如何获得幸福感

怎样能获得幸福感？~

使自己忙起来，就是让自己每天都有事可做，或者尝试以规就应做都些准备前想做而不敢做的事情，而且最好能做到最好。一件事情
的成功会给你带来自信的同时，还会使你的精神世界得到满足，从而肯定了自己。
2不间断的学习，有时你会觉得你特别想做一件事情的时候发现你没有足够的能力（ps：知识上的不足），这直接就会导致幸福感降低。必要的知识积累不仅会给你带来意外的惊喜，还会是你过得充实。
帮助别人，这是一件快乐的事情，在你眼里的一件小事可能在别人眼里确价值千金，得到的肯定会使你发现你对别人是有很大的价值，愉快的心情自然会带来幸福感。
尝试着使自己变得更好，在和别人相处的过程中发现他人的优点从而来弥补自己的缺点。时间久了你会发现自己有很大的变化，这种好的改变会使你感到幸福。多和别人分享，特别是你爱的人，把你开心的事情或东西分享出来，你会发现你的分享会使你在乎的开心你会更开
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上轻松了，自然就会体会到幸福。

如何获得婚姻幸福？

一、从积极的角度看问题

积极的情绪使人能够奋进，而消极的情绪会让你变得被动，并且将所有的事情都往坏的一方面想，这样会让你陷入一个黑色的漩涡，无限的循环下去。想要变得愉快，就需要个体看待事情，要从积极的一面进行思考，积极的思维模式能够让你消除悲伤的情绪，促使你增加勇气和信心，将大事情变成小事情，不要让任何事情影响内心的平静。

二、帮助他人做一件小事

心理学家阿德勒曾经说过，14天就可以治疗人们的抑郁，只要你坚持14天，每天去帮助他人做一件力所能及的事情就可以。其实帮助他人，不仅能够改善抑郁的情绪，还可以提升幸福感，优待身边的每一个人，为他人服务，不仅可以提升内心自我价值感，也可以获得内心的满足感，不信的话可以去尝试一下。

三、提升自信心

当一个人拥有足够的自信心，就代表他拥有足够的勇气，不会惧怕身边任何情况的发生。因为坚定的内心，会帮助他走出任何困境。自信的人内心充实，欲望的产生就会变少，因此总是能够感受到安全感和满足感，幸福感自然而然的就提升了。并且内心足够强大的力量，可以提升个体的精神面貌，促使个体更加的积极和主动。

四、放松心情，告别压力

面对社会残酷的竞争，以及家庭繁琐的小事，我们很少能够体验到幸福的感觉了。其实在身边有许多让你感受到幸福的事情，只是被压力蒙蔽了我们的双眼。我应该做的就是，用合理的方式去释放内心的压力，例如听听轻音乐、或者通过静静冥想的方式，去享受平静的时间，告别烦恼。

五、保持笑口常开

心理学家认为经常保持笑容，更能够在大脑中引起幸福感。脸上常挂着笑容，能够在心中暗示个体要更加积极的生活，会促使个体产生积极的情绪以及行动。当个体本身变得充满了正能量的时候，就会无所畏惧，更加能够顺利和快乐的生活。

只要自己得到满足了就是属于获得幸福感，这个也是有二种一种是心里满足，而另外是通过身体各方面获得了满意也感觉到幸福了。

努力去赚钱吧，等你有了足够的钱，能的财务自由时，就取得了获得幸福感的基础。因为百分之八十的不幸都与金钱有关，而百分之八十的幸福都与金钱无关。

幸福感全在个人。因为人生遇上再好的命运也不可能既万事如意，又保险万年。所以，遇上不走运的事都有之。而这正是老天帮你增长能力，增长才干之时。所以，塞翁失马，焉知非福。

对于如何获得幸福感，不同人处的环境不同，追求不同，幸福感的要求不同。我认为关键是学会知足，千万不要进行攀比，人比人气死人，钱不在多少，知足就行，所以一家人平安健康，和睦相处，就是最大的幸福。

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