳又比散打强。那些白痴们区分这个区分哪个有用吗？他们练了多少？他们自己半斤八两有了吗？武术这么体系化，和传承文化关系不大！说白了是为了更好的去赚不会功夫又想学功夫人的钱！
真正的武学大师，谁会无聊的去想自己练了几十年的拳正宗不正宗？反正师傅怎么教自己怎么练
练拳练拳，在于人而非拳。一把手枪在小孩子手里是一块废铁，在一个杀手手里是一件凶器。
拳本无形，因习者艺动。不论什么拳终究是人的双手双脚罢了，怎么用在于人本身。告诉你用的办法就看你会不会用了。
老架小架大架没什么。
无非就是拳架创编的时间不同，和打的风格不同。大架子大开大合，小架子灵巧多变。各有特点，但却病无强弱之分。因地制宜，因人而异。
这世上不论任何事物，没有最好的，只有最适合的。大架走大圆，小架走小圆，用的用的恰到好处，那就是高手了。

十四世陈有本改拳后，出现了大架之说，而原来的传统架子只得被动的称为小架。那么小架的原汁原味体现在哪些呢？最明显的主要有以下三个方面。
一 是脚根。
有些大架的名师们，在讲拳时一开始起式就强调“脚尖稍外摆”。我到底不知道脚尖稍外摆有什么好，出自于哪里，有什么依据。仔细观察练大架包括新架的大师，并不都是外摆，反而很注重内扣。小架对脚的要求是脚尖尽可能的内扣，至少也要平行，绝不允许外摆脚。脚尖内扣，大拇趾才能领起，膝盖自然外撑，自然也就合胯圆裆。相反，脚尖外摆，从前面看两腿开得宽了，好像是圆裆了，实际上外摆脚正好为圆裆做好了一种掩饰，误认为前开裆就是圆裆。这样以来，拇趾不能领起，脚的内侧不能踏实，就谈不上扣裆合胯，出劲也就失去了前提。前开三尺，不如后开一线！腰胯不松合者，当向脚底求之。
二是中节。
小架拳在讲人体中节时常有以下观点：
讲含胸不说拔背——含胸拔背是一般太极拳论中的说法，大架教学中也常有此说，但真正的师傅带徒弟是不是这样教可不敢肯定，一般的师傅肯定要在含胸拔背之后再加上好多解释，不然让初学者费解。小架不讲拔背，就是说讲了含胸就够明确的，含胸自然拔背，再说拔背只能让初练者耸肩架肩，也可能会造成拉紧命门。
讲踏腰不说命门后撑——说踏腰就是把腰松下来，自然放松。骨盆形成一个兜，让腰坐下来，通过两胯根的松合完成腰的运动。命门后撑表面看来身背五弓，虎背熊腰，却会造成全身紧张，又违背了太极的原理。要知道，在行架过程中，两腹股沟始终是放松的，有任何一个顶了，那就错了。命门后撑可能会形成两胯根“双顶”，更会造成两膝盖的“双顶”，这样就离膝盖损伤不远了 。
讲松跨不能转体——大架转体的动作很多，辐度很大，但很容易形成顶胯。从外三合上说，两肩与两胯四点成面，不能扭动，歪曲，折叠，始终在一个平面。小架讲究重心的转换要靠两胯的松合完成，身法不能向两边倾斜，只能顶劲领起，中正安舒。
讲合跨不能起伏——拳打转关。在拳架的续接中不能有起伏，所谓宁低不高行平线。大架的行拳中常有起伏现象，我认为不应该。因为起伏，两胯就合不住，劲也就丢了。所谓一气呵成，就是说一套拳打下来，中间没有断劲的时候。不停的起伏，必然形成丢顶。小架在这方面就很严格，就是做金鸡独立和朝天蹬也不能完全站立，也要分成左右两半，一边上领，一边下沉，通过合胯，上下对拉。
讲泛尾闾不说敛臀——对于初学者来说往往把这两个说法割裂开来。一说泛尾闾就撅屁股，一说敛臀就顶胯往前收，弄得无所适从。实际上这两种说法应该是统一的，尾闾轻泛和敛臀并不矛盾，尾闾外泛，臀下部自然收敛。说泛尾闾正好和塌腰的说法上一致。单单强调敛臀，又会做得腰部紧张，膝盖前顶。塌腰泛尾闾，掌握适度，能使全身的重量通过臀部下行至脚跟，膝盖不承重，也就没有损伤之虑。
讲膝盖外撑又要内合—— 发现练大架的好些拧膝盖非常严重，有些大师也能把人晃得眼花。可能是以为太极都得走圆，膝盖不走圆 不是太极拳。这样一夸张，下身也就不实不稳了。左右移重心以及拳式的转换都是靠拧膝盖完成，真够难为膝盖的。小架拳就要求膝盖对着脚尖，移重心时膝盖外领而不外转，合胯时拇趾领起膝盖内扣。外撑形成棚劲，内扣形成合劲，永远不能跪膝！跪膝了想再撑起来，不拧也没办法了。
三是界定
小架之小是有严格的规矩，相对于大架来说是书房架，看家拳，就是说小架细腻，条条道道很多。从头到脚，各有各的界。头领正，不可前后左右歪斜。手的界是左右各有各的范围，各画各的圆，各管各的半边。 往往是一手到中界， 一手到边界。脚也有脚的界，小步一肩宽，大步一腿长。手的界限要与脚的界限相应，做到上下一致，周身相随。另外，胯，膝，臀也都有自己的界限。从方位上说，上下左右前后形成以自己为中心的一个圆体。莫贪莫夹，无过无不及，做到各自的度而恰到好处。
小架之美，不只在他的理论体系，非陈鑫一图说能尽言。关键是同仁在习练中感受她的真谛！互不保守，各抒己见，才能光大小架拳。此为本文拙见之意旨，共勉共勉。

在陈家沟，陈式太极拳有老架、新架、小架之分。
新架是陈氏十七世陈发科老先生晚年所定的架子，后又由他的儿子陈照奎在全国各地推广开来。传到陈家沟后，为了区别原来所练的拳架，就称它为新架。在新架传到陈家沟之前，陈家沟流传有老架（又称大架）和小架（也称新架）。老架是陈氏十四世陈长兴在家传的太极五路、炮捶一路、长拳108式的基础上，由搏返约，归纳成了陈式太极拳一路、二路。这套拳被称为老架（或大架）。此时，陈家沟陈氏十四世陈有本也创造了一个套路，这个套路圈比较小，发力少，没有大架宽大，人们就称它为小架（也称新架）。20世纪70年代，陈发科创造的新架传到陈家沟后，为了区别，就把这三种拳架分别称为老架、新架和小架。

这三套拳架，整个套路的布局基本相似，只是每个动作的演练形式有所不同：老架舒展、大方、沉稳，连绵不断；小架动作连贯性强，小巧玲珑；新架在老架的基础上，更加大了陈式太极拳缠丝劲的表现，松活弹抖的动作比较多。

陈拳都是一家。新老大小之别是相对而说的。我的认识是目前大家说的新架老架都属于大架的范畴，因此，陈拳我觉得可以再总结为大架和小架拳。大、小架在陈氏家传历史上本属于一家，出现比较明显的区别的时候是十四世的，陈长兴传大架、陈有本传小架。大架十七世代表人物有陈发科等。小架传承重要的人物是十六世的陈鑫，他的著作《陈氏太极拳图说》汇集了历代陈拳经验，为陈拳大、小架后学奉为经典。如今已有各种版本，书店都可以购买到。各拳架拳谱基本一致，外形上看处理拳式有所不同，主要原因我认为是对劲路的处理和传递方式上的区别导致的。

陈拳都是一家。新老大小之别是相对而说的。我的认识是目前大家说的新架老架都属于大架的范畴，因此，陈拳我觉得可以再总结为大架和小架拳。大、小架在陈氏家传历史上本属于一家，出现比较明显的区别的时候是十四世的，陈长兴传大架、陈有本传小架。大架十七世代表人物有陈发科等。小架传承重要的人物是十六世的陈鑫，他的著作《陈氏太极拳图说》汇集了历代陈拳经验，为陈拳大、小架后学奉为经典。如今已有各种版本，书店都可以购买到。各拳架拳谱基本一致，外形上看处理拳式有所不同，主要原因我认为是对劲路的处理和传递方式上的区别导致的。 查看原帖>>

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