寿命堪比张三丰的周伯通，究竟有何长寿之道？

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周伯通修炼正统道家武功，修为已入化境，所以能够延年益寿，据说活了足足两百岁，最后才寿终正寝。谈及金庸最具影响力和知名度的一部小说，恐怕十个读者里面会有九个，认为是《射雕英雄传》。

这部小说，不仅开了新武侠一代之先河，也影响了许许多多后世的武学作品。《射雕》，《神雕》这姊妹篇系列，更是让人津津乐道。双雕武林的第一高手是谁？公认是周伯通。

尽管杨过，郭靖都是新兴一代的大高手，论生死搏杀，他们和周伯通大打出手的话，可能胜负未曾可知，“两败俱伤”也是难免的；但是论武学境界和个人修为的话，周伯通毫无疑问踩了他们半头。

第三天华山论剑中，连平日里心高气傲的黄药师，都承认自己的武功略逊周伯通三分，可见晚年的周伯通，武功的确到了超凡入圣的境界。后来，据连载版的《倚天屠龙记》记载，周伯通活了两百岁左右，寿终正寝。

这样的寿命，恐怕只有《倚天屠龙记》里另外一位绝代大宗师才能与之媲美：武当祖师张三丰。民俗传说里，张三丰足足活了三百四十岁左右，最后更是“白日飞升”，不知所踪。周伯通的长寿秘诀在哪里？其实就在他修炼的武功上。

周伯通是全真教中神通王重阳的师弟，因此对道家“养气”功夫一直颇有心得，更是从童子就开始练功。后来在大理皇宫，他的元阳虽然被瑛姑破了；但是根基毕竟还在。

后来，他得到了《九阴真经》这本道家武功宝典，又碍于和师兄的诺言没有修炼。殊不知，这恰好迎合了道家“无为而为”的哲学宗旨，让他的“九阴神功”不练自成，而且修为达到了登峰造极的境界。

道家心法，最重延年益寿。这就是周伯通两百岁的“长寿之道”。

周伯通也被称为老顽童，也正是应了他这个名字，他一生都如同一个孩童一般，他胸襟开阔，心中无半点尘埃，不追逐名利，一生逍遥，也许这才是他长寿的秘诀吧。

会龟息之术。周伯通和张三丰都会龟息，降低身体消耗，新陈代谢减慢，达到长寿的目的。

周伯通天真烂漫，不考虑烦心事，也不参与江湖纷争，不近女色，只一心研习武学，自娱自乐。

周伯通为人天真浪漫，做人豁达，凡事不想太多，加上武功很高，所以活得时间比较长。

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