明明知道单位在整你，又不知该怎么应对，这种无力又无助的感觉你们有过吗？
这种情况不是个例，也不鲜见，尤其是在体制内这种情况更多一些。需要冷静做出及时而有效的应对，否则，境况会每况愈下，非常难受。
所谓的单位整你，应该就是直接领导或者主要领导对你有了很大的意见，要收拾你。这种情况除了极个别原因是不可抗因素以外，比如世仇之类的，都是有迹可循的。
1、工作原因
有些时候，作为下属的你工作态度如果不是很端正，导致领导积累了很多的怨气，那么可以通过及时做出改变，改善这种针对的状况。没有哪个领导会持续针对一个积极肯干的下属。
2、性格脾气原因
见过一些脾气比较倔强的下属因为被领导匹配而发生严重冲突的情况，往往这种事情发生以后，领导会想方设法整治这种下属，即所谓“穿小鞋”，领导的整治是为了维护其权威性，更高的对单位实施管理。如果是这种情况，找个和领导说得上话的人，表达一下歉意以及和好的意愿，往往有一个合适的台阶，这种情况就会明显改变。
3、欺负老实人
虽然每个人都需要怀着善意与外界相处，但不可否认的是，一些单位是存在欺负老实人的现象的。把各种别人不愿意做的事情推给老实人，苦活、累活、容易担责的活儿一股脑儿的压到老实人身上。
无论什么人面对单位“不合理”的整治，不可能无限退让，肯定是需要找到合适的应对方式。我主要根据所见所闻给题主提出几点建议：
1、化解矛盾
找到与之产生矛盾的领导，对问题进行合理化解释，这种情况需要单位领导比较通情达理，具备较大的心胸。既然产生了矛盾，做这种缓和的举动是必要的，也是合理的。必要的时候可以低个头、认个错。
2、直接和领导摊牌
如果领导不占理却持续对你进行针对，通过沟通说不通，那么可以直接与之进行辩驳，争吵的方式不算最好，有时候却很有效，索性摊开来讲，往往就能把事情解决掉。曾经某同事人比较老实，每次外勤、值夜班都会被排到，但补贴却和其他人一般无二。在有一次其针对这种排班请假不去被批的情况下，直接和领导理论，把当年自己被安排的值班、外勤一条一条拿出来和领导对，领导被怼的哑口无言，后来再未发生过这种事情。
3、调换单位
每一个单位都是人生的驿站，单位离了谁都转，人离了这个单位也活。没有勇气去和领导理论，也没有能力去化解矛盾，那么找机会离开单位是比较合适的做法。不要动不动说什么辞职，尤其在体制内，辞职往往不是优先考虑的选项。可以通过各种关系选择调换单位，不管是上级、平级、下级单位，换一个无法被针对的单位是一个不错的选择。所谓事在人为，找找方式或者关系调离可能远没有在本单位化解矛盾来得困难。
被单位整不可怕，可怕的是找不到原因、想不到对策。所有的矛盾都有相应的解决办法，实在不行，可以敬而远之，不陪你玩了。
有过的，但是自己又无能为力，感觉生活都挺灰暗的，有的时候生活中好像都是这种问题，遇到的时候自己又很无助。
有过，而且在社会上经常会出现这种事情，有时候在社会上就应该多留一个心眼，防止自己被骗。
当然有过了，其实步入社会之后经常会遇到这样的事情，所以后来也就习惯了。
明明知道单位在整你，又不知该怎么应对，这种无力又无助的感觉你们有过吗？视频
相关评论：
咸庄瑞所谓的单位整你，应该就是直接领导或者主要领导对你有了很大的意见，要收拾你。这种情况除了极个别原因是不可抗因素以外，比如世仇之类的，都是有迹可循的。1、工作原因 有些时候，作为下属的你工作态度如果不是很端正，导致领导积累了很多的怨气，那么可以通过及时做出改变，改善这种针对的状况。没有哪个...
咸庄瑞【1】故意整你的时候不吵不闹，但坚定按自己的思路来。不管在任何时候，上司毕竟是上司，在日常接触的过程中，明明知道他在故意整你，你除了学会隐忍不发，同时还要学会不吵不闹。但是为了彰显自己的个性，为了不让她日后的经常的找你或欺负你，那么你就要学会在不吵不闹的基础上，坚定自己的立场，坚...
咸庄瑞职场有很多潜规则，当你碰到一些男上司想要潜规则你的时候，你要做的就是拒绝他，如果还不可以就向老总告发他。当你碰到有些同事想要潜规则你让你背锅的时候，你要做的就是明确各自的责任，保留证据。遇到图谋不轨的上司，你可以让你的男朋友或闺蜜来接你，也可以很巧妙地拒绝他，当他在向你邀约时...
咸庄瑞你应该想清楚一件事，就是你工作不是为了那个经理，而是为了你自己的经验。你也是要进步的，现在的不顺只是暂时的，你不会永远在他手底下做事。你除了尽量理顺他的捣乱，还应该积极找到方法进行岗位调动之类的其它方法为自己找其它出路，如果你的经验足够了，当你能在他的刁难下还能够超过他，你不就成功...
咸庄瑞得把自己的性格改改了，交友也需要谨慎呀，这样的人还真不是人，从你的描述来看，你应该是个心软做事犹豫不决的人，既然你知道要托你下水，你就应该不怕得罪人的坚决拒绝，让他知难而退，让他知道再用心思你也不会动心，以后这种人就不招惹你自讨没趣了。得把自己的性格改改了，交友也需要谨慎呀...
咸庄瑞一、说话“甜”一点，称呼要有礼貌。一个人是否能迅速融入到一个团体，主要就是看他会不会“说话”，想要让别人对你有好感，那么我们就一定要把“称呼”给做到位了，让自己的嘴巴“甜”一点。如果你不懂如何称呼同事的话，交大家一个“万金油”的公式，你可以依照年纪来称呼，这样避免了不礼貌，也会...
咸庄瑞我感觉 ，你的谦让做的已经很好了，但谦让，应该说是被动的，有时你应该主动去接触他们，了解他们。你这种情况就应该主动。其实太谦让，有时确实让人觉得，这个人，是不是心机太多，所以主动些，卖傻些。你看看他们平时都做什么，自己可以先做个功课，了解下，上班聊天做事时也有共同语言啊，要不怎么...
咸庄瑞1、隐藏情绪等待机会 遇到小人领导首先是不要去正面硬刚，因为这不是你的强项，小人之所以能够生存意识因为够阴险，让他人毫无防备，另一个就是足够不要脸，和这类人对质是自找没趣，降低自己的品格。那么你应该做些什么呢？很简单，装作不知情况，降低对方的防备心理，等待机会，抓到证据，报告上级...
咸庄瑞1、与其羡慕别人,不如自己努力。 2、越是熟悉的人反而忽略了很多该去给予的感动 3、明明很在乎,却又为什么要装做无所谓? 4、祖国的花朵,开一朵我踩一朵。 5、在家杀鸡,掐着一只它的脖子却不敢下刀,踌躇良久,那只鸡竟然被我掐死了! 6、你那么好 我用一生祈祷 7、心量狭小,则多烦恼,心量广大,智慧丰饶。
咸庄瑞至今难以忘记刚入职时被领导PUA的经历。对于PUA，我认为离职不是第一选择，而应该让自己变得更加强大。当时我研究生刚毕业，进入这家单位，第一个岗位是在一线班组。我的班长比我大10岁，他也是刚刚成为班长，只有不到一年的时间。当时刚刚走上工作岗位，很多生产一线的实际工作与学校中所学的专业并不...
