关于学习，为什么每次努力了反而越考越差

为什么很努力地学习还是考不好反而越来越差？~

其实对于这个问题，我也是感同身受。当初在高中的时候，明明自己很努力，但是成绩就是不理想；但是有些特别聪明的人明明在课堂上睡觉，但是他的成绩就是特别出色。在当时，我也是特别怀疑自己。其实，这本来就是很正常的事情，有些人就是特别聪明，根本不用发力就能够获得·不错的成绩，我想和你说的是，这就是天分，这一点不必特别强求和自己心里过不去。
其实成绩与学习是两码事，成绩并不能代表你的真实实力。高中的时候，我是一名文科生，理科的学习方法我实在不太懂。不过根据高一的经验，理科的东西也是多做题，但是说这种做题并不是漫无目的地去做，现在我们更喜欢买很多的资料去填充我们难以前进的成绩，但是买了很多的参考书，但是里面真正地看过做过的少之又少。你在买参考书的时候，只要认准一本参考书就行了，买回来以后，对照着书本去学习，去扩展，去复习，只要你能够坚持下来，你的成绩就肯定能够获得极大提升。
我不知道你是什么身份，如果你是大学生，其实你只需要在课堂上按部就班地学习，不要在期末时再临阵磨枪，利用这种方法，你只需要在期末前温习一下就有不错的成绩，还有就是你能够和老师打好关系，你的成绩就更没有后顾之忧了。
高中文科和初中是我想要特别要说的，至于小学，我感觉在小学应该多看一点书，这对于你以后的语文特别有帮助，只要你在小学积累很高的文学素养，你在初高中的语文就没有太多的问题。初中现在也是流行题海战术，但是一样那你要选择一本参考书一以贯之，就会不错的。成绩没有提高，但是平常却很努力；这本身就是你的知识体系出现问题了；我感觉你现在不要特别焦躁，稳下来，将自己的心理提高到特别稳定的状态，心态素质其实很影响你的学习态度与成绩的。我感觉很多人出现这种心理状态大都是高（初）二、三。现在你学习特别吃力就代表，你过去某段时间没有认真学习，或者是方法不太对。
现在的话，你还是要买一本参考书，认认真真的做下去，看下去；而且，不要太过于关注自己的成绩提高或退步；一张卷子并不代表什么，考的好说明这张卷子正好是你特别熟悉的知识点；考的不好就是说明这张卷子里面都是你不会的知识点，这就需要注意点了，但是不要抓住这张卷子不放，最为重要的你还是学会知识点与做题方法，就是利用参考书与课本稳扎稳打。数学是很多人烦恼的问题，当初我们的老师提倡题海战术，其实我感觉这种方法还是很糟糕的。数学是不能刷题感的，数学就是利用参考书的那些方法，找类似的题，多做几道，彻底掌握。英语的话，其实多做卷子还是有一定作用的，事实证明确实能刷出题感的，这对于那些英语基础薄弱的人还是很管用的。其实英语还是需要多读，多看；找一些英语杂志或者英语书籍来读来看。对于，语文我真的不知道能够短时间内提高分数的方法，我但是是通过看小说，找一些名著来看，我感觉自己的语文确实提高了；就看你有没有这个胆量和精力，如果你需要我倒是可以提供给你一些建议。文科的话就是串知识点，，闭上课本，能够理清知识结构你对于书籍就很了解了，接下来就是做真题，一定要做真题，你就能够掌握他的出题习惯。对于模拟题，文科真不用太费力去做他。
这就是我的方法吧，希望对你有帮助吧！我确实说了很多，因为确实是有感而发。我想说最后一句，在现在状态，你不要急，稳定好自己的状态，不要放弃，任何事情坚持会有成果的，你一定要即坚持到高考（中考），才能自己放松。加油，我相信你一定能够有一个好的未来。

你好，平时努力学习但是成绩不理想，可能是自己平时的学习方法不对，或者是自己考试时太粗心导致的成绩差，首先要了解自己成绩差的原因，这样才能更好地帮助自己把成绩提升上去。
如果是自己平时学习方法不对的话，要及时的进行更正，可以考虑给自己找一个专业的机构进行补习，不管是报一个辅导班还是进行一对一辅导，对自己成绩提升都是很有帮助的。成绩提升不理想的话，建议你提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以帮助你考上理想学校，早规划，升学时的选择才会更多。

1、学而不思，急于掌握知识，但是却不动脑筋思考。这样囫囵吞枣，却不能掌握做题方法，有的学生做了很多题目，依然不能举一反三，都是源于他们不善于思考，不懂得总结。

2、学习不够专心，效率低。建议这部分孩子，定好学习的时间，家长监督孩子一定要按时完成，不要让孩子熬夜，这样只会影响第二天的学习。

3、不及时解决问题。有些孩子遇到难题，就跳过去了，遇难而退，也不问老师和同学，长此以往，越积越多，期末的时候简直两眼发黑，看什么都不会。有问题一定要及时解决，坚决不要拖。

有效的学习方法

第一就是为别人进行知识的讲解。将自己学习过的知识给别人进行讲解，能为自己构造更加成熟的知识体系。

第二就是进行讨论。和思路好的人进行讨论，能促使自己进行更深入地思考，并且及时的指正学习中存在的错误。

怎样提高学习效率
怎样提高学习效率
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；

1:兴趣是最好的方法,培养兴趣
2:读书是智慧的钥匙---犹太人的精神财富
3:你自己是你过去的累积和形成的，你的成功是你的过去点滴累积的，要注意积累。要养成正确的思维模式，所以要养成正确的思维模式。成功,要重视累积
4空杯心态:举例:小孩子心态，即保持一种好奇心。
5学习的一种方法只要复制他人的行为就可以.绝对重要,复制学习好的人的好习惯,名人成功的总结.虽然一个人一种方法,但也可以借鉴.

或许是家庭方面的问题，我有时也会这样，总是想爸妈为什么会是这样，为什么不是我所想的那样，他们都不真正地理解我。所以，学习失去了奔头，看书时总是心不在焉，沉不下心。也有可能是自己还没有明确的目标，找不到努力的方向。给自己定一个目标吧，不管你之前选文还是选理，总之，不要后悔，放手一搏，这个差不多还剩一个多月的暑假还有高三这一年就足够了，静下心来，顺其自然，不管最后结果如何，只要自己努力就好。记住，天无绝人之路。我读书的目的很简单：一 不为钱；二 不为利；三 也不为国家富强，我只为我所爱的人及自己活得更好！

1、你要找到属于自己的学习方法，不要死记硬背，要了解，然后要有技巧有方法的去记忆，比如背英语单词啊什么的时候，动动笔会记得比较快一些。背一些东西，不要没读熟就开始背了，要多读，读着读着了解了，然后自然就知道了。东西记了不要不去管了，要滚动的来，隔一段时间就返回去看一看。
2、可能有些时候是精神没有集中，那在看东西做作业对时候，先深呼吸3分钟，之后效率会比较高。
3、平时要学会总结，把学过的知识点总结起来，列大纲啊什么的，那个时候就不要完完全全照着书抄，要有自己的思想在里面。
4、每次努力了，但分数不好，并不能说明你学的有多差，只能说你复习的内容考试没有考到，所以看书要仔细，不要东漏点西漏点，要全面。
5、要保持一个良好的心态，你还来得及，不要急于分数上的提高，到了高三，要有自己的计划，不要因为分数打乱自己的计划。
最后，加油！

根据个人经验，我觉得做什么事，首先心要静下来，切不可浮躁，得抓紧时间看书本上的知识，记得以本为本。解题嘛，先理思路，有点头绪再下手，这样会得心应手些。对于失败呢，可以责怪自己但要快速恢复，别整天沉静在灰暗的心情里，学习上的困难只是一部分，并不是难得让我们一点也做不了，想想别人也许遭遇的比你多的多，加油吧！

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