不是因为热，宝宝为何睡觉会翻来滚去呢？

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带孩子很累，但也能缓解很多压力。因为宝宝们太可爱了，太可爱了。

比如睡觉，带孩子的妈妈有经验，小小年纪就睡不着，但睡着后会变成小天使，总是边睡觉边微笑。再大一点，睡觉就更有趣了。

家长疑惑：孩子睡得不好，喜欢滚是缺钙吗？

有些父母听到“睡不着，没有枕边，睡觉时出汗多是缺钙”，看到自己的孩子睡觉时睡不着，总是到处滚来滚去，经常横着睡，怀疑孩子是不是缺钙。事实上，孩子每天喝足够的奶，缺钙并不容易，但父母给孩子盲目补钙是错误的如果牛奶量不足，怀疑自己缺钙，最好先问医生，确认是否真的缺钙，并决定给孩子补充钙。

1.为什么孩子们喜欢到处打滚，“横着睡”？事实上，孩子睡觉与发育及护理有关，可能孩子有这种“苦衷”。高忠1:睡眠环境让孩子不舒服小孩子新陈代谢快。室内过热，太干燥，再加上家长覆盖的厚度，可能会出现中暑、踢被子、睡不着觉等翻滚、横竖睡觉的情况。因此，父母最好经常根据气温调节室温。例如，买温度湿度计挂在家里，有孩子的家庭特别实用，容易看到温度和湿度，及时调节，睡眠环境舒适后，孩子自然就能安心睡觉。

2.睡觉前或白天太兴奋了孩子白天一直处于兴奋状态，或者睡觉前玩得太开心，就睡不着，睡过头就睡不着，经常翻身打滚。这一点家长也要理解，日常生活中要避免，特别是睡觉前不要和孩子们玩更刺激的游戏。从小可以给孩子做睡眠节目，每天分阶段来哄孩子睡觉，睡觉后大部分都能踏实睡觉。

3:晚饭吃得太多了

很多家长总是喜欢给孩子多吃，希望孩子长得胖嘟嘟的。俗话说“小安，三分饥寒交迫”。也就是说，要抚养孩子，不能给孩子吃太多，穿得太厚，掌握适当的程度更重要。经常给孩子吃太多会导致体食，影响消化发育。特别是晚饭吃的太多，孩子睡着后胃肠不仅在消化工作，还容易感冒，所以孩子感到不舒服会影响睡眠质量。不要给孩子吃太多，吃饱就行了。特别是晚饭不能吃得太多。

4:身体不舒服

事实上，像成年人一样身体不舒服的时候，睡眠也会受到影响。一般来说，年纪小的时候常见的有肠胀、肠痛、更大的孩子、积食、腹泻、感冒等。在这两种情况下，如果出现不方便的表现，孩子就会翻来覆去，睡得不好，可能会醒过来，也可能会哭。家长要注意不同年龄段孩子的发育特点，科学养育，平时护理好，不让孩子因病入睡。

看完这样的分析，父母在孩子睡觉的时候打滚睡觉，其实是有原因的。很可爱，但可能是孩子身体不舒服的信号，所以需要多观察和调查。

1、如果白天或者睡前玩得太激烈，夜晚睡觉时，大脑还是会处于兴奋状态，身体也就容易不安稳，睡觉的时候就容易滚来滚去的。2、晚餐吃得过饱。孩子吃得过多，消化不了，睡觉的时候肠胃还在工作，孩子不舒服，自然就会滚来滚去的。3、这个主要是蛲虫、蛔虫病，它们容易多发生在婴幼儿身上。它们在夜间会让孩子肠胃或者肛门处不舒服，但是因为睡得迷糊，加上还不会正确的语言表达，所以也会在睡觉的时候滚来滚去。

翻来滚去的原因是孩子在长身体，身体骨骼结构在生长，导致宝宝觉得不是很舒服，所以在睡觉的时候喜欢东翻西滚的，不必过于担心，这个基本上都是正常现象。

很有可能他睡觉的姿势不舒服，宝妈可以调整宝宝睡觉的姿势，这样就会有一个稳定的睡眠。

1.有可能缺乏微量元素。
宝宝是需要晒太阳的，太阳中的紫外线照射到皮肤上，在皮肤中能够转化成维生素D，而维生素D就是促进钙的吸收。很多的宝宝不是缺钙，而是缺乏维生素D来促进钙的吸收。
2.腹胀。
宝宝腹胀出现的比较多的就是在喝完奶之后，没有及时的拍嗝，导致宝宝的肚子里有一股气，让宝宝有了发胀的感觉，这样，宝宝就会睡不好觉了，这时候可以帮助宝宝拍嗝，直到宝宝打出嗝为止。
3.生长痛和长牙期间。
宝宝出生的几个月之内，是生长的关键时期，这个时期宝宝的骨骼和身体指标会迅速的成长，这就是生长痛，属于正常的现象，再者，宝宝出牙的时候，牙齿往外挤，宝宝的牙床也会面临着疼痛，不会表达就只能翻来覆去的缓解这种不适的症状了。

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