我14,现在已经近视700了,如何使近视度数变浅

近视700度有恢复的可能吗？ 我今年14岁近视快到700度了，有没有什么办法能让度数降一点？我想着~

已经属于高度近视了，可以坚持做以下的小训练，对降低度数有帮助：
一、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
二、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
三、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高眼睛对光线的接受能力。
四、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
五、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
六、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
以上训练，有时间就可以做，坚持做对近视度数的降低都是有帮助的。
另外18岁以下孩子近视，最重要的是服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，没有任何副作用，7天就有显著的变化。坚持服用一段时间，近视度数就降低了。

700度的近视已经属于高度近视了，高度近视降低近视度数的方法有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

很遗憾的告诉你，一旦你佩戴上眼镜即使是假性近视也将无法恢复。
度数700，你已经接近高度近视了，建议你以后要学会爱护自己的眼睛，不要再让近视度数增加了。
多吃绿色的蔬菜，和深色的水果，多看远处的树木。多到大自然中去看看，让眼睛在绿色的环境中充分得到休息。可以避免度数的再度加大。
给你提记下建议，请记住哦：
1.一切甜的事物都是杀害你眼睛的罪魁祸首，请远离甜食！
2.一切碳酸饮料都和你的眼睛争夺你体内本来就可怜的“钙”，你的眼睛只能把钙“拱手相让”，以至于度数一再增加。请远离碳酸饮料！
3.每天使用400克的绿色蔬菜可以保护你的眼睛免受伤害，为了你的眼睛请多吃绿色蔬菜吧！
4.养成良好的用眼习惯，无论干什么都不能超过40分钟。
5.多休息。如果睡眠不足，眼睛被迫工作，就被迫“近视”。
6。多参加体育锻炼，提高机体的能力。
7.不想戴眼镜可以做激光手术，但需要到18岁以后。

呵呵，希望对你有所帮助。

对于这人问题，我们要首先分清什么是假性近视和真性近视。然后了解得的近视眼怎么办？
所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。
判断真假近视眼需要做散瞳验光。散瞳的 目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。
如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是“假性近视”，那么得了假性近视眼怎么办呢？其实如果是假性近视，还是可以在短期内能治愈，比如 药物、针灸、埋耳针及理疗仪器的使用，可使紧张的肌肉放松，疲劳缓解，视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要让眼睛眺望远方，注意休息，视力也有可能恢 复。
　　如果散瞳后裸眼视力低于0.8，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成不可逆转，它是眼球发生的器质性改变，眼球的前后轴 变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法不能使眼球缩 短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。
目前眼睛的各种屈光手术，是唯一可治疗近视眼、降低屈光度的方法。比如，准分子激 光角膜切削术(简称PRK)、激光基质内原位角膜磨镶术(简称LASIK)等，是在计算机控制下，用激光将角膜前弹力层和基质层的一部分组织细胞分解，形 成极小的可挥发碎片，使角膜弯曲度变平，以达到矫正近视眼的目的。
但这些手术一定要等到20岁以后，眼球停止发育才可进行。由于这些手术仅仅是在角膜上做 一些物理性改变，所以对眼底退化的病理性近视眼无能为力，因为病理性近视眼手术后近视度数仍不断加深，过一段日子还要重新戴上眼镜。

更多资料：近视眼怎么办★怎样预防近视★眼部护理★Dsudu博客

假性近视眼可以带孩子多打羽毛球。眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊心的数字。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，

多吃胡萝卜，没事多想远处看

看来你的近视度数长的比较多啊，建议到医院去测一下准确的度数，然后再配一副合适的眼镜。这样才能控制你的近视度数不再增长！

亲啊，我已经14了，不是5-9岁
亲啊一样的，我是告诉您的一些方法，如果您感到打羽毛球麻烦的话，您可以用测测葆

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