能代表日本特色文化
1、和服
日本的传统和服，腰部束带、长及脚踝、衣袖阔大，层层叠叠，配饰繁多。江户时代以前，和服的“浴”字是指“热水”，那时候人们把和服称作“汤帷子（Yukatabira）”。帷子指单衣，即用于单穿的衣物。古时的浴室基本上都是蒸气式的，和现在的桑拿很相似。人们为了防止被墙壁和柱子烫伤，都穿着汤帷子入浴。汤帷子被称为“和服”始于江户时代。后来，人们逐渐改变了入浴的形式，洗浴时不再穿衣，而是浸泡在热水中。于是，和服便成为洗浴完毕后穿着的简单衣物，并作为夏季休闲体现个人情趣的衣物延续至今。
二、富士山
富士山（FujiSan），是日本第一大高峰，横跨静冈县和山梨县的休眠火山，接近太平洋岸，东京西南方约80公里。2002年8月（平成14年），经日本国土地理院重新测量后，为3775.63米，是日本国内的最高峰，也是世界上最大的活火山之一。不过，富士山在1707年之后就进入休眠期，有较小再次爆发的可能。
2013年6月22日，正在柬埔寨首都金边举行的第37届世界遗产大会批准将富士山列入联合国教科文组织《世界遗产名录》，富士山从而成为日本的第17处世界遗产。
三、樱花
樱花（学名：Cerasus ssp.）：是蔷薇科樱属几种植物的统称，在《中国植物志》新修订的名称中专指“东京樱花”，亦称“日本樱花”。樱花品种相当繁多，数目超过三百种以上，全世界共有野生樱花约150种，中国有50多种。全世界约40种樱花类植物野生种祖先中，原产于中国的有33种。其他的则是通过园艺杂交所衍生得到的品种。
樱花原产北半球温带环喜马拉雅山地区，在世界各地都有生长，主要在日本国生长。花每枝3到5朵，成伞状花序，花瓣先端缺刻，花色多为白色、粉红色。花常于3月与叶同放或叶后开花，随季节变化，樱花花色幽香艳丽，常用于园林观赏。樱花可分单瓣和复瓣两类，单瓣类能开花结果，复瓣类多半不结果。
据文献资料考证，两千多年前的秦汉时期，樱花已在中国宫苑内栽培。唐朝时樱花已普遍出现在私家庭院。樱花的栽培在日本也已有1000多年的历史。樱花象征纯洁、高尚，且花期短，落花优美，真切地反映了大和民族的物哀美学观，因此被尊为日本国花。
四、寿司
寿司（sushi），平假名写作すし，既可以作为小吃也可以作正餐，配料种类繁多。
寿司是日本传统美食之一，后传入朝鲜、韩国等地 。其主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受民众的喜爱。寿司在公元九二七年完成的日本平安时代法典「延喜式」中，就已有记载。当时的寿司指的是一种保存鱼的方式。在鱼身上抹上盐，用重物压紧，使之自然发酵。当产生酸味后，用粳米包裹即可食用（粳米煮熟冷却之后要通过反复碾压）。
和服，榻榻米，樱花，忍者，膏药
饮食主条目：日本料理
受到东亚地区的饮食文化影响，日本菜很多时候会用到米饭。其他主要的料理包括了海苔、鸡蛋，亦有不少是与海产类相关以及绿茶、日本酒等为主的饮料。
衣着
下駄日本代表的衣着是和服，各种阶级的种族有不同的衣着。衣着在明治时代开始改变，军官、官员穿着西式的服饰。虽然在现代日本主要服饰以西装为主，但不时会看见人们穿着传统服饰。服饰包括如下：
头：笠、兜
上身：和服、着物、背广、浴衣、筒袖、留袖、色留袖、狩衣、羽织、甲胄、甚平、
下身：束带
手：手甲
鞋： 雪駄、下駄、草履、草鞋
装饰：栉、扇子、印笼、烟管
艺术
日本的艺术亦有多个种类，以画像就以浮世绘、日本画见称。也有茶道、书道。传统工艺以陶艺闻名。
音乐
主条目：日本音乐
在古代，最流行的音乐就是雅乐，接着在明治及大正时代由演歌取代，近年以J-POP为主。
学术
日本在学术方面曾经在奈良时代派遣遣唐使到唐朝留学，在平安时代开始发展了独特的学术，犹以儒学影响最大，江户时代有不少儒学者。此外亦吸以了来自荷兰的兰学。其他亦有国学，亦有中国流传的学派。
文学
主条目：日本文学
影响日本文学的类型和歌、短歌、俳句、川柳、连歌、诗句，此外歌舞伎对文学影响甚深。明治时代以後开始流行西式的文学作品。现在，年轻人会比较注意轻小说的作品。
建筑
日本的建筑主要是以神社、佛教寺院、离宫为主，强烈受到中国的影响，在中世纪，标志都市繁荣的城堡亦随之出现。在明治时代以後，由於外国人开始在日本生活，不少建筑是以西式设计，现时像东京铁塔一样，成为了东京一个地标。
宗教
主条目：日本宗教
日本人的宗教意识比较复杂，同时信奉多数宗教的人不少（如神道教与佛教）。但一般认为，日本最多人信奉的是神道教。日本各地有过千座神社，部份神社更吸引世界各地的旅客参观，此外日本在奈良时代传入佛教，建造了不少佛寺。此外基督教在16世纪传入日本，虽然在江户时代下令禁教，但自明治时代解禁後，现今仍然有不少信徒，还有部分日本人信奉各种新兴宗教。
体育
主条目：日本体育
最有日本特色的体育是相扑，约在飞鸟时代已经流行，到江户时代改良为近代大相扑[1]以及传统武术，但在世界上广为人知的职业运动是棒球及足球，拥有不少职业的运动员在国际舞台上活跃，以外职业摔角、赛车、赛马、围棋及将棋在日本是非常普及。亦有部份运动是由外国传入，而经日本改良当中包括竞轮、软式网球等。
政治
主条目：日本政治
日本的古化政制与中国、欧洲及中东各国大有不同，以天皇作为中心，在平安时代，政治制度开始改变，在明治时代以前主力统治国家是幕府将军、此外辖下有武士、旗本等，明治时代後，参考德国政制，引入国会制度，在现时日本拥有不同的政党及民主选举制度。
语言
主条目：日本语言
日本的官方语言是日语，但日本各地亦有自己的方言，包括了关西方言、熊本方言。在大和时代，从中国传入汉字，後来独自发展成平假名及片假名等等。除了日语，源於日本的语言还有爱努语及琉球语等。
流行文化
主条目：日本流行文化
日本的现今流行文化在世界各地有不同的影响，大多受到西方的影响，产生次文化。当中将J-POP及日本ACG（游戏动漫）最为世界各地的影响。日本的流行时装也影响了不少人的衣着习惯。近年来，各种语言亦有不少用语受到了日语的影响，包括了tsunami（即海啸，世界大多数语言以tsunami标示）、卡哇伊(日语罗马字：ka-wai-i)（「可爱」之意）、奇蒙子（日语汉字：气持）（日语罗马字：ki-mo-chi ）（「心情」之意）、暴走族、御宅族（日语罗马字：otaku ）等等
如果是那些很传统的文化的话，有茶道，和服，能，歌舞伎，日本料理等这些，如果是近代的话，比如动漫，二次元，女仆咖啡厅等。
如果是比较接近现实的话，比如日本人的喝酒文化等等。
仅仅是文化这个词，还是比较宽泛的，如果你真的对日本近代的一些文化感兴趣的话，可以去一个叫做“日本知识酱”的公众号去听课，上面有一个日本人（好像在中国也蛮有名的）在讲日本的文化，听日本人讲日本，可以很真实地了解。
因为到现在还没有看到过日本人讲日本的课程
希望对你有帮助。
日本的文化种类非常丰富：衣食住行、艺术、文学，真要说起来就太多了。
但题主说明了能在舞台上表演，那么我就挑选几个吧：茶道、乐器、和服等。
当然，符合年轻人视觉的可能就是动漫了，所以COSPLAY几个经典人物也未尝不可。
如果你对日本文化、美食、旅游有兴趣，不妨关注下公众号：霓虹果子
说不定会有不一样的发现哦！
日本的特色文化除了和服以外比如扇子、寿司、生鱼片、拉面、艺伎、相扑等，都可以展示日本的文化。
日本茶道
能代表日本特色文化视频
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