今年才16岁，记性越来越不好，有时候感觉自己好像金鱼的7秒记忆样，转眼就忘事。
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我今年16岁，脑子记不住一点事情，刚说过的事情转眼间就忘了。就和健忘症一样。但是我才16岁啊~
一个人的精力是有限的，如果你爱胡思乱想，那么时间长了，什么事情都能分散你有限的精力，而且容易造成你睡眠质量差，出现你所述的记忆力减退是正常的。
试着集中精力做一些你喜欢的事，多锻炼少思考，这个年龄没问题的相信自己。
别太懒散
养成好一点的生活习惯
按时作息
无论做什么事都要认真点
经常犯各种错误，或是记性不好，无非就是懒散而已，什么都不想放在心上，这样只会让自己更加心烦意乱。
记性不好，很大部分原因是没有养成记忆事物的好习惯才16岁应该要放松自己，要适当做一些运动，有目的的记忆一些东西
今年才16岁，记性越来越不好，有时候感觉自己好像金鱼的7秒记忆样，转眼就忘事。视频
相关评论：15770747030：男十六,思维速度慢,头脑迟钝,记性差,分辨能力差,理解能力差,表达力差...
黎狗废1、充足的睡眠，良好的营养（多吃含蛋白质的食物与适量的含脂肪食物）。2、适当的体育锻炼。3、睡前要做放松运动，闭上双眼不要想任何事情，来回转动眼球，至到大脑放松为止。
15770747030：...每天我睡眠一般是7小时,我16岁,吃什么可以让精神好点,记性好点...
黎狗废这个很正常啊，我也16岁，天天也想睡觉来着，没关系，这是在男（女）孩子在发育阶段的正常现象，记性不好的话，我觉得的是睡眠不够吧，8小时可以。另外多吃鸡蛋，牛奶，核桃水果啥的。都帮助你活力百倍啊！还有，这个精神不佳的状态可能是心理问题，调整调整心态吧！
15770747030：16岁记忆力越来越差怎么办
黎狗废记忆力差的原因有很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。改善方法：1，注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大...
15770747030：我16岁,我脑子很笨了。学什么都慢,发应迟钝,怎么办,记性也差
黎狗废问题不大，问题不大。呵呵。 我刚才看了一眼楼上说的，千万不要跟大人说！大人们就会瞎紧张。这年头儿在社会上混都很不易，他们有自己的事情要忙，不可能抽出大块的时间来帮你解决问题，所以他们对你的事情上的很多决策都是武断的。所以干脆就别跟他们说了，自己解决就完了。跟他们说了，倒也没...
15770747030：今年才16岁,记性越来越不好,有时候感觉自己好像金鱼的7秒记忆样,转眼...
黎狗废你是一个念旧的人对吗，你是一个性格偏内向的人对吗。一个人的精力是有限的，如果你爱胡思乱想，那么时间长了，什么事情都能分散你有限的精力，而且容易造成你睡眠质量差，出现你所述的记忆力减退是正常的。试着集中精力做一些你喜欢的事，多锻炼少思考，这个年龄没问题的相信自己。
15770747030：16岁 为什么我明明是右脑人, 可是记忆力又不好呢
黎狗废5. 善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘...
15770747030：记性不好怎么办?
黎狗废这个还是要有年龄限制的，10岁~16岁，这个年龄段，记性差不是问题，多记一记一些东西，久而久之，记忆力就会很好。要是大一点的，不是说锻炼没有效果，是说锻炼起来没有那个年龄段的人轻松。记忆力下降还有很多原因，比如噪音就是一个很大的杀手，至于其他的病症，我也就不说了。要是还在上学，或者...
15770747030：我16岁记性很 差刚做的事一下就忘记了 什么原因
黎狗废睡眠严重不足。好好睡一觉吧。
15770747030：记性不好怎么办?
黎狗废记忆力的问题在不同年龄段有不同的解决方案。对于10岁至16岁的青少年，记忆力相对较弱是正常的，通过不断重复学习和积累，记忆力会逐渐提高。这个阶段的人们只需多加练习，持之以恒，尤其是早晨是记忆的黄金时段。然而，对于较大的成年人，锻炼记忆力可能不如青少年那样效果显著，因为身体和大脑的适应性...
15770747030：记性太差怎么办?
黎狗废你才16岁,学校或生活中压力很大吗,16岁正是朝气蓬勃的时候,我比你大几岁,像你那个年龄的时候,也在读高中,经验之谈,压力是有的,不过可以给自己减压,保持轻松的良好的心态,发现自己有问题及时寻求帮助,可以告诉父母,去看医生。 问题三:记性很差经常忘记事情怎么办? 紧张、压力大、休息不好等等都会导致精神晃悠...
问题分析：
这种情况可以多吃 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等 。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化
意见建议：
适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力
再过一两年怕是会气运下降。建议常念“南无阿弥陀佛”，只要你相信他，相信因果报应、六道轮回，常常诚心地念“南无阿弥陀佛”一定能改善这种情况。
你是一个念旧的人对吗，你是一个性格偏内向的人对吗。一个人的精力是有限的，如果你爱胡思乱想，那么时间长了，什么事情都能分散你有限的精力，而且容易造成你睡眠质量差，出现你所述的记忆力减退是正常的。
试着集中精力做一些你喜欢的事，多锻炼少思考，这个年龄没问题的相信自己。
别太懒散
养成好一点的生活习惯
按时作息
无论做什么事都要认真点
经常犯各种错误，或是记性不好，无非就是懒散而已，什么都不想放在心上，这样只会让自己更加心烦意乱。
记性不好，很大部分原因是没有养成记忆事物的好习惯才16岁应该要放松自己，要适当做一些运动，有目的的记忆一些东西
那种总有似曾相识的感觉是怎么回事?
我也有过这种感觉，人的大脑可是很神秘的，
想不通，就别想了。又不是什么坏事。或许是什么神奇的第六感呢。
今年才16岁，记性越来越不好，有时候感觉自己好像金鱼的7秒记忆样，转眼就忘事。视频
相关评论：
黎狗废1、充足的睡眠，良好的营养（多吃含蛋白质的食物与适量的含脂肪食物）。2、适当的体育锻炼。3、睡前要做放松运动，闭上双眼不要想任何事情，来回转动眼球，至到大脑放松为止。
黎狗废这个很正常啊，我也16岁，天天也想睡觉来着，没关系，这是在男（女）孩子在发育阶段的正常现象，记性不好的话，我觉得的是睡眠不够吧，8小时可以。另外多吃鸡蛋，牛奶，核桃水果啥的。都帮助你活力百倍啊！还有，这个精神不佳的状态可能是心理问题，调整调整心态吧！
黎狗废记忆力差的原因有很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。改善方法：1，注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大...
黎狗废问题不大，问题不大。呵呵。 我刚才看了一眼楼上说的，千万不要跟大人说！大人们就会瞎紧张。这年头儿在社会上混都很不易，他们有自己的事情要忙，不可能抽出大块的时间来帮你解决问题，所以他们对你的事情上的很多决策都是武断的。所以干脆就别跟他们说了，自己解决就完了。跟他们说了，倒也没...
黎狗废你是一个念旧的人对吗，你是一个性格偏内向的人对吗。一个人的精力是有限的，如果你爱胡思乱想，那么时间长了，什么事情都能分散你有限的精力，而且容易造成你睡眠质量差，出现你所述的记忆力减退是正常的。试着集中精力做一些你喜欢的事，多锻炼少思考，这个年龄没问题的相信自己。
黎狗废5. 善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘...
黎狗废这个还是要有年龄限制的，10岁~16岁，这个年龄段，记性差不是问题，多记一记一些东西，久而久之，记忆力就会很好。要是大一点的，不是说锻炼没有效果，是说锻炼起来没有那个年龄段的人轻松。记忆力下降还有很多原因，比如噪音就是一个很大的杀手，至于其他的病症，我也就不说了。要是还在上学，或者...
黎狗废睡眠严重不足。好好睡一觉吧。
黎狗废记忆力的问题在不同年龄段有不同的解决方案。对于10岁至16岁的青少年，记忆力相对较弱是正常的，通过不断重复学习和积累，记忆力会逐渐提高。这个阶段的人们只需多加练习，持之以恒，尤其是早晨是记忆的黄金时段。然而，对于较大的成年人，锻炼记忆力可能不如青少年那样效果显著，因为身体和大脑的适应性...
黎狗废你才16岁,学校或生活中压力很大吗,16岁正是朝气蓬勃的时候,我比你大几岁,像你那个年龄的时候,也在读高中,经验之谈,压力是有的,不过可以给自己减压,保持轻松的良好的心态,发现自己有问题及时寻求帮助,可以告诉父母,去看医生。 问题三:记性很差经常忘记事情怎么办? 紧张、压力大、休息不好等等都会导致精神晃悠...
