姑妈最近老是烦躁睡不着觉,上医院查了说是更年期到了引起的,到底应该怎么办才好了?有高人回答下吗?

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整夜整夜的睡不着,怎么办 啊,更年期失眠的治疗方法有什么 ?~

加强自身的保健。

应该属于内分泌失调

一般的更年期是可以心理调整的,严重的话才需要吃药,是药三分毒,所以我认为你姑妈可以先试试自己调整心理状态,首先不要老想着自己更年期了,也就是说不要老想着自己的年龄多大,其实实际年龄老了不可怕,最可怕的是心理年龄老了,其次是人要有点爱好和追求,白天多做一些自己喜欢做的事儿,到了晚上睡觉前多想想白天做的喜欢的事,人心情好了,就会忘了烦恼,睡觉也就香了

很多药对你无用·但可能对我有用·
就是靠服药后感觉它了。

应该有专门的药物吧

有专门的药物


姑妈最近老是烦躁睡不着觉,上医院查了说是更年期到了引起的,到底应该怎么办才好了?有高人回答下吗?视频

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