晚上从8点打篮球打到了10点对身体有害吗
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每天晚上从8点多开始打篮球直到10点左右，对个人的身体健康好吗？~
没有吧，我上学时都是中午12点左右，没事
百利无一害，望采纳
晚上从8点打篮球打到了10点对身体有害吗视频
相关评论：19865789402：小孩子晚上7点一一8点打一个半小时的篮球行吗
邵亭霍可以 我很负责的告诉你 只要不是剧烈运动 都可以 多运动多长个子多肌肉 心态也会很好 所以放心大胆的让他运动
19865789402：他在8:00打篮球是不是一般现在时 ?
邵亭霍看动词形式吧，如果是he is playing…就是现在进行时，表示现在是八点，他正在打篮球；如果是he is going to play…就是一般将来时，表示现在是八点以前；如果是he plays…就是一般现在时，表示他一般在八点打篮球；如果是he played…就是一般过去时，表示现在是八点以后。总之这是一个动态的过程，...
19865789402：我还是个学生 8点到11点半 两点到6点都是上课时间 能帮我制定一个减肥...
邵亭霍8点之前和6点之后运动，如果你是男生的话，8点之前可以出去晨练跑步，如果你是女生的话，8点之前可以做一做瑜伽，然后吃完早饭就可以上课去了。而6点之后可以选择打篮球或者出去散步，记得带上计步器，每天循序渐进的记录自己走过的公里数。加油！减肥，贵在坚持！饮食的话还是正常饮食，毕竟你还是学生，...
19865789402：晚上8点钟睡觉,凌晨4点钟起床,对睡眠好吗?
邵亭霍我看新闻上面说11点-4点,这个时间对睡眠最好。我8点睡觉,4点起床,中午不睡。我18岁,我晚上8点钟睡觉,早上4点多起来玩电脑,有的时候6点钟会去打篮球!我就是想问这样... 我看新闻上面说11点-4点,这个时间对睡眠最好。我8点睡觉,4点起床,中午不睡。我18岁, 我晚上8点钟睡觉,早上4点多起来玩电脑,...
19865789402：晚上打篮球好吗8点
邵亭霍那要看球场了。我们学校以前晚上就打不了，没灯啊。室外的。建议尽量下午打。晚上估计也没几个人玩。下午又是最好的时候。
19865789402：昨晚八点就睡了,12点的时候自然醒来,躺床上闭眼半小时左右睡不着,然...
邵亭霍是患有手机瘾，建议克服。⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。2、强制自己非必要不去查看手机，用手机 3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用，在工作也好，在学校也好，在家里也好，等...
19865789402：我经常打篮球了(时间段大概晚上8点-12点)可是身高不怎么长,我想问下...
邵亭霍140次\/分钟，并出汗、发热、面色红润等。特定的体育锻炼项目，如跳绳、篮球、排球、跳跃、快速跑等强度较大的运动，能促进身高增长。第三，保证充足的睡眠。有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰，每天最好要有8～10小时的睡眠。第四，减少心理压力。保持乐观、向上的心态 ...
19865789402：打篮球消耗肌肉吗?
邵亭霍块是增加肌肉群的体积，力量是增加肌肉群的密度。所以只要保持力量联系，不会耗损肌肉的。只能说你肌肉密度增大了，就是瘦了。毕竟练素质和练块儿的方法不一样。2、继续哑铃练习！上肢力量非常重要！3、晚上打到12点？？太厉害了！实话实说，篮球可是无氧运动，累了一天，还要打球到夜里，对于身体消耗会...
19865789402：晚饭后的7点或8点打篮球好吗
邵亭霍可以,因为打篮球是剧烈运动,所以至少要饭后一小时打比较不伤胃肠.
19865789402：早上六点钟起床打篮球,打到七点半 出去吃早餐,八点上班,这样的生活...
邵亭霍是可以的，还要及时补充些葡萄糖水，在运动前最好也喝点，而运动量就可以自我感觉得，如果以排汗量为基准的话，胸前、后背的衣服有点湿，算是较为轻量（前提是你在早上6点运动，没有猛烈的太阳），可以保持；如果你的汗已经可以滴到篮球那，就要停止了！休息下，补充些水分！
早上或下午打几个钟就行了,晚上就不要打了,对第二天的精神没好处的,会容易精神疲劳的,而且那也不是运动的最佳时机
可以饭后半个小时以后再运动
哥们我也是打篮球，我和你这个时间点差不多。。。每天下班后，吃完饭7点半准时约上几个哥们去打球，一般都是打到十点多。。。我觉得危害倒没有，除了可能比较晚睡，早点睡就行。。。不过篮球这项运动有个职业病就是膝盖容易劳损，多补点钙，休息就好。。。没有吧，我上学时都是中午12点左右，没事
百利无一害，望采纳
有没有增高
当然没有，，，，，，
晚上从8点打篮球打到了10点对身体有害吗视频
相关评论：
邵亭霍可以 我很负责的告诉你 只要不是剧烈运动 都可以 多运动多长个子多肌肉 心态也会很好 所以放心大胆的让他运动
邵亭霍看动词形式吧，如果是he is playing…就是现在进行时，表示现在是八点，他正在打篮球；如果是he is going to play…就是一般将来时，表示现在是八点以前；如果是he plays…就是一般现在时，表示他一般在八点打篮球；如果是he played…就是一般过去时，表示现在是八点以后。总之这是一个动态的过程，...
邵亭霍8点之前和6点之后运动，如果你是男生的话，8点之前可以出去晨练跑步，如果你是女生的话，8点之前可以做一做瑜伽，然后吃完早饭就可以上课去了。而6点之后可以选择打篮球或者出去散步，记得带上计步器，每天循序渐进的记录自己走过的公里数。加油！减肥，贵在坚持！饮食的话还是正常饮食，毕竟你还是学生，...
邵亭霍我看新闻上面说11点-4点,这个时间对睡眠最好。我8点睡觉,4点起床,中午不睡。我18岁,我晚上8点钟睡觉,早上4点多起来玩电脑,有的时候6点钟会去打篮球!我就是想问这样... 我看新闻上面说11点-4点,这个时间对睡眠最好。我8点睡觉,4点起床,中午不睡。我18岁, 我晚上8点钟睡觉,早上4点多起来玩电脑,...
邵亭霍那要看球场了。我们学校以前晚上就打不了，没灯啊。室外的。建议尽量下午打。晚上估计也没几个人玩。下午又是最好的时候。
邵亭霍是患有手机瘾，建议克服。⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。2、强制自己非必要不去查看手机，用手机 3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用，在工作也好，在学校也好，在家里也好，等...
邵亭霍140次\/分钟，并出汗、发热、面色红润等。特定的体育锻炼项目，如跳绳、篮球、排球、跳跃、快速跑等强度较大的运动，能促进身高增长。第三，保证充足的睡眠。有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰，每天最好要有8～10小时的睡眠。第四，减少心理压力。保持乐观、向上的心态 ...
邵亭霍块是增加肌肉群的体积，力量是增加肌肉群的密度。所以只要保持力量联系，不会耗损肌肉的。只能说你肌肉密度增大了，就是瘦了。毕竟练素质和练块儿的方法不一样。2、继续哑铃练习！上肢力量非常重要！3、晚上打到12点？？太厉害了！实话实说，篮球可是无氧运动，累了一天，还要打球到夜里，对于身体消耗会...
邵亭霍可以,因为打篮球是剧烈运动,所以至少要饭后一小时打比较不伤胃肠.
邵亭霍是可以的，还要及时补充些葡萄糖水，在运动前最好也喝点，而运动量就可以自我感觉得，如果以排汗量为基准的话，胸前、后背的衣服有点湿，算是较为轻量（前提是你在早上6点运动，没有猛烈的太阳），可以保持；如果你的汗已经可以滴到篮球那，就要停止了！休息下，补充些水分！
