很喜欢独自野外登山,需要注意什么?应该提前准备什么?

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野外登山一个人要注意什么?~


爬山一定要做好这些准备工作,才能更开心。

现在喜欢户外运动的人越来越多了,比如户外徒步,野外登山,骑行,我自己也参加过很多次海岸线徒步和登山活动。独自野外登山具有一点危险性,因为去的地方是偏僻的山区,很可能走十几公里都很难遇到一个人,路上遇到的所有困难都只能自己想办法解决,所以出发前的准备非常重要。

独自去野外登山,最重要的就是安全,要提前做一些功课,查一查自己要去的目的地,也可以在网上看看别人之前的游记攻略,不要什么都不准备,背着包就出发。

根据我的经验来分析,独自去户外登山,需要提前做好以下几项准备工作:

01、出发前查好路线,清点所需物品

野外登山的目的地一般都比较偏僻,交通可能不太方便,提前在网上查好路线,规划好时间,需要露营的话一定要自己带上帐篷,露天睡在山上很不安全,而且也容易生病。

独自野外登山需要带的东西可能比较多,比如饮用水和干粮要带足,野外偏僻的山上很难找到小卖部。一些常用的药随身带一点,比如创可贴和跌打损伤类的药,防止登山途中意外受伤。

另外,电子设备要带足储备电池,遇到什么事情方便与朋友和家人联系。

02、尽量穿轻便舒适的户外服装

既然喜欢户外运动,肯定会经常去,建议给自己置办两套户外服装,比如速干衣和登山鞋,登山鞋看起来大大的,没有咱们平时穿的鞋子小巧精致,但是在野外登山时,登山鞋可以保护我们的脚和膝盖,走起路来没那么累。

我曾经穿过一双板鞋去爬山,下山的时候脚特别疼,而且鞋底很滑,还摔了几次。后来我特意去买了一双登山鞋,参加户外运动都穿这双鞋,脚底不打滑,走路也很轻松。 

速干衣比起我们平常穿的衣服,它最大的优点就是干的很快,野外登山时遇到暴雨被淋湿了,速干衣很快就能变干,但是普通衣服在户外淋湿了,很难把它弄干,穿在身上特别难受,还容易生病。

03、不要逞能,量力而行

几乎每一年都能看到游客失踪或者被困的新闻,消防队和警察全部出动,去搜救这些游客。造成这些事故的往往是游客自己,很多山上明明有指示牌,告诉游客暂未开放,请勿进入,但是有的人就喜欢找刺激,自己跑到山里面迷了路,导致很多人为他担心,出动大量的人力物力去搜救。

这是对自己不负责任的一种做法,也是在给别人增添负担,比如消防员和警察。所以独自野外登山,千万不要逞能,量力而行,觉得身体吃不消了就尽快原路返回,我们去户外运动是去享受大自然的,不是去找罪受的。



千万要注意自己的安全,爬山本身就是有危险的一项运动,而且还是一个人,就需要格外注意,而且一定要保证自己的手机是有电的状态,以防万一。

独自野外登山当然是要做好补给工作以及安全工作等,在这之前还要做好一份详细的规划,因为野外有很多不确定的因素,药品以及露营防身的东西都要时刻准备着,如果喜欢吃烧烤的话,孜然辣椒,芝麻粒也需要准备点以防万一。

独自野外登山,应该尽量的准备一些质量比较好的户外运动服,除此之外也应该准备一些应急的食品或药品,以备不时之需。

登山的时候一定要带好背包,背包里面背好各种工具,而且在登山的时候,要保证自己的手机有信号,否则遇到问题就很麻烦。


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