婴幼儿补充益生菌要注意什么？

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在选择益生菌时，不要盲目选择价格较高的品牌。益生菌并不总是更贵，价格也不是衡量产品质量的标准。有益菌的数量一次不能少于1亿个，这就是为什么很多酸奶无法达到有益菌的补充，酸奶满足人类需求的益生菌数量，是非常少的。

首先要注意益生菌的保存方法。无论是益生菌制剂，还是酸奶等含有益生菌的食品，都必须低温避光保存，因为这样可以最大限度地增加益生菌的数量和活性。很多孩子都喜欢在餐前食用一些益生菌，认为这样是有利于胃部消化，其实这样做反而对孩子有害，因为益生菌一次性食用太多，会导致胃酸过多，胃内压力过大，食物消化不了，就会造成营养不良。而且，在饭前食用益生菌还会影响孩子进食的速度，也会降低食欲，造成食欲不振。孩子的肠胃还是很脆弱的，如果食用过多益生菌，反而会损害肠胃，不利于健康。

如果孩子在吃益生菌时，没有按照说明书吃，那么很容易引起腹胀等消化不良的情况。如果孩子腹痛腹胀，还会加重孩子肠胃的负担，不利于孩子的肠胃健康。有研究表明，在孩子刚刚出生的一段时间里(一般是3个月)，孩子的胃肠道功能还未完善，很容易出现便秘的情况，这也是许多家长都会给孩子补充益生菌的原因。

益生菌对孩子的肠胃来说是很有好处的，它不仅有营养丰富的功效，可以增强孩子身体的免疫力，还可以减少孩子患肠炎等疾病的几率，但是一定要定期给孩子补充益生菌。在小孩子感冒发烧的时候，家长们不建议给孩子食用抗生素或是消炎药，因为抗生素或消炎药的代谢能力很强，对小孩子的体质还是不利的。但是，益生菌对孩子的身体还是有好处的，它就是可以增强孩子的抵抗力。

儿童时期很多的家长都会给孩子吃些益生菌之类的来帮助孩子的消化和吸收，补充益生菌的时候应该注意家长们在冲益生菌的时候水温不要高于38°，避免破坏了益生菌的分子结构降低营养价值。

婴幼儿补充益生菌的时候要注意遵医嘱，父母不要把益生菌当成每天的必备，神化益生菌，宝宝体内有自身的菌群，如果一直食用益生菌，会扰乱宝宝身体内的平衡。

婴幼儿补充益生菌要注意在生病的时候不能补充，冲调益生菌的水温要控制在40度，如果宝宝肠胃没有出现不适是不需要补充的。

一:要注意益生菌的种类。
二:如果不需要补充，尽量别补充。

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