我是12岁男生快青春期,发现自己胸部有明显的肌肉线条,更本没练过,怎么回事 ,还有我的胸还是方形的,

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我是12岁男生快青春期,发现自己胸部有明显的肌肉线条,更本没练过,怎么回事~

  很幸运,你再多锻炼点,到高中大学的时候,就有小姑娘喜欢内中有点肌肉的男生了,有安全感。
  那说明你是个男子汉了。有先天的好身材,就好好保持~

1、每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高,同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌

肉的基础。
2、立定跳远一天分早中晚做3组,每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做,每次做要让身体尽量绷直,尤其是腿部和腰部不能弯曲,每天至少做1组,每

组20-50个,是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一,不占用场地,也很适合在家开展,仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃,通过手臂对哑铃的提拉,强化局部肌肉的锻炼,每次至少做50个,才能有效强化肌肉的形状。
6、会游泳的朋友,不妨试试每天去室内游泳池游几圈,游泳比跑步练肌肉更有效快速,且肌肉线条会更为修长漂亮。

人的体格 身体素质都是天生的 我都没运动锻炼过 我体格就很壮 我有个同宿的 整天吃了睡 睡了吃 肌肉特别丰满 所以这两样一定要做好

正常。 这是青春期的正常现象

正常,我在你这年龄,还不也....

外星人。。。

may be 正常,遗传吗?或者是变异了……也有可能是垃圾食品吃得过多的缘故


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相关评论:
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    秦范堂人的体格 身体素质都是天生的 我都没运动锻炼过 我体格就很壮 我有个同宿的 整天吃了睡 睡了吃 肌肉特别丰满 所以这两样一定要做好

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    秦范堂很幸运,你再多锻炼点,到高中大学的时候,就有小姑娘喜欢内中有点肌肉的男生了,有安全感。那说明你是个男子汉了。有先天的好身材,就好好保持~

  • 15089273452我是男生,12岁,为什么今天早上我起床我发现我内裤上有白色液体,但被子...
    秦范堂那是遗精,正常的生理现象,先把生殖器清洗一下,把内裤换洗掉就OK了!你还处于青春期的发育阶段,每天充足的睡眠时间和多点运动,多吃蔬菜少吃肉,有利于你的生长发育!

  • 15089273452我儿子今年12岁,我最近发现他在百度搜一些不健康的视频看,请问我们家 ...
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    秦范堂男生。。。应该不会,男生的身高变化明显的时间是初二到高中,而且你是男生,如果还没有出现遗精现象应该还好,就算出现了也没有关系,男生的生长期蛮长的,你可以慢慢来,注意多锻炼,多才蛋白质和含钙的食物,每天喝牛奶。

  • 15089273452我是12岁的男生,最近感觉胸部明显隆起,(有核桃大)怎么回事?
    秦范堂我是过来人,很正常,因为要紧入青春期所以会分泌一些激素,有雄的,也有雌激素,你的胸部变大是因为分泌了一些雌激素等过了青春期就会好的

  • 15089273452我是男生今年12岁早上起来的时侯nK干干的像是有胶似的,还有一次湿湿...
    秦范堂进去青春期了。遗精。正常发育,不用紧张。

  • 15089273452我今年12岁了,最近发现内裤里总有些类似于鸡蛋清的白白的东东,我害怕...
    秦范堂如包皮炎等,要及时治疗,避免炎症诱发频繁遗精。正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精很少发生于12岁以下的男孩,到14岁男孩遗精的发生率约为30%,16岁约为60%,18岁为85%,遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。我建议你告诉父母,或多看生理书,了解这方面的事~~~...

  • 15089273452我男生12岁,不知道怎么回事,最近小便完后,穿起我的童装三角裤后,看到...
    秦范堂女青春期新陈代谢旺盛睾丸活动价钱,荷尔蒙分泌增多分泌物,透过毛细血管和皮肤叫渗透到内裤上,所以透湿的是正常的,祝你长得越大越好!

  • 1508927345212岁,男孩,六年级,发现孩子有早恋迹象怎么办?
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