总擤鼻涕好不好？
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经常喜欢擤鼻涕是不是对大脑不好?~
台中市世鸿耳鼻喉科院长 曾鸿钲
【高女二A版 第伍章身体器官的保健 适用】
【高女二B版 第陆章系统保健与疾病预防 适用】
【军护之家网站】
门诊中，几乎都会有患者抱怨感冒时一边或两侧耳朵会耳鸣（其实这并非真正的耳鸣），更清楚地说，是耳朵感觉好像塞住一样，听声音好像隔著一层东西（就像上高山或搭飞机时一样）。其实，这都是因为耳咽管的功能受到影响，严重时会导致急性中耳炎。
急性中耳炎是小朋友仅次於感冒的第二常见疾病，这是由於小朋友耳咽管尚未发育完全的关系。但对於九至十二岁以上的青少年及成人，其耳咽管发育成熟后，理论上感冒时应该很少发生急性中耳炎。但为什麼临床上还是常看到一些患者会抱怨耳咽管塞住，甚至急性中耳炎的症状呢？
国外的研究显示，当两手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕时，鼻腔内的压力急速上升，单位面积的风速就如强烈台风般的剧烈，所以很容易造成鼻黏膜的水肿受伤，甚至流鼻血（越用力擤鼻涕反而鼻子越塞）；或者将鼻腔内的鼻涕经由鼻窦的开口倒灌入鼻窦内，引发鼻窦炎；或者将脓鼻涕经由耳咽管打入中耳腔而形成急性中耳炎，严重者甚至会引起脑膜炎、脑脊髓液外流或天眩地转（内耳淋巴液外流）。
门诊时，很多父母经常抱怨小孩不会擤鼻涕，鼻涕堆积在鼻腔中没有清除固然不好，但擤鼻涕的方法不当也可能会造成上述的二次伤害。
最安全正确擤鼻涕的方法，就是像要打喷嚏一样，先深吸一口气，再由鼻腔将气吐出，手指完全不要去捏鼻子。这是最安全的方式，既不会造成鼻腔黏膜的受伤、不会诱发鼻窦炎，也不会引起中耳炎。
另外也可以考虑进一步使用下面的方法，但切记不可用力（原则上，别人听不到擤鼻涕的声音，而且最重要的是耳朵不能有塞住的感觉）：先吸一口气，再用一只手指轻压一侧鼻孔，然后将气由另一侧鼻孔呼出。两边鼻子轮流擤，千万不可将两侧鼻翼捏住再发出如雷贯耳的声音，一方面很不雅观，更重要的是，它可能带来二次伤害。
当然，最快的解决方法就是找耳鼻喉科医师作局部治疗，将脓鼻涕清除乾净就可以让您迅速呼吸到新鲜空气了。在家要如何缓解鼻塞、去除脓鼻涕呢？
1.局部热敷：用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续使用十至十五分钟，借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。
2.吸湿热的蒸气：您可以呼吸煮沸开水的蒸气（当然要小心不要被烫到了）或浴室中的热蒸气。
3.多喝开水：尤其是喝热开水、热茶、热汤或老祖母的偏方?热鸡汤。
4.鼻子局部喷滴高浓度的盐水：一般建议使用三倍生理食盐水浓度的盐水（在1000c.c.的温开水中加入27公克的盐），一方面高浓度盐水有脱水作用，有助於让肿胀的鼻肉消肿；另一方面，高浓度盐水也有抑菌作用，对於治疗脓鼻涕之细菌感染很有帮助；同时，医学上也证实高浓度盐水可促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运用，加速将脓稠鼻涕排出。
5.积极使用脉动式鼻腔温盐水疗法：在感冒有脓鼻涕时，鼓励患者每天使用二至四次的脉动式鼻腔温盐水疗法，借助大量温盐水柔和地冲洗按摩鼻腔和鼻窦。除了能迅速有效地将脓鼻涕冲洗乾净，减少鼻肉肿胀，减轻鼻塞的症状外，更能积极促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运动，恢复鼻腔自我保护功能。
此外，在严重鼻塞、擤不出鼻涕时，千万记得：不要吃冰冷的食物，冰冷的刺激会让鼻黏膜更加肿胀；不要用冷水刷牙洗脸，尽量用温热的水来刷牙洗脸；不要让冷气或冷风直接对著头部，尤其是鼻子；不要熬夜，睡觉时如果鼻塞，可以将枕头垫高；不要过度倚赖通鼻药水，通鼻药水偶尔使用没关系，但如果单纯仰仗通鼻药水来解决鼻塞的问题，过一段时间之后，反而会形成反弹性鼻炎，鼻塞会更严重。
有鼻涕总要想办法让它出来，但是，从耳鼻喉科医生的职业习惯来看，不主张擤鼻涕，而是主张将鼻涕由后鼻道吸入口中吐出来。当然这不太容易行得通，不太让人接受，嫌脏。可是这样的要求是有一定的道理的。擤鼻涕时，由于用力很容易将鼻涕压擤到鼻窦里去，造成鼻窦感染。也可能通过耳咽管将鼻涕压到中耳腔里去，引起中耳炎。
我觉得嘛，最好别过擦，否则皮擦破了，会很痛的，或者会长新的皮，不过一般都先长那种硬硬的皮，很不舒服的
总吃饭也会有撑死的时候。
不好,会感染
总擤鼻涕好不好？视频
相关评论：17588345149：有鼻炎老是要擤鼻涕怎么改善啊?
洪启追鼻炎鼻涕多总是拧鼻涕是不好的，这种情况应该及时应用药物调理治疗，另外平时要注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜水果，吃营养丰富易消化的饮食，并要注意情绪调节，保持心情愉快。
17588345149：总用力擤鼻涕会怎样
洪启追回答：如果用力捏鼻涕容易引起鼻窦炎或者慢性鼻炎,建议还是不要用力擤鼻涕。
17588345149：总是醒鼻涕,鼻子会不会变大?
洪启追老擤鼻涕一般是因为有鼻炎了。可以彻底解决鼻炎的问题。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎、吹冷风流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步治好。治好后注意感冒的预防，避免因为反复感冒引发新的鼻炎就可以了。因为鼻炎...
17588345149：鼻炎的人经常拈鼻涕有坏处吗?
洪启追你好,你说的擤鼻涕吗?擤鼻涕一定不要太用力,不然会引发鼻窦炎和中耳炎。鼻炎现在无法根治,包括中、西药等,甚至是手术。症状暂时缓解消除了,都不能代表已经根治,主要容易反复发作。治疗鼻炎其实除了常见的方法,你可以用盐水洗鼻,生理盐水就可以,没有任何的副作用,见效相对药物慢一些,但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻...
17588345149：总擤鼻涕好不好?
洪启追门诊时，很多父母经常抱怨小孩不会擤鼻涕，鼻涕堆积在鼻腔中没有清除固然不好，但擤鼻涕的方法不当也可能会造成上述的二次伤害。最安全正确擤鼻涕的方法，就是像要打喷嚏一样，先深吸一口气，再由鼻腔将气吐出，手指完全不要去捏鼻子。这是最安全的方式，既不会造成鼻腔黏膜的受伤、不会诱发鼻窦炎，...
17588345149：擤鼻涕是什么意思
洪启追一般来说，应该轻轻而有力地擤鼻涕，每次擤一个鼻孔，然后换另一个鼻孔。另外，使用柔软的纸巾或手帕，避免对皮肤造成摩擦或损伤。总的来说，擤鼻涕是一个帮助人们清除鼻腔内多余鼻涕的动作，对于保持呼吸通畅和鼻腔健康非常重要。在日常生活中，人们应该掌握正确的擤鼻涕方法，并注意保持个人卫生。
17588345149：最近感冒了,总是用手纸擤鼻涕,鼻子都脱皮了,怎么办?
洪启追这个没有什么太好的方法，因为你流鼻涕是由感冒引起的，首先必须先把感冒治好只有这样才能把流鼻涕的症状缓解或消除，再者喝点姜茶对缓解症状也有帮助。
17588345149：经常流鼻涕是怎么回事怎么调理
洪启追他们的这种做法是不好的，因为用纸堵住鼻孔是容易引发鼻涕回流的，从而就会加大呼吸道出现感染的几率。综上所诉，对于总流鼻涕的人来说，其首先需要做的就是找到诱发此种症状出现的因素，然后再去制定相关的调整方案。但是，不管是何种因素诱发的，患者都不应该出现频繁擤鼻涕或者用纸巾堵鼻孔的行为。
17588345149：总清嗓子 擤鼻涕会不会造成嗓音永远变的沙哑,变不回来了,我正常说话...
洪启追痰核，舌根咽喉或子颈部终日胀肿难忍，打噜呼，胸口胀闷，口咽干燥，咽喉痒咳嗽，咽部说话燥干刺疼，声音沙哑，咽部异物感嗓清子等为主要表现，此疾至终可引起食道或喉管硬化无法吞咽进食甚至恶疾病变，《此疾属我擅长治疗疾病之一，诚心求医者可Q2Q1Q1Q1Q6Q9Q7Q8Q8》需积极尽早治疗，不可视忽。
17588345149：什么样的坏习惯会改变鼻子形状?
洪启追一、大力的擦鼻涕。在感冒的时候，通常会流鼻涕。而大多数人，都会用纸巾大力的去擦鼻涕，觉得这样才能将鼻子擦干净，鼻子才能变得干净、舒爽。但是这样做，鼻翼的位置就会受到挤压，鼻翼也会慢慢变得肥大起来。长期这样，鼻子就会变得越来越大。二、用手挤黑头。我们经常会在鼻子上发现黑头，很多人也会忍...
鼻涕是鼻粘膜分泌的液体！它对灰尘和细菌有粘附的作用!平时你是擤不出来鼻屎的，当鼻涕粘附过多的灰尘时候你就会擤出鼻屎的，建议你不要经常去掏鼻子，你会加大鼻粘膜的脆性导致鼻出血，你可以多喝水使鼻粘膜不干燥，这样鼻屎也就不会多，祝你早日改掉坏习惯！
首先您的情况，建议您去检查一下为什么会流鼻涕，查明原因后对症治疗，经常擤鼻涕就怕鼻涕被压入耳内，引起中耳炎等并发症！
擤鼻涕——小动作，大学问台中市世鸿耳鼻喉科院长 曾鸿钲
【高女二A版 第伍章身体器官的保健 适用】
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门诊中，几乎都会有患者抱怨感冒时一边或两侧耳朵会耳鸣（其实这并非真正的耳鸣），更清楚地说，是耳朵感觉好像塞住一样，听声音好像隔著一层东西（就像上高山或搭飞机时一样）。其实，这都是因为耳咽管的功能受到影响，严重时会导致急性中耳炎。
急性中耳炎是小朋友仅次於感冒的第二常见疾病，这是由於小朋友耳咽管尚未发育完全的关系。但对於九至十二岁以上的青少年及成人，其耳咽管发育成熟后，理论上感冒时应该很少发生急性中耳炎。但为什麼临床上还是常看到一些患者会抱怨耳咽管塞住，甚至急性中耳炎的症状呢？
国外的研究显示，当两手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕时，鼻腔内的压力急速上升，单位面积的风速就如强烈台风般的剧烈，所以很容易造成鼻黏膜的水肿受伤，甚至流鼻血（越用力擤鼻涕反而鼻子越塞）；或者将鼻腔内的鼻涕经由鼻窦的开口倒灌入鼻窦内，引发鼻窦炎；或者将脓鼻涕经由耳咽管打入中耳腔而形成急性中耳炎，严重者甚至会引起脑膜炎、脑脊髓液外流或天眩地转（内耳淋巴液外流）。
门诊时，很多父母经常抱怨小孩不会擤鼻涕，鼻涕堆积在鼻腔中没有清除固然不好，但擤鼻涕的方法不当也可能会造成上述的二次伤害。
最安全正确擤鼻涕的方法，就是像要打喷嚏一样，先深吸一口气，再由鼻腔将气吐出，手指完全不要去捏鼻子。这是最安全的方式，既不会造成鼻腔黏膜的受伤、不会诱发鼻窦炎，也不会引起中耳炎。
另外也可以考虑进一步使用下面的方法，但切记不可用力（原则上，别人听不到擤鼻涕的声音，而且最重要的是耳朵不能有塞住的感觉）：先吸一口气，再用一只手指轻压一侧鼻孔，然后将气由另一侧鼻孔呼出。两边鼻子轮流擤，千万不可将两侧鼻翼捏住再发出如雷贯耳的声音，一方面很不雅观，更重要的是，它可能带来二次伤害。
当然，最快的解决方法就是找耳鼻喉科医师作局部治疗，将脓鼻涕清除乾净就可以让您迅速呼吸到新鲜空气了。在家要如何缓解鼻塞、去除脓鼻涕呢？
1.局部热敷：用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续使用十至十五分钟，借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。
2.吸湿热的蒸气：您可以呼吸煮沸开水的蒸气（当然要小心不要被烫到了）或浴室中的热蒸气。
3.多喝开水：尤其是喝热开水、热茶、热汤或老祖母的偏方?热鸡汤。
4.鼻子局部喷滴高浓度的盐水：一般建议使用三倍生理食盐水浓度的盐水（在1000c.c.的温开水中加入27公克的盐），一方面高浓度盐水有脱水作用，有助於让肿胀的鼻肉消肿；另一方面，高浓度盐水也有抑菌作用，对於治疗脓鼻涕之细菌感染很有帮助；同时，医学上也证实高浓度盐水可促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运用，加速将脓稠鼻涕排出。
5.积极使用脉动式鼻腔温盐水疗法：在感冒有脓鼻涕时，鼓励患者每天使用二至四次的脉动式鼻腔温盐水疗法，借助大量温盐水柔和地冲洗按摩鼻腔和鼻窦。除了能迅速有效地将脓鼻涕冲洗乾净，减少鼻肉肿胀，减轻鼻塞的症状外，更能积极促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运动，恢复鼻腔自我保护功能。
此外，在严重鼻塞、擤不出鼻涕时，千万记得：不要吃冰冷的食物，冰冷的刺激会让鼻黏膜更加肿胀；不要用冷水刷牙洗脸，尽量用温热的水来刷牙洗脸；不要让冷气或冷风直接对著头部，尤其是鼻子；不要熬夜，睡觉时如果鼻塞，可以将枕头垫高；不要过度倚赖通鼻药水，通鼻药水偶尔使用没关系，但如果单纯仰仗通鼻药水来解决鼻塞的问题，过一段时间之后，反而会形成反弹性鼻炎，鼻塞会更严重。
有鼻涕总要想办法让它出来，但是，从耳鼻喉科医生的职业习惯来看，不主张擤鼻涕，而是主张将鼻涕由后鼻道吸入口中吐出来。当然这不太容易行得通，不太让人接受，嫌脏。可是这样的要求是有一定的道理的。擤鼻涕时，由于用力很容易将鼻涕压擤到鼻窦里去，造成鼻窦感染。也可能通过耳咽管将鼻涕压到中耳腔里去，引起中耳炎。
我觉得嘛，最好别过擦，否则皮擦破了，会很痛的，或者会长新的皮，不过一般都先长那种硬硬的皮，很不舒服的
总吃饭也会有撑死的时候。
不好,会感染
总擤鼻涕好不好？视频
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洪启追鼻炎鼻涕多总是拧鼻涕是不好的，这种情况应该及时应用药物调理治疗，另外平时要注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜水果，吃营养丰富易消化的饮食，并要注意情绪调节，保持心情愉快。
洪启追回答：如果用力捏鼻涕容易引起鼻窦炎或者慢性鼻炎,建议还是不要用力擤鼻涕。
洪启追老擤鼻涕一般是因为有鼻炎了。可以彻底解决鼻炎的问题。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎、吹冷风流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步治好。治好后注意感冒的预防，避免因为反复感冒引发新的鼻炎就可以了。因为鼻炎...
洪启追你好,你说的擤鼻涕吗?擤鼻涕一定不要太用力,不然会引发鼻窦炎和中耳炎。鼻炎现在无法根治,包括中、西药等,甚至是手术。症状暂时缓解消除了,都不能代表已经根治,主要容易反复发作。治疗鼻炎其实除了常见的方法,你可以用盐水洗鼻,生理盐水就可以,没有任何的副作用,见效相对药物慢一些,但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻...
洪启追门诊时，很多父母经常抱怨小孩不会擤鼻涕，鼻涕堆积在鼻腔中没有清除固然不好，但擤鼻涕的方法不当也可能会造成上述的二次伤害。最安全正确擤鼻涕的方法，就是像要打喷嚏一样，先深吸一口气，再由鼻腔将气吐出，手指完全不要去捏鼻子。这是最安全的方式，既不会造成鼻腔黏膜的受伤、不会诱发鼻窦炎，...
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洪启追这个没有什么太好的方法，因为你流鼻涕是由感冒引起的，首先必须先把感冒治好只有这样才能把流鼻涕的症状缓解或消除，再者喝点姜茶对缓解症状也有帮助。
洪启追他们的这种做法是不好的，因为用纸堵住鼻孔是容易引发鼻涕回流的，从而就会加大呼吸道出现感染的几率。综上所诉，对于总流鼻涕的人来说，其首先需要做的就是找到诱发此种症状出现的因素，然后再去制定相关的调整方案。但是，不管是何种因素诱发的，患者都不应该出现频繁擤鼻涕或者用纸巾堵鼻孔的行为。
洪启追痰核，舌根咽喉或子颈部终日胀肿难忍，打噜呼，胸口胀闷，口咽干燥，咽喉痒咳嗽，咽部说话燥干刺疼，声音沙哑，咽部异物感嗓清子等为主要表现，此疾至终可引起食道或喉管硬化无法吞咽进食甚至恶疾病变，《此疾属我擅长治疗疾病之一，诚心求医者可Q2Q1Q1Q1Q6Q9Q7Q8Q8》需积极尽早治疗，不可视忽。
洪启追一、大力的擦鼻涕。在感冒的时候，通常会流鼻涕。而大多数人，都会用纸巾大力的去擦鼻涕，觉得这样才能将鼻子擦干净，鼻子才能变得干净、舒爽。但是这样做，鼻翼的位置就会受到挤压，鼻翼也会慢慢变得肥大起来。长期这样，鼻子就会变得越来越大。二、用手挤黑头。我们经常会在鼻子上发现黑头，很多人也会忍...
